Fisiología del Ejercicio
La fisiología del ejercicio es la fisiología del ejercicio físico . Es una de las profesiones de la salud aliadas que implica el estudio de las respuestas agudas y adaptaciones crónicas al ejercicio. Los fisiólogos del ejercicio son los profesionales del ejercicio más calificados y utilizan la educación, la intervención en el estilo de vida y formas específicas de ejercicio para rehabilitar y tratar lesiones y afecciones agudas y crónicas.
La comprensión de los efectos del ejercicio consiste en el estudio de los cambios específicos en musculares , cardiovasculares y neuro humoral sistemas que conducen a cambios en la capacidad funcional y la fuerza debido a un entrenamiento de resistencia o entrenamiento de la fuerza . [2] El efecto del entrenamiento en el cuerpo se ha definido como la reacción a las respuestas adaptativas del cuerpo que surgen del ejercicio [3] o como "una elevación del metabolismo producida por el ejercicio". [4]
Los fisiólogos del ejercicio estudian el efecto del ejercicio en la patología y los mecanismos por los cuales el ejercicio puede reducir o revertir la progresión de la enfermedad.
El fisiólogo británico Archibald Hill introdujo los conceptos de consumo máximo de oxígeno y deuda de oxígeno en 1922. [5] [6] Hill y el médico alemán Otto Meyerhof compartieron el Premio Nobel de Fisiología o Medicina de 1922 por su trabajo independiente relacionado con el metabolismo energético muscular. [7] Basándose en este trabajo, los científicos comenzaron a medir el consumo de oxígeno durante el ejercicio. Henry Taylor de la Universidad de Minnesota , los científicos escandinavos Per-Olof Åstrand y Bengt Saltin hicieron contribuciones notables.en los años 50 y 60, el Laboratorio de Fatiga de Harvard, universidades alemanas y el Centro de Investigación Muscular de Copenhague, entre otros. [8] [9]
En algunos países es un proveedor de atención primaria de salud. Los fisiólogos del ejercicio acreditados (AEP, por sus siglas en inglés) son profesionales capacitados en la universidad que prescriben intervenciones basadas en el ejercicio para tratar diversas afecciones utilizando prescripciones de respuesta a dosis específicas específicas para cada individuo.
Los seres humanos tienen una gran capacidad para gastar energía durante muchas horas durante un esfuerzo sostenido. Por ejemplo, una persona en bicicleta a una velocidad de 26,4 km / h (16,4 mph) a través de 8,204 km (5,098 mi) durante 50 días consecutivos gastó un total de 1,145 MJ (273,850 kcal; 273,850 calorías de la persona que hace dieta) con una producción de potencia promedio de 182,5 W. [10]
