El culturismo natural es un movimiento de culturismo con varias competencias que tienen lugar para los culturistas que se abstienen de las drogas para mejorar el rendimiento . Esto excluye categóricamente el uso de sustancias como esteroides anabólicos , insulina , diuréticos y hormona del crecimiento humano . [1] Si un culturista cumple con los requisitos del organismo sancionador(el grupo o autoridad reconocida que sanciona y valida las competiciones) en las que están compitiendo, entonces se consideran "naturales". El culturismo natural es un punto polémico en la comunidad del culturismo, porque incluso sin el uso de medicamentos que mejoran el rendimiento, las cantidades de alimentos que se deben ingerir, las técnicas de entrenamiento y el aseo corporal no se consideran una tarea normal para ningún atleta. También hay muchos atletas que dicen ser naturales pero que han fallado en las pruebas de drogas en el pasado, y no todos los concursos de culturismo natural están sujetos a pruebas de drogas. Existen numerosos organismos sancionadores que proporcionan sus propias reglas y regulaciones que rigen los procedimientos de competencia, las calificaciones de los eventos, las listas de sustancias prohibidas y los métodos de prueba de drogas. Los métodos de detección de dopaje incluyen análisis de orina ypruebas de polígrafo , y las federaciones suelen realizar estas pruebas el día de la competencia o poco antes. Sin embargo, estas pruebas de polígrafo solo se dan en la federación de culturismo INBF de Canadá. Estados Unidos aún tiene que incluir las pruebas de polígrafo en su evaluación previa. También se pueden usar las pruebas fuera de temporada, aunque menos comunes. Cada organización especificará dentro de sus reglas el período de tiempo que sus atletas deben estar libres de drogas, que puede variar desde una prueba de limpieza el día del evento, hasta estar libres de drogas durante varios años, hasta un período natural de por vida. requisito. [ cita requerida ]
Dado que los culturistas naturales evitan el uso de esteroides y otras drogas que mejoran el rendimiento, buscan optimizar sus regímenes de entrenamiento, dieta y descanso para maximizar la producción de hormonas anabólicas naturales, acelerando así la recuperación y aumentando la hipertrofia y la fuerza. [2] Ciertos suplementos legales también pueden usarse para ayudar a la recuperación y promover el crecimiento muscular, aunque se necesita diligencia ya que algunos productos de venta libre contienen ingredientes que están prohibidos por las organizaciones de culturismo natural. [ cita requerida ]
Lo que cuenta como natural
La noción de lo que cuenta como natural es un punto polémico entre los culturistas y sus practicantes. El sociólogo de culturismo Dr. Dimitris Liokaftos señala diferencias claras entre los culturistas estadounidenses y europeos. Las actitudes británicas hacia lo natural ponen mucho más énfasis en la noción de atleta natural que se adhiere a la lista prohibida de la AMA en comparación con las políticas estadounidenses de pruebas de drogas donde se pueden implementar partes de la lista prohibida de la AMA. [3]
Referencias
- ^ Lista de sustancias prohibidas por WNBF
- ^ Optimización de los niveles de hormonas naturales
- ^ Liokaftos, Dimitrios (2018). "Definiendo y defendiendo el culturismo libre de drogas: una perspectiva actual de las organizaciones y sus figuras clave". Revista Internacional de Políticas de Drogas . 60 : 47–55. doi : 10.1016 / j.drugpo.2018.07.012 . PMID 30099331 .