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El miedo a volar es el miedo a estar en un avión u otro vehículo volador, como un helicóptero , durante el vuelo . También se conoce como volar la ansiedad , fobia a volar , la fobia a volar , aviophobia o aerofobia (aunque el último también significa un miedo a corrientes de aire o de aire fresco). [1]
La ansiedad aguda causada por volar se puede tratar con medicamentos contra la ansiedad . La afección se puede tratar con terapia de exposición , que funciona mejor cuando se combina con la terapia cognitivo-conductual . [2] [3]
Signos y síntomas
Las personas con miedo a volar experimentan miedo o ansiedad intensos y persistentes cuando consideran volar, así como durante el vuelo. Evitarán volar si pueden, y el miedo, la ansiedad y la evitación causan una angustia significativa y perjudican su capacidad para funcionar. [4] El despegue, el mal tiempo y las turbulencias parecen ser los aspectos del vuelo que más ansiedad provocan. [4]
Las manifestaciones más extremas pueden incluir ataques de pánico o vómitos ante la mera vista o mención de un avión o un viaje aéreo. [2]
Alrededor del 60% de las personas con miedo a volar informan tener algún otro trastorno de ansiedad. [4]
Porque
Las causas de la fobia a volar y los mecanismos por los que se mantiene no se entendían bien en 2016. [4] [5] No está claro si realmente es una condición; parece ser heterogéneo . Parece que algunas personas desarrollan aerofobia por ser o tener claustrofobia a los pequeños espacios dentro del fuselaje del avión o helicóptero. [6]
Diagnóstico
El diagnóstico es clínico. A menudo es difícil determinar si la fobia específica al miedo a volar debe ser el diagnóstico principal, o si el miedo a volar es un síntoma de un trastorno de ansiedad generalizada u otro trastorno de ansiedad como la agorafobia o la claustrofobia . [6]
Clasificación
El miedo a volar es una fobia específica clasificada como tal en el DSM-5 . [4]
Gestión
La ansiedad aguda causada por volar se puede tratar con medicamentos contra la ansiedad . La afección se puede tratar con terapia de exposición , incluido el uso de equipo de realidad virtual , que funciona mejor cuando se combina con la terapia cognitivo-conductual . Las técnicas de relajación y la educación sobre la seguridad de la aviación también pueden ser útiles en combinación con otros enfoques. [2] [3]
Un tratamiento nuevo y avanzado para la aviofobia es la terapia de exposición a la realidad virtual. Este tipo de tratamiento utiliza tecnología informática donde el paciente ingresa a una realidad virtual de vuelo. [7]
Terapia de exposición a la realidad virtual
El tratamiento eficaz para las fobias como el miedo a volar sería aquel que active y modifique la estructura del miedo. [8] La activación de la estructura del miedo se puede lograr exponiendo al paciente a los estímulos temidos, volando en este caso, para provocar la respuesta de miedo. [8] La modificación de la estructura del miedo se puede lograr mediante los procesos de habituación y extinción después de provocar la respuesta de miedo varias veces. [8] Un tratamiento nuevo y avanzado para la aviofobia es la terapia de exposición a la realidad virtual (VRET). Este tipo de tratamiento utiliza tecnología informática donde el paciente experimenta virtualmente volar. [9]Esta experiencia incluye estímulos visuales, auditivos y de movimiento para imitar volar en un avión lo más cerca posible. [9] Por lo tanto, VRET se considera un tratamiento eficaz para la aviofobia. Si bien se puede argumentar que el tratamiento de exposición en vivo, los pacientes expuestos a un avión, es la forma más eficaz de tratamiento, pero el VRET es más rentable, accesible, [9] requiere menos tiempo y requiere menos organización. [10]Otra ventaja del tratamiento de exposición VRET sobre vivo es que se centra en la razón principal que provoca el miedo a volar con facilidad. Por ejemplo, si el componente que más ansiedad induce al paciente es el despegue, en VRET el paciente estaría expuesto al despegue de un avión repetidamente, mientras que la exposición in vivo tendría que esperar a que el avión aterrizara y luego despegar de nuevo. [11]
Resultados
Los estudios de intervenciones como la TCC han informado tasas de reducción de la ansiedad de alrededor del 80%; sin embargo, hay poca evidencia de que cualquier tratamiento pueda eliminar el miedo a volar. [3]
Epidemiología
Las estimaciones de prevalencia han oscilado entre el 2,5% y el 40%; las estimaciones en el extremo inferior probablemente se generen a través de estudios en los que la afección es diagnosticada por un profesional, y el extremo superior probablemente incluya a personas que se han diagnosticado a sí mismas. [4]
Historia
El miedo a volar fue discutido por primera vez en la literatura biomédica por un médico en el Reino Unido al final de la Primera Guerra Mundial , quien lo llamó "aeroneurosis" y describía a los pilotos y la tripulación que estaban o se volvían ansiosos por volar. No se discutió mucho hasta la década de 1950 y el auge de los viajes aéreos comerciales y la moda en el psicoanálisis. A partir de la década de 1970, el miedo a volar se abordó mediante enfoques conductuales y cognitivos . [6]
sociedad y Cultura
Inmediatamente después de los ataques del 11 de septiembre , los estadounidenses optaron por viajar más en automóvil en lugar de volar; Debido al tráfico adicional, alrededor de 350 personas más murieron en accidentes de tráfico de lo que hubiera ocurrido normalmente. [12]
Una serie de personajes famosos han sufrido de un miedo a volar, entre ellos el ex Arsenal FC y Holanda futbolista Dennis Bergkamp , famoso conocido como el "holandés no volar". [ se necesitan citas ]
Direcciones de investigación
En 2016, las causas del miedo a volar, así como los mecanismos psicológicos a través de los cuales persiste, no se habían investigado bien. Algunos estudios habían analizado si mecanismos como la correlación ilusoria y el sesgo de expectativa estaban presentes en todas o en la mayoría de las personas con miedo a volar y otras fobias específicas; estos estudios no han dado lugar a resultados claros. [4] [5]
La investigación sobre las formas más efectivas de tratar o controlar el miedo a volar es difícil (como lo es con otras intervenciones de asesoramiento o conductuales) debido a la incapacidad de incluir un placebo u otro grupo de control en dichos estudios. [3]
Ver también
- Lista de fobias
- Peligros para la salud de los viajes aéreos
- Vergüenza de vuelo
Referencias
 | Wikivoyage tiene una guía de viajes para Miedo a volar . |
- ^ "aerofobia" . Merriam-Webster . Consultado el 20 de julio de 2014 .
- ^ a b c Mulcahy, RA; Azul, RS; Vardiman, JL; Castleberry, TL; Vanderploeg, JM (2016). "Detección y mitigación de la ansiedad de los laicos en entornos aeroespaciales". Medicina aeroespacial y actuación humana . 87 (10): 882–889. doi : 10.3357 / AMHP.4536.2016 . PMID 27662351 .
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- ^ "Miedo de volar después del 11 de septiembre, algunos asumieron un riesgo mayor: en automóviles" . Wall Street Journal . 23 de marzo de 2004 . Consultado el 11 de octubre de 2013 .
- Medicina aeronáutica
- Fobias
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