Sprint (corriendo)
Esprintar es correr una distancia corta a la máxima velocidad del cuerpo en un período de tiempo limitado. Se usa en muchos deportes que incorporan correr, generalmente como una forma de alcanzar rápidamente un objetivo o meta, o evitar o atrapar a un oponente. La fisiología humana dicta que la velocidad cercana a la máxima de un corredor no se puede mantener durante más de 30 a 35 segundos debido al agotamiento de las reservas de fosfocreatina en los músculos, y quizás secundariamente a una acidosis metabólica excesiva como resultado de la glucólisis anaeróbica . [1]
En atletismo y pista y campo , los sprints (o guiones ) son carreras en distancias cortas. Se encuentran entre las competiciones de carreras más antiguas, y se registraron en los Juegos Olímpicos Antiguos . Actualmente se llevan a cabo tres carreras en los Juegos Olímpicos de Verano modernos y en los Campeonatos del Mundo al aire libre : los 100 metros , 200 metros y 400 metros .
A nivel profesional, los velocistas comienzan la carrera asumiendo una posición en cuclillas en los tacos de salida antes de avanzar y moverse gradualmente a una posición erguida a medida que avanza la carrera y se gana impulso. La posición establecida difiere según el inicio. El uso de tacos de salida permite al velocista realizar una precarga isométrica mejorada ; esto genera una pretensión muscular que se canaliza hacia el siguiente impulso hacia adelante, haciéndolo más potente. La alineación del cuerpo es de vital importancia para producir la cantidad óptima de fuerza. Idealmente, el atleta debería comenzar en una postura de 4 puntos y conducir hacia adelante, empujando con ambas piernas para producir la máxima fuerza. [2]Los atletas permanecen en el mismo carril en la pista de atletismo durante todos los eventos de velocidad, [1] con la única excepción de los 400 metros bajo techo. Las carreras de hasta 100 metros se centran principalmente en la aceleración hasta la velocidad máxima de un atleta. [2] Todos los sprints más allá de esta distancia incorporan cada vez más un elemento de resistencia. [3]
Las primeras 13 ediciones de los Juegos Olímpicos Antiguos incluyeron un solo evento: la carrera de estadios, que era una carrera de velocidad de un extremo al otro del estadio. [4] Los Diaulos (Δίαυλος, "double pipe") eran una carrera de doble estadio, c. 400 metros (1.300 pies) , introducido en la XIV Olimpíada de los antiguos Juegos Olímpicos (724 a. C.).
Las carreras de velocidad fueron parte de los juegos olímpicos originales en el siglo VII a. C., así como los primeros juegos olímpicos modernos que comenzaron a finales del siglo XIX ( Atenas 1896 ) [5] incluían los 100 metros y los 400 metros. Los atletas comenzaron ambas carreras desde agachados (posición de 4 puntos). Tanto en los Juegos Olímpicos originales como en los Juegos Olímpicos modernos, solo los hombres podían participar en atletismo hasta los juegos de 1928 en Ámsterdam, Países Bajos. [6] Los juegos de 1928 fueron también los primeros juegos en utilizar una pista de 400 metros, que se convirtió en el estándar para el atletismo.
Los eventos modernos de carreras de velocidad tienen sus raíces en carreras de medidas imperiales que luego se modificaron a métricas: los 100 m evolucionaron a partir de la carrera de 100 yardas , [7] la distancia de 200 m provino del estadio (o 1 ⁄ 8 de milla ), [ 8] y el 400 m fue el sucesor de la carrera de 440 yardas o un cuarto de milla. [1]
