Punta del pie
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De puntillas ( puntillas o dedos de los pies ) describe la postura del cuerpo humano y la locomoción de quitar el (los) talón (es) de uno o ambos pies del suelo. El término se utiliza sobre todo coloquialmente cuando el peso se coloca en las bolas de los pies más que literalmente en las puntas de los dedos de los pies ; caminar literalmente de puntillas es difícil pero posible, como en la técnica de puntas del ballet . Al correr, el aterrizaje en la parte anterior del pie se conoce como golpe de antepié .
Kinesiología
Para ponerse de puntillas, el tobillo debe estar flexionado para levantar el talón del suelo. Esto requiere la participación del músculo de la pantorrilla , junto con varios otros músculos del pie y la espinilla para estabilizar la articulación. Incluso con esto, la forma a menudo es menos estable, lo que requiere la participación de los músculos dentro del torso y una mejor sensación de peso para que la persona se mantenga equilibrada. Generalmente hay algún movimiento, incluso sutil, en el tobillo, ya que sostenerlo estáticamente dificultaría el equilibrio, por lo que es el primero en ceder.
Usos
Altura
Ponerse de puntillas aumentará la altura y el alcance de una persona. Se usa a menudo para hacer que alguien parezca más alto, ya sea en un compromiso o cuando se mide la altura. También se utiliza para alcanzar objetos que están más arriba de lo que uno puede alcanzar cuando está sobre los talones. [1]
Tranquilidad
Caminar solo con la punta del pie reduce en gran medida la superficie del pie en el suelo, permitiendo que lo que toca el suelo se coloque con más cuidado, lo que es útil para evitar las ramitas, y también para una caminata más tranquila. La desventaja es que también enfocará el peso, lo que deja mayores hendiduras y ejerce más presión. Esto sucederá comúnmente al caminar, pero se puede controlar lentamente, por lo que es más un factor para cuando se usan zapatos en la oscuridad (o cuando uno tiene los ojos o la atención desviados hacia otro lado), cuando las obstrucciones no se pueden sentir con los pies descalzos o no se pueden ver. .
Merodear de puntillas es el estereotipo de franqueza de un ladrón o espía, a menudo acompañado de tonos claros que suenan en cada uno de sus pasos.
Rotación
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Al girar sobre una pierna o dos, el cuerpo requiere reducir la fricción. Levantar una pierna es a menudo una fuente para hacer esto, aunque como duplica el peso de la otra pierna, no es efectivo, por lo que se hace principalmente cuando la otra pierna se usa para hacer torsión para aumentar un giro, o muy rápidamente para que la masa está más en el aire y no se ha asentado sobre el otro pie.
El método principal para disminuir la fricción es disminuir la superficie del pie. [ cita requerida ] Esto se hace yendo sobre el talón del pie, el metatarso o, a veces, el dedo del pie / los dedos de los pies (a menudo solo es posible para personas muy ligeras, como Rose en Titanic, o aquellos con zapatillas de ballet para En pointe conocidas como Pointe shoe ).
Sin embargo, la reducción del área de la superficie no es realmente lo que disminuye la fricción. Más bien, el peso del cuerpo se centra sobre el punto de contacto, de modo que el centro de gravedad se encuentra en el eje de rotación. Esto permite un giro más rápido con mucha menos fuerza sobre los estabilizadores. Llevar las extremidades (como en un columpio giratorio) también acelera esto.
Con dos piernas, el centro de gravedad seguiría estando en el eje de rotación y estaría centrado directamente entre los dos puntos de contacto.
Esto se utiliza en danza (es decir , ballet , con Relevé, Elevé / rise y), artes marciales , footbag y cualquier otra cosa que requiera giros dinámicos, cambios de dirección y giros.
Sin embargo, la fricción de rotación sigue siendo considerable y tiende a desgastar, endurecer y pulir la zona del pie sobre la que se gira. A modo de comparación, en el breakdance , los que realizan giros en la cabeza a menudo se quedan calvos. El pie está más adaptado para absorber y beneficiarse de tales rotaciones, aunque quizás no tanto en superficies duras y niveladas, ya que nuestro entorno natural suele ser desigual y cede. Por eso es más fácil y seguro hacerlo implementando uno de dos factores:
- Reducir la fricción haciéndolo sobre un piso resbaladizo pulido, o hielo, o usando calzado que tenga menos fricción o sea más capaz de absorberlo, como un calcetín, una zapatilla de ballet o un patín.
- Aumentando la ceda (y posiblemente la fricción), pero extendiendo la fuerza a un área más grande del pie al ceder, principalmente en la superficie (como las colchonetas de gimnasia o de kárate).
Normalmente se prefiere rotar sobre la planta del pie debido a la ventaja normal de estar de puntillas y a la elasticidad del cuerpo, razón por la cual muchas artes marciales alientan a los oponentes en el sparring a permanecer de puntillas durante todo el partido, para un mejor movimiento y rotación. . Como en realidad hay dos superficies para la bola del pie y los dedos de los pies para agarrar, también permite un mejor control.
Sin embargo, en teoría, la rotación de la bola del pie es mucho más rápida. El principal problema es el peligro de caer hacia atrás o de no mantener la postura, cayendo hacia atrás sobre la punta del pie. Los giros realizados en el talón del pie suelen ser giros rápidos, que se realizan inclinándose hacia atrás mientras se lleva el pie hacia arriba en un arco, de modo que sea más una caída controlada que el otro pie pueda salir y estabilizarse.
Literal
Si bien es posible caminar literalmente de puntillas, no parece biomecánicamente viable. Si bien es lo suficientemente fuerte para soportar temporalmente el peso corporal, es probable que los dedos de los pies no puedan acomodar las fuerzas de rotación (especialmente mientras se mantienen rígidos y equilibrados) involucrados en el giro. Como el dedo gordo del pie es prominente, literalmente la punta del pie implicaría levantar el dedo gordo del pie; de lo contrario, las piernas requerirían una rotación hacia afuera para hacer que los otros dedos se toquen, girando principalmente hacia las caderas y arriesgándose a lesionarse las rodillas si no se hace correctamente.
Es un truco impresionante, muy parecido a las flexiones con la punta de los dedos , aunque no tan obvio visualmente, lo que dificulta su evaluación, ya que los dedos de los pies son más cortos y anchos, lo que marca la diferencia entre las puntas y las yemas de los dedos (como en los dedos). mucho más difícil de discernir.
En la cultura popular
- Tip-Toes , un musical de 1925 de los Gershwins
- Tip Toes , una película muda británica de 1927
- Tiptoes , una película de 2003
- "Tippy Toe", una canción de 2004 de Exodus (álbum de Utada Hikaru)
- "Tiptoe", una canción de 2004 de Paradise de Joy and the Boy
- " Tiptoe ", una canción de 2012 de Imagine Dragons
- The Tale of Timmy Tiptoes , el personaje principal y el libro para niños de Beatrix Potter
Ver también
- Puntillas por los tulipanes
Referencias
- ^ http://www.babycenter.com/404_is-it-normal-for-my-toddler-to-walk-on-her-tiptoes_11648.bc
enlaces externos
 | Busque de puntillas en Wiktionary, el diccionario libre. |
 | Wikimedia Commons tiene medios relacionados con Andar de puntillas . |
- Locomoción terrestre
- Jerga
- Posiciones humanas
