Método de loci
El método de loci ( loci siendo América para "lugares") es una estrategia de mejora de la memoria que utiliza las visualizaciones de entornos espaciales conocidas con el fin de mejorar el recuerdo de la información. El método de los loci también se conoce como el viaje de la memoria , el palacio de la memoria o la técnica del palacio de la mente . Este método es un mnemónico dispositivo adoptado en la antigua Roma y Grecia tratados retóricos (en el anonimato Rhetorica ad Herennium , Cicero 's De Oratore , y Quintiliano ' sInstitutio Oratoria ). Muchos campeones de concursos de memoria informan que utilizan esta técnica para recordar caras, dígitos y listas de palabras.
El término se encuentra con mayor frecuencia en trabajos especializados sobre psicología , neurobiología y memoria , aunque se usó de la misma manera general al menos ya en la primera mitad del siglo XIX en trabajos sobre retórica , lógica y filosofía . [1] John O'Keefe y Lynn Nadel se refieren a:
'el método de los loci', una técnica imaginal conocida por los antiguos griegos y romanos y descrita por Yates (1966) en su libro El arte de la memoria , así como por Luria(1969). En esta técnica, el sujeto memoriza el diseño de algún edificio, o la disposición de las tiendas en una calle, o cualquier entidad geográfica que se componga de varios lugares discretos. Cuando desea recordar un conjunto de elementos, el sujeto "camina" a través de estos lugares en su imaginación y asigna un elemento a cada uno formando una imagen entre el elemento y cualquier característica de ese lugar. La recuperación de elementos se logra "caminando" a través de los loci, permitiendo que estos últimos activen los elementos deseados. La eficacia de esta técnica ha sido bien establecida (Ross y Lawrence 1968, Crovitz 1969, 1971, Briggs, Hawkins y Crovitz 1970, Lea 1975), al igual que la mínima interferencia observada con su uso. [2]
Los elementos que se recordarán en este sistema mnemónico están asociados mentalmente con ubicaciones físicas específicas. [3] El método se basa en relaciones espaciales memorizadas para establecer el orden y recordar el contenido conmemorativo. También se conoce como el "método de viaje", que se utiliza para almacenar listas de elementos relacionados, o la técnica de la "sala romana", que es más eficaz para almacenar información no relacionada. [ cita requerida ]
Muchos memorizadores eficaces hoy en día recurren al "método de los loci" hasta cierto punto. La competencia de memoria contemporánea, en particular el Campeonato Mundial de Memoria , se inició en 1991 y el primer campeonato de los Estados Unidos se celebró en 1997. [4] Parte de la competencia requiere comprometerse con la memoria y recordar una secuencia de dígitos, números de dos dígitos, alfabéticos cartas o jugando a las cartas. En un método simple de hacer esto, los concursantes, utilizando varias estrategias mucho antes de competir, se comprometen con la memoria a largo plazo.una imagen vívida única asociada con cada artículo. También se han comprometido con la memoria a largo plazo, una ruta familiar con puntos de parada o loci firmemente establecidos. Luego, en la competencia, solo necesitan depositar la imagen que han asociado con cada elemento en los loci. Para recordar, vuelven sobre la ruta, "se detienen" en cada lugar y "observan" la imagen. Luego, traducen esto de nuevo al elemento asociado. Por ejemplo, Ed Cooke , un gran maestro de la memoria , le describe a Josh Foer en su libro Moonwalking with Einsteincómo usa el método de los loci. Primero, describe un lugar muy familiar donde puede recordar claramente muchos lugares más pequeños diferentes, como el fregadero en la casa de su infancia o la cama de su perro. Cooke también advierte que cuanto más extravagante y vulgar sea el símbolo utilizado para memorizar el material, es más probable que se pegue.
Los campeones de la memoria elaboran esto combinando imágenes. El ocho veces campeón mundial de la memoria, Dominic O'Brien, utiliza esta técnica. [5] [6] El Campeón Mundial de la Memoria de 2006 , Clemens Mayer , utilizó un viaje de 300 puntos a través de su casa para su récord mundial en "media maratón número", memorizando 1040 dígitos aleatorios en media hora. Un individuo anónimo ha utilizado el método de los loci para memorizar pi en más de 65,536 (2 16 ) dígitos. [7]
