Polog ( macedonio : Полог , romanizado : Polog ; albanés : Pollog ), también conocido como el valle de Polog (macedonio: Полошка Котлина , romanizado: Pološka Kotlina ; albanés: Lugina e Pollogut ), se encuentra en la parte noroeste de la República de Macedonia del Norte , cerca de la frontera con Kosovo .
Se divide en Polog Superior e Inferior. Tetovo y Gostivar son las ciudades pobladas más grandes de este valle y los albaneses forman una mayoría étnica en la región.