parada de cabeza
La parada de cabeza , o a veces parada de cabeza , es una postura que es una postura de inversión de pararse con la cabeza hacia abajo. La técnica se utiliza en diferentes escenarios como yoga , breakdance , acrobacias y gimnasia para principiantes .
La parada de cabeza de yoga , Shirshasana , puede ser equilibrada y simétrica desde todas las perspectivas, aunque no siempre en una posición de piernas verticales. La asana tiene muchas variaciones, varias de ellas asimétricas.
