En este primer episodio, Steve desafía al equipo Fist a hacer rappel por un acantilado, sin cuerdas ni medios de suspensión. Mephisto decide construir un traje de murciélago para deslizarse con seguridad hacia abajo; falla debido a la falta de corrientes ascendentes . Rod decide que su estrategia será saltar la distancia desde la cima del acantilado hasta el agua; sin embargo, esa distancia es aproximadamente 2 metros más larga que el récord mundial de salto de longitud , y aunque Rod tiene las piernas depiladas para reducir la resistencia del aire , falla. Womp prueba varias estrategias arrojando sandías por el acantilado, pero todas las sandías salpican el suelo; finalmente lo consigue envolviéndose en más de 900 m de plástico de burbujas . Emitido por primera vez el 21 de mayo de 2004.
Steve desafía al equipo de Fist a mejorar el estilo de vida de algunos espectadores débiles. A Womp se le asigna un niño, a Rod se le asigna una anciana y a Mephisto se le asigna un mago mediocre. Para poner a prueba la destreza de los sujetos al final, tendrán que subirse a un trineo y hacer un salto sobre una rampa. Los saltos del niño y la anciana terminan desastrosamente. El mago decide que hará su salto en un saco (atado), en un casillero sobre ruedas que está encadenado y cerrado con candado, que está en llamas; esto también termina en un desastre ya que el fuego deforma el metal y no puede rodar (según lo dicho por Mephisto). El mago muere quemado, pero gana porque se pone en peligro mortal (es decir, una posición de la que no puede salir). Este episodio incluye los pensamientos de Mephisto sobre los vegetarianos y Rod enseñando a su anciana una forma muy dolorosa de beber .té _ Emitido por primera vez el 28 de mayo de 2004.
Steve enfrenta al equipo Fist entre sí en un intento de hacer que el deporte sea más digno. El primer deporte es el golf ; cada concursante sale como de costumbre en un juego de golf, pero Panda está escondido en algún lugar del campo, armado con una Glock . Panda elimina a Rod y Womp (después de enseñarle a Womp a golpear la bola desde el tee) antes de que puedan meter la bola en el hoyo; Mephisto luego mata a Panda con un cuchillo . Mephisto tira triunfalmente su bola en el hoyo, pero no recibe ningún punto porque se suponía que debía golpearla. El segundo juego es tiro al plato .: cada concursante está encargado de convertir lo que Steve cree que es un deporte aburrido en algo más emocionante. Womp decide variar el ángulo en el que se lanzan las palomas de arcilla, pero algunas de ellas terminan siendo dirigidas hacia él y él es acribillado por ellas. Rodd decide tener objetivos que devuelvan los disparos y uno lo mata. Mephisto decide que él se pondrá en marcha (por catapulta ) en su intento de disparar a un plato fijo en el suelo; sin embargo, dispara demasiado tarde y falla. Nadie recibe ningún punto. Se resumen brevemente varios eventos más, incluidos los bolos "Breast Stroke" (acariciar los senos de un extraño) , el "fire sprint" (que resultó en que todos los concursantes explotaran) y la mezcla heterogénea.evento, que ganó Womp comiendo 17 platos. El desafío final es una "persecución de obstáculos", una carrera a lo largo de la carretera, sobre un vórtice de espacio/tiempo y a través de un "cañón trampa" (básicamente un laberinto lleno de trampillas, cuchillas oscilantes y púas). El Womp tiene un comienzo lento y cae en el vórtice; debido a que el vórtice lo transporta 5 minutos atrás en el tiempo, efectivamente lo clona. Womp cae varias veces, por lo que terminan siendo bastantes clones de él. Mephisto y Rod llegan primero al cañón trampa, pero ambos son eliminados rápidamente por él. Los Womps llegan al cañón de la trampa y, por su gran número, uno logra llegar al final. El Womp es declarado ganador general del Fistahlon y se le otorga el privilegio de escalar el "Monte Fistus" (una colina anodina). Este episodio también revela el odio de Mephisto por las campañas de seguridad vial y podría ser la primera aparición de Blue Womp. Las características especiales del DVD de la temporada 1 revelan que otro deporte, las carreras de velocidad, estaba destinado a ser una sátira; sin embargo,hubo un importante percance pirotécnico y hubo que cortar la escena. Emitido por primera vez el 4 de junio de 2004.