10.000 metros
Los 10.000 metros o la carrera de 10.000 metros es un evento común de carrera en pista de larga distancia . El evento es parte del programa de atletismo en los Juegos Olímpicos y los Campeonatos Mundiales de Atletismo , y es común en los eventos de nivel de campeonato. La carrera consta de 25 vueltas alrededor de una pista olímpica. Se lleva a cabo con menos frecuencia en las reuniones de pista y campo, debido a su duración. La carrera en pista de 10.000 metros generalmente se distingue de su contraparte en carretera , la carrera de 10K , por su referencia a la distancia en metros en lugar de kilómetros.
Los 10.000 metros es el evento de pista estándar más largo, aproximadamente equivalente a 6 millas 376 yardas o 32.808 pies y 5 pulgadas. La mayoría de los que corren tales carreras también compiten en carreras de ruta y eventos de campo traviesa.
Añadidos al programa olímpico en 1912, los atletas de Finlandia, apodados los " finlandeses voladores ", dominaron el evento hasta finales de la década de 1940. En la década de 1960, los corredores africanos comenzaron a destacar. [1] En 1988, la competencia femenina debutó en los Juegos Olímpicos.
Se mantienen registros oficiales para eventos de pista de 10.000 metros al aire libre. [2] El récord mundial masculino lo tiene Joshua Cheptegei de Uganda en 26:11.00, registrado en Valencia , España , el 7 de octubre de 2020. Para las mujeres, el récord mundial de 10.000 metros en pista lo tiene Almaz Ayana de Etiopía en 29: 17.45 para ganar el oro en los Juegos Olímpicos de Río 2016 el 12 de agosto de 2016. Sifan Hassan de Holanda en 29:06.82 el 6 de junio de 2021 en Hengelo , pero ese tiempo aún no ha sido ratificado como récord mundial. Letesenbet Gideyde Etiopía volvió a batir el récord mundial el 8 de junio de 2021 en Hengelo con un tiempo de 29:01.03. Ese registro también está pendiente de ratificación.
Los 10.000 metros exigen niveles excepcionales de resistencia aeróbica, y los atletas de élite suelen entrenar más de 160 km (100 millas) a la semana. [3]
10.000 metros es la derivada métrica ligeramente más larga de la carrera de 6 millas (9.656,1 metros), un evento común en los países en los que se utilizaba el sistema de medición imperial . 6 millas se usó en los Juegos de la Commonwealth hasta 1966 y fue un campeonato en los Estados Unidos en años no olímpicos de 1953 a 1973. Son 24 vueltas alrededor de una pista de 1 ⁄ 4 de milla (402 m; 440 yardas; 1320 pies) .
