Poses de poder
La pose de poder es una técnica controvertida de superación personal o " truco de vida " en la que las personas adoptan una postura que asocian mentalmente con ser poderosas, con la esperanza de sentirse y comportarse de forma más asertiva. Aunque la ciencia subyacente está fuertemente discutida, sus promotores continúan argumentando que las personas pueden fomentar cambios positivos en la vida simplemente asumiendo una postura "poderosa" o "expansiva" durante unos minutos antes de una interacción en la que se necesita confianza. Una imagen popular de la técnica en la práctica es la de los candidatos "encerrándose en los baños antes de las entrevistas de trabajo para hacer V de la victoria con los brazos". [1]
La pose de poder fue sugerida por primera vez en un artículo de 2010 por Dana R. Carney , Amy Cuddy y Andy Yap en la revista Psychological Science , [2] y saltó a la fama a través de una popular charla TED de Cuddy en 2012. [3] Sin embargo, en En 2015, varios investigadores comenzaron a informar que el efecto no se podía replicar, [4] [5] [6] y, en 2016, Carney emitió una declaración abandonando la teoría. [7] Cuddy, sin embargo, continuó su investigación, [8] [1] afirmando tener evidencia de que la retroalimentación de la postura al menos puede hacer que las personas se sientan más poderosas. [9] [10][11] Hoy en día, las poses de poder se citan a menudo como un ejemplo de la crisis de la replicación en las ciencias. [12]
La investigación inicial sobre poses de poder se publicó en 2010. Dana Carney, Amy Cuddy y Andy Yap afirmaron que las poses de alto poder "producen poder". El estudio incluyó a 42 participantes, que fueron entrenados por investigadores para asumir una posición física de poder. Los niveles de hormonas se midieron antes y después, y los autores afirmaron que encontraron un aumento de testosterona y una disminución de cortisol después de posar. [1] Los propios investigadores sugirieron una variedad de posibles aplicaciones en el mundo real:
Estos hallazgos sugieren que, en algunas situaciones que requieren poder, las personas tienen la capacidad de " fingir hasta que lo logran ". Con el tiempo y en conjunto, estos cambios posturales mínimos y sus resultados podrían mejorar potencialmente la salud y el bienestar general de una persona. Este beneficio potencial es particularmente importante cuando se considera a las personas que son o que se sienten crónicamente impotentes debido a la falta de recursos, bajo rango jerárquico en una organización o pertenencia a un grupo social de bajo poder ". [2]
Los investigadores concluyeron que las poses de poder inducen cambios hormonales duraderos, que pueden conducir a mejores resultados en situaciones relacionadas con el trabajo, como entrevistas de trabajo y negociaciones salariales.
La primera crítica al trabajo de Carney, Cuddy y Yap provino de Steven Stanton, quien notó su falta de atención a las diferencias de género. "Carney et al. Utilizaron una manipulación novedosa para hacer una pregunta importante", concluyó, "pero el grado en que sus hallazgos pueden entenderse completamente e implementarse en investigaciones futuras es cuestionable sin análisis más completos". [13]
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