Las lesiones en la escalada en roca pueden ocurrir debido a caídas o por uso excesivo (ver Lesiones deportivas ). Las lesiones por caídas son relativamente poco comunes; la gran mayoría de las lesiones son el resultado del uso excesivo, y ocurren con mayor frecuencia en los dedos, los codos y los hombros. [1] Tales lesiones a menudo no son peores que callos desgarrados , cortes, quemaduras y hematomas. Sin embargo, los síntomas de uso excesivo, si se ignoran, pueden provocar daños permanentes (especialmente en los tendones , las vainas de los tendones , los ligamentos y las cápsulas articulares ).
Los escaladores más propensos a lesionarse son de nivel intermedio a experto dentro de la escalada de plomo o el boulder. [2]
Una lesión que suele ser muy común entre los escaladores es el síndrome del túnel carpiano . Se encuentra en alrededor del 25% de los escaladores. [4]
Se evaluaron prospectivamente 604 escaladores lesionados desde enero de 1998 hasta diciembre de 2001, debido al rápido crecimiento de nuevos traumatismos complejos en los dedos a mediados de la década de 1980. De las lesiones más frecuentes, tres de cada cuatro estaban relacionadas con los dedos: las lesiones en polea representaron el 20%, la tendovaginitis el 7% y el daño capsular articular el 6,1%. [5]
El daño a las poleas de los tendones flexores que rodean y sostienen los tendones que cruzan las articulaciones de los dedos es la lesión más común en los dedos dentro del deporte (ver dedo del escalador ). [4]El principal culpable de las lesiones relacionadas con la polea es el agarre de engarce común, especialmente en la posición cerrada. El agarre engarzado requiere una flexión de casi noventa grados de la articulación del dedo medio, lo que produce una carga de fuerza tremenda en la polea A2. Las lesiones en la polea A2 pueden variar desde microscópicas hasta desgarros parciales y, en el peor de los casos, rupturas completas. Algunos escaladores informan haber escuchado un chasquido, que podría ser un signo de un desgarro significativo o una ruptura completa, durante un movimiento extremadamente pesado (p. ej., una pequeña ondulación, un bolsillo con uno o dos dedos). Pueden ocurrir pequeños desgarros parciales o inflamación en el transcurso de varias sesiones. [6]
Las lesiones relacionadas con el hombro incluyen desgarro del manguito rotador , distensión o tendinitis , tendinitis del bíceps y lesión SLAP . [8]