La tonificación facial o ejercicio facial es un tipo de procedimiento cosmético o herramienta de fisioterapia que promete alterar los contornos faciales mediante el aumento del tono muscular y el volumen facial favoreciendo la hipertrofia muscular y previniendo la pérdida de masa muscular por envejecimiento o parálisis facial . Por lo tanto, la tonificación y el ejercicio facial son en parte una técnica para lograr el rejuvenecimiento facial al reducir las arrugas , la flacidez y las marcas de expresión en el rostro y la piel . [1] Como fisioterapia, la tonificación facial se utiliza para las víctimas de accidentes cerebrovasculares y formas de parálisis facial como la parálisis de Bell . [ cita requerida ] La tonificación facial logra esto mediante la realización de ejercicios de los músculos faciales . Hay dos tipos de ejercicios de tonificación facial: ejercicios faciales activos y pasivos.
Ejercicios
Los ejercicios faciales implican contracciones voluntarias repetidas de ciertos grupos de músculos faciales. La efectividad de estas técnicas de tonificación facial para mejorar la apariencia no está científicamente probada, aunque estudios recientes han indicado que puede haber beneficios para las mujeres de mediana edad para reducir la apariencia del envejecimiento. [2]
Debido a la creciente tasa de estilos de vida sedentarios y a los factores estresantes relacionados con la inflamación y el envejecimiento en muchas partes del mundo, los ejercicios de tonificación facial se enfocan en estimular los músculos, la piel y los sistemas linfáticos, con la creencia de que el fortalecimiento de grupos musculares específicos puede ayudar a tensar y rellenar el capa externa de piel. La mayoría de los ejercicios de tonificación facial abarcan estrategias de estilo de vida a largo plazo que promueven el cuidado continuo de la piel y el ejercicio para brindar resultados significativos. [ cita requerida ]
Ejercicios pasivos
Ejercicio pasivo mediante electroestimulación directa del músculo esquelético . En este, se colocan electrodos de metal plano con un gel conductor en ciertos puntos de la cara y la electroestimulación provoca contracciones de los músculos faciales. [ cita requerida ]
Referencias
- ^ Freilinger, Gerhard; Gruber, Helmut; Happak, Wolfgang; Pechmann, Ursula (noviembre de 1987). "Anatomía quirúrgica del sistema muscular mímico y del nervio facial: importancia para la cirugía reconstructiva y estética". Cirugía plástica y reconstructiva . 80 (5): 686–690. doi : 10.1097 / 00006534-198711000-00005 . PMID 3671560 . S2CID 7292843 .
- ^ Alam, Murad; Walter, Anne J .; Geisler, Amelia; Roongpisuthipong, Wanjarus; Sikorski, Gary; Tung, Rebecca; Poon, Emily (marzo de 2018). "Asociación del ejercicio facial con la aparición del envejecimiento" . Dermatología JAMA . 154 (3): 365–367. doi : 10.1001 / jamadermatol.2017.5142 . PMC 5885810 . PMID 29299598 .