La distracción es cuando una persona muestra un comportamiento distraído o olvidadizo. [1] Puede tener tres causas diferentes:
La distracción es una condición mental en la que el sujeto experimenta niveles bajos de atención y distracción frecuente. La distracción no es una condición diagnosticada, sino un estado que las personas experimentan en su vida diaria debido a una variedad de causas diferentes que incluyen aburrimiento, somnolencia o concentración en pensamientos internos en lugar de entornos externos. Cuando se sufre de distracción, las personas tienden a mostrar signos de pérdida de memoria y un recuerdo débil de los eventos ocurridos recientemente. Por lo general, esto puede ser el resultado de una variedad de otras afecciones que los médicos suelen diagnosticar, como el trastorno por déficit de atención con hiperactividad y la depresión.. Además de la distracción que lleva a una serie de consecuencias que afectan la vida diaria, puede tener problemas más graves a largo plazo.
La distracción aparentemente consiste en lapsus de concentración o "distracción". Esto puede resultar en lapsos de memoria a corto o largo plazo, dependiendo de cuándo la persona en cuestión se encontraba en un estado de distracción. [3] La distracción también se relaciona directamente con los lapsus de atención . Schachter y Dodsen del departamento de Psicología de Harvard dicen que en el contexto de la memoria, “la distracción implica un procesamiento poco atento o superficial que contribuye a la memoria débil de eventos en curso o al olvido de hacer cosas en el futuro”. [3]
Aunque la distracción es una ocurrencia frecuente, se ha avanzado poco sobre cuáles son las causas directas de la distracción. Sin embargo, tiende a coexistir con la mala salud, la preocupación y la distracción. [4]
La distracción también se observa como una característica común de las personalidades con trastorno esquizoide de la personalidad .
Los lapsus de atención son claramente parte de la vida de todos. Algunos son simplemente inconvenientes, como perder un desvío familiar en la carretera, mientras que otros son extremadamente serios, como fallas de atención que causan accidentes, lesiones o pérdida de la vida. [5] A veces, los lapsus de atención pueden incluso tener un gran impacto en el comportamiento personal que se dirige a los objetivos. [6] Más allá de los costos obvios de accidentes derivados de lapsos de atención, hay tiempo perdido ; eficiencia ; productividad personal ; y calidad de vida. Estos también pueden ocurrir en el lapso y la recuperación de la conciencia y la atención a las tareas cotidianas. Las personas para quienes los intervalos entre lapsos son muy cortos generalmente se consideran deteriorados. [7] Dada la prevalencia de fallas de atención en la vida cotidiana y las consecuencias omnipresentes y a veces desastrosas de tales fallas, es bastante sorprendente que se haya realizado relativamente poco trabajo para medir directamente las diferencias individuales en los errores cotidianos que surgen de la propensión a fallas de atención . . [8] La distracción también puede conducir a malas calificaciones en la escuela, aburrimiento y depresión. [5]