Adams, nacido en Londres , estudió en una escuela de baile durante tres años desde los trece años. Luego pasó a trabajar en el escenario en pantomima , espectáculos de variedades y cabaret . A fines de la década de 1950, apareció en musicales del West End , incluidos The Most Happy Fella , Gentlemen Prefer Blondes , Promises, Promises , Gypsy , Sweet Charity y Dad's Army .
En televisión apareció en It Ain't Half Hot Mum , Dad's Army y Are You Being Served? En la década de 1980, Adams dejó la actuación y se convirtió en gerente de producción de una compañía de danza y teatro, y finalmente se mudó a Francia . Ahora vive en Montecarlo .