Los capitanes de Crush Grippers (comúnmente apodados " CoC ") son una marca de agarradores de resorte de torsión (un resorte de torsión equipado con dos asas) diseñados, fabricados y vendidos por IronMind Enterprises, Inc. , con sede en Nevada City, California . Son las pinzas oficiales del Arnold Sports Festival , el GNC Grip Gauntlet , el United States Arm Wrestling y el concurso World's Strongest Man . [1]
Se han publicado cientos de videos en línea [2] y se han escrito numerosos blogs [3] [4] que documentan los esfuerzos para cerrar las pinzas. El fundador y presidente de IronMind, Randall J. Strossen, escribió un libro en 2003, Captains of Crush Grippers: What They Are and How to Close Them , para abordar algunos de los mitos y preguntas que rodean a CoC Grippers. Este libro fue revisado, y la segunda edición publicada en 2009. Las pinzas también han aparecido en publicaciones como la revista Stanford , The Sacramento Bee , y BusinessWeek revista BW SmallBiz 's.
A través del programa de certificación de IronMind para las personas que han cerrado oficialmente cualquiera de los tres modelos más resistentes, los capitanes de Crush Grippers se han convertido en una "medida de fuerza reconocida internacionalmente". [5]
Historia
Las pinzas con resorte de torsión se remontan al menos a principios del siglo XX y se utilizan tanto para probar como para aumentar la fuerza de agarre. Históricamente, las pinzas de resorte de torsión no se consideraban herramientas de entrenamiento serias porque, entre otras cosas, no eran muy difíciles de cerrar. [6]
En 1964, Iron Man Magazine anunció una nueva línea de pinzas llamada "Super Heavy Iron Man Grip Developer". [7] Estas pinzas tenían mangos de acero y resortes gruesos y un diseño "posiblemente algo primitivo", [8] pero lo que las distinguía de las pinzas de resorte de torsión del pasado era lo difícil que era cerrar las pinzas de Iron Man. [9] El anuncio de Iron Man anunciaba a las pinzas como "el agarre [pers] más fuerte del mundo de este tipo". [10]
Iron Man Magazine había dejado de anunciar sus pinzas en 1977 debido a la falta de ventas, [11] pero las pinzas tenían algunos seguidores, uno de los cuales era el fundador de IronMind, Randall J. Strossen. En 1990, Strossen se puso en contacto con Warren Tetting, que había fabricado las pinzas de Iron Man, y le preguntó si estaría interesado en fabricar pinzas para IronMind. [9] El diseño de los Iron Man Grippers originales variaba en características tales como el diámetro de sus mangos, si los mangos estaban moleteados o no, y si los grippers tenían cierres en los resortes. [10] [12]Warren entregó prototipos a varios hombres fuertes para que probaran las pinzas. Después de que Gary "el agarrador" Stich rompiera una serie de pinzas, se puso en contacto con Warren sobre el diseño. Gary señaló que se estaban rompiendo cuando se soldaron los resortes y sugirió que se les colocara un alfiler.
IronMind buscó refinar estas pinzas estilo cascanueces, primero mejorando su consistencia y estandarizando sus características. La empresa presentó sus pinzas en el verano de 1990 en tres puntos fuertes diferentes (n. ° 1, n. ° 2 y n. ° 3) y con características estandarizadas como mangos moleteados. [13]
En modelos posteriores, IronMind continuó mejorando la precisión, durabilidad y apariencia de las pinzas. [14] A fines de 1990, IronMind presentó el "Silver Crush Gripper", que tenía mangos y resortes cromados, un patrón de moleteado uniforme y los mismos tres modelos de dificultad creciente que el primer grupo: el No. 1, No. 2 y No. 3. Figuras líderes en fuerza de agarre como Richard Sorin y John Brookfield fueron los primeros usuarios. [15]
Diseño
En 1992, IronMind había trasladado todo el diseño y la producción de sus pinzas internamente. [16] La próxima generación de Silver Crush Grippers, lanzada en 1993, marcó el siguiente gran paso en la evolución de las pinzas; sus mangos de acero inoxidable reemplazaron a los mangos de acero dulce cromados anteriores , y una nueva técnica de ensamblaje eliminó el pasador de deriva central en el diseño de las pinzas más antiguas. [17] IronMind ofreció brevemente un modelo con un resorte de viento a la derecha, aunque ese diseño pronto se dejó de lado para concentrarse en el resorte de viento a la izquierda más popular. El nuevo diseño también presentaba una banda transparente en el punto medio de cada asa, un elemento de la imagen comercial. para las pinzas de IronMind desde entonces.
En 1993, IronMind comenzó a estampar la parte inferior de las manijas de las pinzas para indicar el nivel de dificultad de cada pinza individual (por ejemplo, T, 1, 2 o 3), un movimiento que eliminó los errores sobre exactamente qué pinza se estaba cerrando.
En 1995, IronMind lanzó los capitanes de Crush Grippers, que fueron pioneros en el uso de mangos de aluminio moleteados de calidad aeronáutica , [18] que hicieron las pinzas más ligeras y proporcionaron un agarre más seguro. [19] A lo largo de los años, IronMind ha avanzado en la precisión, durabilidad y apariencia de las pinzas, pero su diseño básico se ha mantenido constante desde 1995, con hitos que incluyen la introducción de sus resortes GR8 patentados en CoC Grippers en 2005. [20]
Modelos
Las pinzas originales de IronMind, introducidas en 1990, tenían tres niveles de dificultad creciente: No. 1, No. 2 y No. 3, siendo el No. 3 el más difícil de cerrar. Continúan definiendo el núcleo de la línea de productos Captains of Crush.
En 1992, IronMind presentó el Trainer, una pinza algo más fácil de cerrar que la No. 1. En 1994, IronMind lanzó su pinza más difícil, la No. 4, una pinza que hasta la fecha solo cinco personas han cerrado bajo condiciones oficiales.
IronMind presentó dos nuevos modelos en 2004 que eran más fáciles de cerrar que el Trainer: el Guide y el Sport. La compañía lanzó tres "pinzas de puente" en 2006 - Núm. 1.5, Núm. 2.5 y Núm. 3.5 - lo que eleva el número total de modelos de pinzas que vende a 11.
Los 11 modelos comparten las mismas características básicas y están fabricados en los Estados Unidos.
Calibración
El concepto de calibración entró en el mundo de las pinzas cuando IronMind comparó la variación entre las pinzas con la de las placas de barra no calibradas para explicar por qué puede haber ligeras variaciones de una pinza a otra. [21] [22]
La mayoría de las placas de barra no están calibradas, lo que significa que rara vez pesan exactamente lo mismo que su valor nominal, pero una placa de barra calibrada debe cumplir con los criterios establecidos. [23] En el mundo de las pinzas, escribe Strossen, algunas personas llaman erróneamente a una pinza calibrada cuando simplemente ha sido calificada por su nivel de dificultad. [24]
Irónicamente, mientras IronMind introdujo la idea de calibración de pinzas y discutió sus limitaciones, los capitanes de Crush Grippers, especialmente la pinza No. 3, se convirtió en el estándar de facto por el cual se midieron otras pinzas. [25] En 2004, IronMind hizo algunos ajustes a su pinza de referencia No. 3 para asegurarse de que se ajustaba a sus estándares históricos, [20] convirtiéndola en una pinza verdaderamente calibrada.
Poundage ratings
IronMind desarrolló un sistema de clasificación de peso aproximado para sus pinzas en 1993, descrito en Captains of Crush Grippers: What They Are and How to Close Them , que proporcionó una forma rápida de definir la dificultad relativa de cerrar un modelo de CoC Gripper en comparación con otro. .
IronMind ha señalado que incluso en las mejores circunstancias, tales cifras pueden ser engañosas y se abusa fácilmente, y enfatiza que todas las calificaciones de peso de las pinzas, incluida la suya propia, deben tomarse con cautela. [26]
La siguiente tabla, publicada originalmente por IronMind, [27] enumera cada modelo de CoC con sus kilogramos aproximados:
| Pinza | Índice de peso | En kilogramos (redondeado) |
|---|---|---|
| Guía | 60 libras | 27,2 kilogramos |
| Deporte | 80 libras | 36,3 kg |
| Entrenador | 100 libras | 45,4 kg |
| No. 0.5 * | 120 libras | 54,4 kilogramos |
| No. 1 | 140 libras | 63,5 kilogramos |
| No. 1.5 * | 167,5 libras | 76,0 kg |
| No. 2 | 195 libras | 88,5 kilogramos |
| No. 2.5 * | 237,5 libras | 107,7 kilogramos |
| Numero 3 | 280 libras | 127,0 kg |
| No. 3.5 * | 322,5 libras | 146,3 kg |
| No. 4 | 365 libras | 165,6 kg |
(* Estas pinzas están diseñadas para ayudar a cerrar la brecha entre las pinzas de nivel de referencia y están clasificadas a medio camino entre las pinzas CoC n. ° 1, n. ° 2, n. ° 3 y n. ° 4, respectivamente; por lo tanto, estas son sus clasificaciones de libras interpoladas.)
Certificación
En 1991, IronMind creó un programa de certificación para reconocer a las personas que cerraron el Captains of Crush No. 3 Gripper en condiciones oficiales. Esta certificación se ha convertido en el punto de referencia universal de fuerza de agarre de clase mundial. [28]
Richard Sorin fue la primera persona certificada cuando cerró el No. 3 en 1991. [29] John Brookfield fue la segunda persona certificada por IronMind cuando cerró el No. 3 en 1992. Desde entonces, más de 270 personas en todo el mundo han sido certificado oficialmente como cierre del No. 3. [30]
IronMind lanzó Captains of Crush No. 4 Gripper en 1994, pero nadie pudo cerrarlo oficialmente hasta que Joe Kinney fue certificado en 1998. [20] [31] Solo otras cuatro personas han cerrado oficialmente el No. 4 desde entonces: Nathan Holle y David Morton (2003) y Tommy Heslep y el ganador del World Strongest Man en 1998 Magnus Samuelsson (2004). [32] Un clip de YouTube de Samuelsson cerrando el No. 4 Capitanes de Crush Gripper ha sido visto más de dos millones de veces. [33]
En 2008, IronMind amplió su programa de certificación para incluir la pinza n. ° 3.5. Tex Henderson se convirtió en la primera persona en cerrar oficialmente el No. 3.5 cuando logró la hazaña el 5 de agosto de 2008. [34] Desde entonces, once personas más han cerrado oficialmente el No. 3.5 Capitanes de Crush Gripper. [35]
Cambio de requisito
En 2008, IronMind fue criticado por cambiar las reglas sobre cómo certifica a las personas que han cerrado sus Capitanes de Crush No. 3, No. 3.5 y No. 4 Gripper. [36] La empresa decidió que la posición oficial de partida para cualquier intento debe demostrarse colocando el lado corto de una tarjeta de crédito entre las asas de la pinza antes de cerrarla. Sin embargo, algunos competidores protestaron contra el nuevo requisito alegando que sus manos eran demasiado pequeñas para cumplir con el nuevo requisito (una mano pequeña haciendo un agarre creará un espacio más pequeño entre los mangos que una mano más grande).
En respuesta, IronMind explicó que los requisitos para la certificación se cambiaron porque algunos competidores habían comenzado a usar técnicas cuestionables para cerrar sus pinzas. Mantiene que si alguien no puede cerrar un Captains of Crush No. 3, No. 3.5 o No. 4 Gripper con su posición inicial requerida, pero puede cerrar un Captains of Crush Gripper más débil, la razón es la falta de fuerza, no un problema con la mano. Talla. [37]
Jesse Marunde y la filantropía
En 1998, Jesse Marunde , de 18 años, se convirtió en el primer adolescente en cerrar oficialmente a los Capitanes de Crush No. 3 Gripper. "El primer Capitán adolescente de Crush" [38] se convirtió en un popular competidor profesional de hombres fuertes , pero murió el 25 de julio de 2007 de un defecto cardíaco genético. En la memoria de Marunde, IronMind se ha comprometido a donar $ 500 al fondo fiduciario educativo establecido para sus hijos cada vez que un adolescente sea certificado en las pinzas Captains of Crush No. 3, No. 3.5 o No. 4. [28]
IronMind también dona todas las ganancias de la venta de CD de "Captains of Crush Song" de Trevor Laing a Médicos sin Fronteras . [20]
Entrenamiento
IronMind ha abogado por un entrenamiento efectivo de las pinzas, presionando para poner fin a la tradición de lo que la compañía llama “hacer clic sin pensar en las repeticiones”, [39] un subproducto de los días en que las únicas pinzas que se podían encontrar eran fáciles de cerrar. En cambio, IronMind recomienda que el entrenamiento de agarre debe basarse en los mismos principios que se aplican a otras formas de entrenamiento de fuerza, incluida la idea de series de calentamiento, series de trabajo y un enfoque en un gran esfuerzo concentrado en pocas repeticiones. [40]
IronMind publica libros y artículos en línea sobre el tema del entrenamiento de agarre, incluido el conocido libro The Mastery of Hand Strength de John Brookfield.
Productos relacionados
En 2007, IronMind presentó varios productos diseñados específicamente para complementar Captains of Crush Grippers, incluido el IMTUG (una pinza de dos dedos) y la "Llave CoC" (una herramienta para medir el espacio entre las manijas de una pinza Captains of Crush casi cerrada) ).
En 2005, Trevor Laing compuso una canción sobre Capitanes de Crush Grippers. [41]
Referencias
- ^ IronMind Enterprises, Inc. 2009. Catálogo. Vol. 18, pág. 21.
- ^ "Lista de videos de YouTube CoC" . Consultado el 26 de enero de 2009 .
- ^ "Blog de fuerza de agarre" . Consultado el 25 de enero de 2009 .
- ^ "Blog de mi vida" . Archivado desde el original el 8 de enero de 2009 . Consultado el 26 de enero de 2009 .
- ^ "Reseñas de SFUK" . Archivado desde el original el 31 de diciembre de 2008 . Consultado el 20 de enero de 2009 .
- ^ Strossen, Randall J., JB Kinney y Nathan Holle. 2003. Capitanes de Crush Grippers: qué son y cómo cerrarlos. P. 30. Ciudad de Nevada: IronMind Enterprises, Inc.
- ^ Iron Man. Octubre-noviembre-diciembre de 1964. Vol. 24, núm. 1, pág. 58
- ^ Strossen, pág. 5
- ↑ a b Strossen, pág. 3
- ↑ a b Iron Man, pág. 58
- ^ "La pinza de mano de Iron Man" (PDF) . El Informe Roark. Abril de 1990 . Consultado el 25 de enero de 2009 .
- ^ Iron Man. Septiembre de 1966. Vol. 25, núm. 6, pág. 57
- ^ Iron Man. Septiembre de 1990. Vol. 49, núm. 9, pág. 96
- ^ Catálogo de IronMind Enterprises, Inc. 1991. Vol. 1, No 1, pág. 6
- ^ Strossen, pág. 4
- ^ Strossen, pág. 6
- ^ Strossen, pág. 7
- ^ Scheet, Tim (2008). "Killer Grip" . Muscle and Fitness (noviembre de 2008) . Consultado el 18 de enero de 2009 .
- ^ Strossen, pág. 8
- ^ a b c d "Capitanes de Crush Grip Highlights" . Archivado desde el original el 18 de junio de 2009 . Consultado el 20 de enero de 2009 .
- ^ Empresas IronMind. Catalogar. 1999–2000. Vol. 9, pág. 38
- ^ Strossen, pág. 14
- ^ "Reglas de la Federación Internacional de Halterofilia para la calibración" (PDF) . Archivado desde el original (PDF) en 2011-02-08 . Consultado el 27 de enero de 2009 .
- ^ Strossen, pág. 15
- ^ Strossen, pág. 25
- ^ "Página de inicio de Capitanes de Crush Grippers" . Archivado desde el original el 21 de diciembre de 2008 . Consultado el 15 de enero de 2009 .
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- ^ Sexton, Heath. "Cierre de grandes pinzas" . Archivado desde el original el 10 de diciembre de 2008 . Consultado el 20 de enero de 2009 .
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- ^ MILO . Septiembre de 1998. Vol. 6, núm. 2, págs.39 - 40
- ^ "Capitanes de Crush Grippers: formación con pinzas de mano y otras preguntas frecuentes" . Consultado el 24 de enero de 2009 .
- ↑ Strossen, p. 35
- ^ "Producciones Laing" . Archivado desde el original el 22 de noviembre de 2008 . Consultado el 26 de enero de 2009 .
Lectura adicional
- Brookfield, John. 2008. Dominio de la fuerza de la mano, edición revisada . Ciudad de Nevada: IronMind Enterprises, Inc. ( ISBN 978-0926888-81-4 )
- Brookfield, John. 2002. The Grip Master's Manual . Ciudad de Nevada: IronMind Enterprises, Inc. ( ISBN 0-926888-11-0 )
- Strossen, Randall J., JB Kinney y Nathan Holle. 2009. Capitanes de Crush Grippers: qué son y cómo cerrarlos, segunda edición . Ciudad de Nevada: IronMind Enterprises, Inc. ( ISBN 978-0926888-84-5 )
Enlaces externos
- Capitanes de Crush Grippers
