Discípulo de San Basilio el Grande , San Zenón el Ermitaño comenzó su vida en una familia cristiana de privilegio y estatus. Desde muy joven se dedicó al estudio de las letras y las ciencias y pronto se distinguió y se hizo conocido de todos, por la multitud de sus virtudes, su perfecta educación, su moral, su físico y sus distinguidos padres.
Cuando el emperador Valentelos ascetas y la gente común que vivía sencilla y virtuosamente en las provincias. Durante su paso por el Servicio Real de Correos, tarea difícil y ardua, Zeno se quedó en monasterios y ermitas, alabando y glorificando a Dios. El nombre del simple y humilde cartero del emperador se había hecho conocido en todos los pueblos y aldeas, especialmente entre los pobres y los que sufrían. Una misión real al obispo Basilio de Cesarea determinó el curso posterior de la vida de Zeno, ya que quedó encantado con la elocuencia, la predicación y su vida humilde y ascética de Basilio.
A la muerte del emperador en el año 378 dC, San Zenón abandonó su puesto militar y buscó la vida ascética de un ermitaño . Cerca de Antioquía se instaló en una cueva donde vivió lejos de la sociedad durante unos cuarenta años. Se hizo conocido por su humildad y santidad. Su colchón era un montón de hierba sobre piedras y se vestía con harapos. Su comida era un poco de pan, que le traía un amigo suyo cada dos días, y él mismo traía el agua de lejos. Recibió mucha gracia de Dios para esta práctica ascética. Por eso se dice que cuando los isaurianos invadieron aquel lugar y mataron a muchos ascetas, San Zenón los cegó con su oración, y no alcanzaron la puerta de su celda.
San Zenón murió en el año 417 d. C. a la edad de 78 años, dejando una reputación de santo ermitaño en todo el Imperio bizantino.
Zenón el Ermitaño, de Antioquía, se conmemora el 30 de enero en las iglesias ortodoxa oriental y católica bizantina . En Grecia fue declarado protector de los trabajadores postales por la Oficina de Correos de Grecia en 1968. Se le conmemora con una festividad para todos los trabajadores postales el 10 de febrero.