El ciclismo en caliente se refiere a una clase de spinning realizada en una habitación calentada entre 80 y 84 grados Fahrenheit . Como el yoga caliente , que usa calor para aumentar la flexibilidad de una persona en las posturas. Climatizada ejercicio a temperaturas de 100 grados Fahrenheit también se ha demostrado para reforzar el sistema inmune y aumentar el volumen de sangre oxigenada que puede reducir el colesterol. [1]
Referencias
- ^ "La aclimatación al calor beneficia el rendimiento deportivo en condiciones cálidas y frías" . Universidad de Oregon . Lorenzo, Santiago, Halliwill, John R., Sawka, Michael N., Minson, Christoper T . Consultado el 23 de octubre de 2016 .