La madurez es el período de edad más allá de la edad adulta pero antes del inicio de la vejez . [1] Aunque se discute el rango exacto, la mayoría de las fuentes [¿ por quién? ] sitúan la edad adulta media entre los 45 y los 65 años. [2] Esta fase de la vida está marcada por cambios físicos, cognitivos y sociales graduales en el individuo a medida que envejece . Un estudio de EE. UU. Encontró que los adultos jóvenes creen que la mediana edad comienza a los 30, [3] mientras que una encuesta de la BBC indicó que la mediana edad comienza a los 55. [4]
Edad adulta media
Este lapso de tiempo puede denominarse "mediana edad" y se ha definido como el período comprendido entre los 45 y los 65 años. [1] [5] [6] [7] [8] [2] [9] [10] Muchos pueden ocurrir cambios entre la edad adulta y esta etapa. [11] [12]
El cuerpo puede ralentizarse y las personas de mediana edad pueden volverse más sensibles a la dieta, el abuso de sustancias, el estrés y el descanso. Los problemas de salud crónicos pueden convertirse en un problema junto con la discapacidad o la enfermedad. Se puede perder aproximadamente un centímetro de altura por década. [11] Las respuestas emocionales y la retrospección varían de persona a persona, por ejemplo, experimentar una sensación de mortalidad, tristeza o pérdida son emociones comunes a esta edad. [13]
Aquellos en la edad adulta media o mediana edad continúan desarrollando relaciones y adaptándose a los cambios en las relaciones. Estos cambios son muy evidentes en las relaciones de maduración entre los niños en crecimiento / adultos y los padres que envejecen. La participación de la comunidad es bastante típica de esta etapa de la edad adulta, [13] así como el desarrollo profesional continuo.
Características físicas
Los adultos de mediana edad pueden comenzar a mostrar signos visibles de envejecimiento . [11] Este proceso puede ser más rápido en mujeres que tienen osteoporosis. Pueden ocurrir cambios en el sistema nervioso. La capacidad para realizar tareas complejas permanece intacta. Las mujeres experimentan la menopausia en los años que rodean a los 50 años, lo que pone fin a la fertilidad natural. [14] La menopausia puede tener muchos efectos secundarios. Los hombres también pueden experimentar cambios físicos. Pueden ocurrir cambios en la piel y otros cambios pueden incluir una disminución de la condición física , incluida una reducción del rendimiento aeróbico y una disminución de la frecuencia cardíaca máxima. Se ha demostrado que la sensibilidad sensorial en adultos de mediana edad es una de las más bajas. [15] Estas medidas son generalidades y las personas pueden exhibir estos cambios en diferentes ritmos y momentos. [ cita requerida ]
La tasa de mortalidad puede comenzar a aumentar a partir de los 50 años, principalmente debido a problemas de salud como problemas cardíacos, cáncer , hipertensión y diabetes . [13] [16] Aún así, la mayoría de las personas de mediana edad en los países industrializados puede esperar vivir hasta la vejez .
Características cognitivas
Erik Erikson se refiere a este período de la edad adulta como la generatividad versus el estancamiento. Esta es la séptima de las ocho etapas de las etapas de Erik Erikson. Las personas de mediana edad o de mediana edad pueden sufrir alguna pérdida cognitiva. Esta pérdida suele pasar desapercibida porque se desarrollan experiencias y estrategias de vida para compensar cualquier disminución de las capacidades mentales. [12]
Durante esta etapa, podemos ver que los adultos se esfuerzan por tener cosas que los sobrevivirán. La generatividad, que es la preocupación y el compromiso que las personas de mediana edad tienen con las generaciones futuras, es una gran parte del desarrollo durante esta época. [17]
Algunas características de la generatividad:
- Asesorar a otros
- Desarrollar relaciones con la familia
- Contribuyendo a la próxima generación
El estancamiento significa no encontrar una forma de contribuir. Cuando las personas experimentan esta etapa, pueden sentirse desconectadas de la comunidad y la sociedad.
Características clave del estancamiento:
- Sin mejora de uno mismo
- Poniéndose por encima de todo
- Ser egocéntrico
Cuando entendemos cómo aumentar nuestra generatividad y asegurarnos de que no estamos usando el estancamiento, podemos estar mejor y más conectados de manera cognitiva. [18]
Características sociales y de personalidad
Para algunos, la satisfacción conyugal permanece intacta, pero otras relaciones familiares pueden ser más difíciles. La satisfacción profesional se centra más en la satisfacción y la satisfacción internas y menos en la ambición y el deseo de "avanzar". [13] Aun así, los cambios de carrera ocurren con frecuencia. La edad adulta media o la mediana edad pueden ser un momento en que una persona reexamina su vida haciendo un balance y evaluando sus logros. La moralidad puede cambiar y volverse más consciente. [ cita requerida ] La percepción de que quienes se encuentran en esta etapa del desarrollo de la vida atraviesan una crisis de "mediana edad" es en gran medida falsa. [ cita requerida ] Este período de la vida suele ser satisfactorio y tranquilo. [ cita requerida ] Las características de la personalidad permanecen estables durante este período. [1] Las relaciones en la edad adulta media pueden continuar evolucionando hacia conexiones estables. [13]
Ver también
Referencias
- ^ a b c "PsycNET - Opción de compra" .
- ^ a b "Prevención, intervención y atención de la demencia: informe 2020 de la Comisión Lancet" . The Lancet . 30 de julio de 2020 . Consultado el 11 de agosto de 2020 .
- ^ www.agedcareguide.com.au/talking-aged-care/what-age-is-considered-old
- ^ bbc.co.uk/news/education-19622330
- ^ "Edad media: definición de edad media en el diccionario de Oxford (inglés americano) (EE . UU.)" . Oxforddictionaries.com . Consultado el 15 de junio de 2016 .
- ^ "Edad media: definición de mediana edad en el diccionario inglés de Oxford (se necesita suscripción)" . oed.com . Consultado el 11 de octubre de 2020 .
- ^ Oficina, Censo de EE. UU. "Acerca de la edad y el sexo" . Oficina del censo de Estados Unidos . Consultado el 19 de enero de 2021 .
- ^ "Definición de EDAD MEDIA" .
- ^ Edad media . CollinsDictionary.com. Collins English Dictionary - 11ª edición completa e íntegra. Consultado el 5 de diciembre de 2012.
- ^ Erik H. Erikson, Joan M. Erikson, El ciclo de vida completado: versión extendida (WW Norton, 1998),
- ^ a b c "Pruebas y diagnóstico de osteoporosis" .
- ^ a b Gordon-Salant, Sandra ; Frisina, Robert D .; Fay, Richard R .; Popper, Arthur (3 de mayo de 2010). El sistema auditivo del envejecimiento . Springer Science & Business Media. ISBN 9781441909947 - a través de Google Books.
- ^ a b c d e Stern, Theodore (2016). Psiquiatría clínica integral del Hospital General de Massachusetts . Londres: Elsevier. ISBN 978-0-323-29507-9. Acceso proporcionado por la Universidad de Pittsburgh.CS1 maint: posdata ( enlace )
- ^ Bourgeois, F. John; Gehrig, Paola A .; Veljovich, Daniel S. (1 de enero de 2005). Retiro del mercado de obstetricia y ginecología . Lippincott Williams y Wilkins. ISBN 9780781748797 - a través de Google Books.
- ^ Harkins, SW; Precio, DD; Martelli, M. (1 de enero de 1986). "Efectos de la edad en la percepción del dolor: Termonocicepción" . Revista de Gerontología . 41 (1): 58–63. doi : 10.1093 / geronj / 41.1.58 . ISSN 0022-1422 . PMID 3941257 .
- ^ "Productos - Resumen de datos - Número 193 - Marzo de 2015" .
- ^ "APA PsycNet" . psycnet.apa.org . Consultado el 26 de mayo de 2021 .
- ^ "Generatividad versus estancamiento (Edad media de Erikson)" , SpringerReference , Berlín / Heidelberg: Springer-Verlag, 2011, doi : 10.1007 / springerreference_180097 , consultado el 19 de marzo de 2021
enlaces externos
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Otras lecturas
- Barbara Bradley Haggerty (2016). Life Reimagined: La ciencia, el arte y la oportunidad de la mediana edad . Libros de Riverhead. ISBN 978-1594631702.
- Lachman, ME (Ed.). (2001). Manual de desarrollo de la mediana edad . Nueva York: John Wiley.
- Lachman, ME, Salom, T. y Agrigoroaei, S. (2015). La mediana edad como período fundamental en el curso de la vida: equilibrar el crecimiento y el declive en la encrucijada de la juventud y la vejez. Revista Internacional de Desarrollo del Comportamiento, 39. 20-31. doi: 10.1177 / 0165025414533223