Aliento: la nueva ciencia de un arte perdido
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Aliento: la nueva ciencia de un arte perdido
Aliento (James Nestor) .png
AutorJames Nestor
Audio leído porJames Nestor
PaísEstados Unidos
Idiomainglés
TemaRespiración
EditorLibros de Riverhead
Fecha de publicación26 de mayo de 2020
Tipo de medioImprimir (tapa dura)
Paginas304
ISBN978-0-7352-1361-6
OCLC1138996691
Decimal Dewey613 / .192
Clase LCRA782 .N47 2020

Breath: The New Science of a Lost Art es unlibro de divulgación científica de 2020del periodista James Nestor . El libro ofrece un examen histórico, científico y personal de la respiración , con un interés específico en contrastar las diferencias entre la respiración por la boca y la respiración nasal .

Resumen

El libro examina la historia, la ciencia y la cultura de la respiración y sus impactos en la salud humana. Investiga la historia de cómo los humanos pasaron del estado natural de la respiración nasal a la respiración bucal crónica . Nestor explora la investigación que sostiene que este cambio (debido al mayor consumo de alimentos procesados ) ha provocado un aumento de los ronquidos , la apnea del sueño , el asma , las enfermedades autoinmunes y las alergias . Incluye las experiencias en primera persona de Nestor con la respiración. También trabajó con científicos de la Universidad de Stanford.cuya investigación sugiere que volver a un estado de respiración nasal mejorará la salud de un individuo. [1] [2] [3] Nestor escribió el libro después de diez años de investigar el tema. [4]

Publicación y promoción

Breath fue publicado por Riverhead Books el 26 de mayo de 2020. [5] Nestor promocionó el libro con apariciones en The Joe Rogan Experience [6] y CBS This Morning . [7]

En la edición del 14 de junio de 2020 de The New York Times , una semana después de su lanzamiento, Breath ocupó el puesto número 7 en la "Lista combinada de literatura impresa y libros electrónicos de no ficción". [8]

Recepción

Breath recibió críticas favorables, con una calificación acumulativa "Positiva" en el sitio web del agregador de reseñas Book Marks . [9] Kirkus Reviews lo calificó como un "manual de usuario estimulante y de bienvenida para el sistema respiratorio". [10] Publishers Weekly lo llamó un "tratado fascinante" sobre la respiración. [11] Stuart Miller de The Boston Globe escribió que Nestor logró "explicar tanto los conceptos básicos" como los "aspectos más complicados de respirar correctamente". [12] Escribiendo para The Wall Street Journal , Sam Keanelogió la "buena base" del libro, pero criticó a Nestor por no ejercer suficiente escepticismo e investigar más el efecto placebo . Kean también sintió el libro contenía pruebas "incierta", que le recordaba a Linus Pauling 's vitamina C promoción . Kean expresó un "escepticismo similar" sobre las afirmaciones de Nestor con respecto a los beneficios de los antiguos ejercicios de respiración. [13] En su revisión para el Evening Standard , Derecho comparado Katie Aliento a los "libros potencialmente cambia la vida", incluyendo Matthew Walker 's por qué dormimos , de Shane O'Mara Elogio de la marcha ,y Norman Doidge s'La forma de curación del cerebro . [4] Breath también recibió una crítica favorable de Library Journal . [14]

El libro también fue percibido como inesperadamente resonante debido a que su publicación ocurrió en medio de la pandemia de COVID-19 . [12] [13]

Ver también

  • George Catlin
  • Óxido nítrico
  • Respiración nasal obligada

Referencias

  1. ^ Gross, Terry (27 de mayo de 2020). "Cómo el 'arte perdido' de la respiración puede afectar el sueño y la resiliencia" . Aire fresco . NPR . Consultado el 15 de febrero de 2021 .
  2. ^ Nestor, James (21 de mayo de 2020). "El poder curativo de la respiración adecuada" . El Wall Street Journal . Consultado el 3 de junio de 2020 .
  3. ^ Stanger, Shelby (30 de marzo de 2020). "Respiración con James Nestor" . REI . Consultado el 3 de junio de 2020 .
  4. ^ a b Law, Katie (30 de julio de 2020). "Revisión de Breath por James Nestor: por qué la mayoría de nosotros lo estamos haciendo mal" . Estándar de noche . Consultado el 15 de febrero de 2021 .
  5. ^ "Aliento de James Nestor: 9780735213616" . Penguin Random House . Consultado el 15 de febrero de 2021 .
  6. ^ "# 1506 - James Nestor - La experiencia de Joe Rogan" . Spotify . Consultado el 15 de febrero de 2020 .
  7. ^ "Autor James Nestor sobre cómo respirar correctamente puede mejorar la salud en general" . CBS News . 10 de septiembre de 2020 . Consultado el 15 de febrero de 2021 .
  8. ^ "Impresión combinada y no ficción de libros electrónicos" . The New York Times . 13 de junio de 2020 . Consultado el 7 de junio de 2020 .
  9. ^ "Aliento: la nueva ciencia de un arte perdido" . Marcas de libros . Consultado el 15 de febrero de 2021 .
  10. ^ "Aliento: la nueva ciencia de un arte perdido por James Nestor" . Reseñas de Kirkus . 21 de abril de 2020 . Consultado el 15 de febrero de 2021 .
  11. ^ "Reseña de libro de no ficción: aliento: la nueva ciencia de un arte perdido por James Nestor" . Publishers Weekly . 19 de marzo de 2020 . Consultado el 15 de febrero de 2021 .
  12. ^ a b Miller, Stuart (21 de mayo de 2020). " " Sí, cambiar tu forma de respirar te ayudará a vivir más tiempo " " . El Boston Globe . Consultado el 15 de febrero de 2021 .
  13. ^ a b Kean, Sam (31 de mayo de 2020). " Revisión de ' Breath': Respirador ansioso" . El Wall Street Journal . Consultado el 15 de febrero de 2021 .
  14. ^ O'Malley, Ragan (1 de mayo de 2020). "Aliento: la nueva ciencia de un arte perdido" . Diario de la biblioteca . Consultado el 15 de febrero de 2021 .

enlaces externos

  • Página web oficial
  • Entrevista a James Nestor sobre la respiración en The Joe Rogan Experience
  • Entrevista a James Nestor sobre la respiración (a partir de las 33:44) en el Instituto SETI
  • " La nueva ciencia y el arte perdido de respirar " - KCRW , 15 de agosto de 2020.
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