Sauna

A sauna ( / s ɔː n ə , es aʊ n ə / , ^[1]^[2] Finlandés: [sɑu̯nɑ] ), o sudatoria , es una pequeña habitación o edificio diseñado como un lugar para experimentar sesiones de calor húmedo o seco , o un establecimiento con una o más de estas instalaciones. El vapor y el calor intenso hacen transpirar a los bañistas. Un termómetro en una sauna se usa típicamente para medir el calor, un higrómetro se puede usar para medir los niveles de humedad o vapor. La terapia de infrarrojos a menudo se conoce como un tipo de sauna, pero de acuerdo con elOrganizaciones de sauna finlandesa , infrarrojos no es una sauna. ^[3]

Las saunas más antiguas que se conocen en Finlandia se hicieron a partir de pozos excavados en una pendiente en el suelo y se utilizaron principalmente como viviendas en invierno. La sauna contaba con una chimenea donde las piedras se calentaban a alta temperatura. Se arrojó agua sobre las piedras calientes para producir vapor y dar una sensación de aumento de calor. Esto elevaría tanto la temperatura aparente que la gente podría quitarse la ropa. Las primeras saunas finlandesas son las que hoy en día se llaman savusaunat o saunas de humo. ^[4] Estos se diferenciaban de los saunas actuales en que se calentaban calentando una pila de rocas llamadas kiuas quemando grandes cantidades de madera entre 6 y 8 horas y luego dejando salir el humo antes de disfrutar del löyly.o calor de sauna. Un "savusauna" debidamente calentado da calor hasta 12 horas. ^[5]

Como resultado de la Revolución Industrial , la sauna evolucionó para usar una estufa de leña de metal, o pronunciación finlandesa kiuas : [ˈkiu.ɑs] , con chimenea. La temperatura del aire promedió alrededor de 75–100 ° C (167–212 ° F) pero a veces excedió los 110 ° C (230 ° F) en una sauna finlandesa tradicional . Cuando los finlandeses emigraron a otras áreas del mundo, trajeron consigo sus diseños y tradiciones de sauna. Esto llevó a una mayor evolución de la sauna, incluida la estufa eléctrica de sauna, que fue introducida en 1938 por Metos Ltd en Vaasa . ^[6] Aunque la cultura de la sauna hoy en día está más o menos relacionada con la cultura finlandesa, la evolución de la sauna ocurrió aproximadamente al mismo tiempo tanto en Finlandia como en elLos países bálticos comparten el mismo significado e importancia de la sauna en la vida cotidiana, hasta el día de hoy. La sauna se hizo muy popular, especialmente en Escandinavia y las regiones de habla alemana de Europa después de la Segunda Guerra Mundial. Los soldados alemanes habían experimentado las saunas finlandesas durante su lucha contra la Unión Soviética en el frente soviético-finlandés de la Segunda Guerra Mundial , donde lucharon en el mismo bando. Las saunas eran tan importantes para los soldados finlandeses que construyeron saunas no solo en tiendas móviles, sino incluso en búnkeres. ^[7] Después de la guerra, los soldados alemanes llevaron el hábito a Alemania y Austria, donde se hizo popular en la segunda mitad del siglo XX. ^[7]La cultura de la sauna alemana también se hizo popular en países vecinos como Suiza, Bélgica, Holanda y Luxemburgo. ^[8] Los sitios arqueológicos en Groenlandia y Terranova han descubierto estructuras muy similares a las tradicionales saunas agrícolas escandinavas, algunas con plataformas de baño y "enormes cantidades de piedras quemadas". ^[9]

Las áreas de la diáspora nórdica, como las costas rocosas de las islas Orcadas de Escocia , tienen muchas estructuras de piedra para el habitáculo normal, algunas de las cuales incorporan áreas para hacer fuego y bañarse. Es posible que algunas de estas estructuras también incorporaran el uso de vapor, de manera similar a la sauna, pero esto es una cuestión de especulación. Los sitios datan del Neolítico y datan de aproximadamente 4000 a. C. ^[10]