El enrollamiento de seda ( pinyin chánsī, Wade-Giles ch'an² ssu 1 纏絲) se refiere a un conjunto de principios de movimiento neigong (内功, interno ) expresados en estilos tradicionales de t'ai chi ch'uan (太極拳), pero especialmente enfatizados por los estilos Chen 陳y Wu 吳家. El nombre deriva de los movimientos de torsión y espiral de la larva del gusano de seda mientras se envuelve en su capullo, y del principio metafórico de "enrollar la seda del capullo de un gusano de seda". Se colocan docenas de capullos en agua hirviendo. De cada capullo sale una sola hebra. Para extraer la seda con éxito, la acción debe ser suave y constante sin sacudidas ni cambios bruscos de dirección. Demasiado rápido, la seda se rompe, demasiado lento , se pega a sí mismo y se enreda. A continuación, se agita la olla y cada capullo gira a medida que la seda se desenrolla. Cada filamento se retuerce a través de un solo punto para convertirse en hilo. El hilo generalmente se tira sobre una rueda y se enrolla en un carrete. Los movimientos de bobinado son rotaciones dentro de rotaciones que deben ser acciones continuas, cíclicas, enfocadas, de torsión y desenrollamiento. El bobinado de seda es un método central de movimiento y se entrena a lo largo del plan de estudios, incluidas formas individuales, ejercicios individuales individuales (chan si gong), así como en trabajo de dos personas ( empujar las manos ).
Como lo describe Wu Kung-tsao :
Esto se asemeja a las hebras de seda hilada. La energía de seda enrollada se aplica al empujar las manos cuando los oponentes sondean, usan maniobras de bloqueo , neutralizan, compiten por el control y practican movimientos tácticos alrededor del espacio del otro. Hay seis métodos para enrollar la energía de la seda: interior, exterior, superior, inferior, hacia adelante y hacia atrás. Se aplican desde cualquier parte del cuerpo: brazos, piernas, caderas y cintura, con el cuerpo en movimiento continuo, con una circularidad infinita, envueltos entre sí como filamentos de seda entrelazados.
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Aquel que es experto en enrollar la energía de la seda es sumamente sensible y puede sondear con precisión y permanecer con el oponente mientras se extiende y se contrae. [1]
El método para enrollar la seda en el cuerpo humano se describió e ilustró en el clásico de Chen Xin, Chen Style Taijiquan Illustrated and Explained (陳氏 太極拳 圖 說, Chén shì tàijí quán túshuō) publicado póstumamente en 1933. Trazó los caminos de la fuerza y el movimiento. mientras se envolvían alrededor del cuerpo. El enrollamiento de la seda (纏 絲; chán sī ) fue más notable en las rotaciones en las extremidades. Shùn chán (顺缠, siguiente enrollamiento o rotación) y nì chán (逆 缠, enrollamiento opuesto) se utilizaron para describir las rotaciones de las extremidades que crean arcos de movimiento hacia adentro y hacia afuera, respectivamente. Esta rotación en las extremidades se originó y coordinó por la rotación del torso centrada en el dantian.
Chán sī jīn (纏絲劲) no se traduce fácilmente, pero se refiere al desarrollo de una fuerza refinada en espiral (helicoidal), en lugar de fuerza bruta, y la capacidad de dirigir eso a un punto de aplicación. Chán sī gōng (纏絲功), literalmente, trabajo chan si, se refiere a la realización de ejercicios de entrenamiento en solitario destinados a aprender y mejorar la comprensión y la capacidad de uno para realizar el enrollado de seda.
En el Taijiquan estilo Chen, el enrollamiento de seda es el método utilizado para coordinar las partes del cuerpo para lograr el movimiento de todo el cuerpo: cuando una parte se mueve, todas las partes se mueven o, cuando el dantian se mueve, todo el cuerpo se mueve. A medida que la espiral se internaliza, un observador solo puede ver el balanceo de una extremidad, una mano girando o poco movimiento. También es el método principal para hacer circular el "qi" desde el centro (dantian) a las extremidades y de regreso desde las extremidades al centro.
En el Taijiquan estilo Chen, el enrollamiento de seda no tiene nada que ver con trazar diagramas de Tai Chi con manos o pies.
Ver también
Referencias
enlaces externos
- Entrenamiento en Chenstyle Taijiquan en Wayback Machine (archivado el 18 de diciembre de 2007). Recurso web de Chenstyle Taijiquan: Chenstyle.com. Archivo 2007-12-18.
- Chen "Silk Reeling" (ChanSiGong / ChanSiJing) : Centro Taichi estilo Chen. Artículo y video de Double Hand Silk Reeling (por Malisa Ng, discípulo Gran Maestro Zhu Tian Cai) Consultado el 30 de agosto de 2009
- Galería de fotos en la Wayback Machine (archivada el 23 de agosto de 2007). Centro de Tai Chi y Qigong de Sydney. Imágenes: enrollado de seda a doble mano (por el gran maestro Chen Xiaowang). Archivo 2007-08-23.
- Devanado de seda . Michael Garofalo. Cloud Hands: Taijiquan y Qigong, 8 de marzo de 2008. Varios recursos. Consultado el 30 de agosto de 2009.