Dolor de silla
| Dolor de silla | |
|---|---|
| Especialidad | Medicina deportiva |
| Síntomas | Abrasión de la piel |
| Causas | Montar a caballo o en bicicleta |
| Prevención | Reducir la fricción |
 | Este artículo necesita citas adicionales para su verificación . ( abril de 2019 ) |
Una llaga de silla de montar en humanos es una dolencia de la piel en las nalgas debido a, o agravada por, montar a caballo o andar en bicicleta sobre un sillín de bicicleta . A menudo se desarrolla en tres etapas: abrasión de la piel, foliculitis (que parece un acné pequeño y rojizo ) y, finalmente, un absceso .
Debido a que la mayoría de las veces comienza con la abrasión de la piel , es deseable reducir los factores que conducen a la abrasión de la piel. Algunos de estos factores incluyen:
- Reduciendo la fricción. En las actividades ecuestres, la fricción se reduce con una posición de conducción adecuada y el uso de ropa y equipo adecuados. En el ciclismo, la fricción del movimiento de balanceo o balanceo al pedalear se reduce estableciendo la altura adecuada del sillín. El ángulo y la posición longitudinal también pueden jugar un papel, y diferentes ciclistas tienen diferentes necesidades y preferencias en relación con esto.
- Selección de un tamaño y diseño adecuados de silla de montar a caballo o silla de bicicleta.
- Usar ropa adecuada. En el ciclismo, esto incluye pantalones cortos de ciclismo con acolchado de gamuza . Para la actividad ecuestre, largo, estrechamente pantalones equipado como ecuestres pantalones o pantalones de montar minimizar el roce. Para la conducción occidental , se prefieren los jeans ajustados sin costuras interiores gruesas, a veces combinados con chaparreras . Los pantalones cortos de ciclismo acolchados que se usan debajo de los pantalones de montar ayudan a algunos jinetes, y un acolchado adicional, en particular piel de oveja, en el asiento del sillín puede ayudar en situaciones más difíciles, como la conducción de larga distancia .
- Usar vaselina , crema de gamuza o gel lubricante para reducir aún más la fricción.
Si no se trata durante un período prolongado, es posible que un médico deba drenar las llagas en el sillín .
En animales como los caballos y otros animales de trabajo , las llagas de la silla de montar a menudo se forman a ambos lados de la cruz , que es el área donde descansa la parte delantera de la silla , y también en el área de la circunferencia detrás del codo del animal, donde se las conoce como hiel circunferencial. Las llagas en la silla de montar pueden ocurrir en el lomo y ocasionalmente en otros lugares. Estas llagas generalmente son causadas por equipo mal ajustado, equipo sucio, falta de acolchado adecuado o cargas desequilibradas. [1]La reducción de la fricción también es de gran ayuda para prevenir las llagas en el sillín de los equinos. Donde hay hinchazón pero aún no hay llagas abiertas, la incidencia de dolor de espalda puede reducirse aflojando la cincha sin quitar inmediatamente el sillín después de un largo viaje, permitiendo así que la circulación normal regrese lentamente.
Ver también
Referencias
- ^ Hayes, Capitán M. Horace, Notas veterinarias para propietarios de caballos, Stanley Paul, Londres, 1977
- Ciclismo
- Medicina deportiva
- Ecuestre
