El miedo a perderse algo ( FOMO ) es una ansiedad social [2] que surge de la creencia de que otros podrían estar divirtiéndose mientras la persona que experimenta la ansiedad no está presente. Se caracteriza por el deseo de estar continuamente conectado con lo que hacen los demás. [3] FOMO también se define como el miedo al arrepentimiento, [4] que puede generar preocupaciones sobre la posibilidad de perder una oportunidad de interacción social , una experiencia nueva o una inversión rentable. [5] Es el miedo a que decidir no participar sea una mala elección. [4] [6]
Las redes sociales crean muchas oportunidades para FOMO. Si bien brinda oportunidades para la participación social, [3] ofrece un flujo interminable de actividades en las que no participa ninguna persona. La dependencia psicológica de las redes sociales puede resultar en ansiedad y puede conducir a FOMO [7] o incluso a un uso patológico de Internet . [8] Se afirma que el FOMO influye negativamente en la salud y el bienestar psicológicos. [4]
Historia
El fenómeno fue identificado por primera vez en 1996 por el estratega de marketing Dr. Dan Herman, quien realizó una investigación para Adam Bellouch y publicó el primer artículo académico sobre el tema en 2000 en The Journal of Brand Management . [9]
El autor Patrick J. McGinnis acuñó el término FOMO [10] y lo popularizó en un artículo de opinión de 2004 en The Harbus , la revista de Harvard Business School . El artículo se tituló McGinnis 'Two FOs: Social Theory at HBS, y también se refirió a otra condición relacionada, Miedo a una mejor opción (FoBO), y su papel en la vida social de la escuela. [11] [12] [13] El origen de FOMO también se remonta al artículo de Harbus de 2004 del académico Joseph Reagle . [14]
Definición
FOMO se refiere a la aprensión de que uno no está al tanto o se pierde información, eventos, experiencias o decisiones que podrían mejorar su vida. [3] Es posible que los afectados no sepan exactamente lo que se están perdiendo, pero pueden preocuparse de que otros lo estén pasando mucho mejor o estén haciendo algo mejor que ellos, sin ellos. [2] FOMO podría resultar de no saber acerca de una conversación, [15] perderse un programa de televisión, no asistir a una boda o fiesta, [16] o escuchar que otros han descubierto un nuevo restaurante. [17]
Dentro de los videojuegos , FOMO también se usa para describir la ansiedad similar por perder la capacidad de obtener elementos del juego o actividades completas que solo están disponibles por un tiempo limitado. [18]
Efectos
Un estudio de JWTIntelligence sugiere que FOMO puede influir en la formación de metas y autopercepciones a largo plazo. [2] En este estudio, alrededor de la mitad de los encuestados afirmaron que están abrumados por la cantidad de información necesaria para mantenerse al día y que es imposible no perderse algo. El proceso de privación relativa crea FOMO e insatisfacción. Reduce el bienestar psicológico. [3] [4] [19] FOMO condujo a experiencias sociales y emocionales negativas, como el aburrimiento y la soledad. [20] Un estudio de 2013 encontró que afecta negativamente el estado de ánimo y la satisfacción con la vida , [3] reduce la autoestima y afecta la atención plena. [21]
Según John M. Grohol, fundador y editor en jefe de Psych Central , FOMO puede conducir a una búsqueda constante de nuevas conexiones con otros, abandonando las conexiones actuales para hacerlo. Además, el deseo de mantenerse en contacto puede poner en peligro la seguridad personal, por ejemplo, al conducir. [22]
Un estudio de la Universidad de Glasgow de 2019 encuestó a 467 adolescentes y descubrió que los encuestados sentían la presión social de estar siempre disponibles. [23]
Las personas que padecen FOMO pueden buscar cada vez más acceso a la vida social de los demás y consumir una cantidad cada vez mayor de información en tiempo real. [24]
Causas
FOMO surge de déficits situacionales o de largo plazo en la satisfacción de necesidades psicológicas, que no son un fenómeno nuevo. [3] Antes de Internet, un fenómeno relacionado, " mantenerse al día con los Jones ", era ampliamente experimentado. FOMO generalizó e intensificó esta experiencia porque muchas más vidas de las personas se documentaron públicamente y se pudo acceder a ellas fácilmente. Además, una tendencia común es publicar sobre experiencias positivas (ese gran restaurante) en lugar de negativas (mala primera cita).
La teoría de la autodeterminación sostiene que la satisfacción psicológica de un individuo en su competencia, autonomía y relación consiste en tres necesidades psicológicas básicas para los seres humanos. [25] Los sujetos de prueba con niveles más bajos de satisfacción psicológica básica informaron un nivel más alto de FOMO. La satisfacción psicológica básica y FOMO se correlacionaron positivamente. [3] Cuatro de cada diez jóvenes reportaron FOMO a veces o con frecuencia. [2] Se encontró que el FOMO se correlacionó negativamente con la edad, y los hombres tenían más probabilidades que las mujeres de informarlo. [3]
Las plataformas de redes sociales asociadas con FOMO incluyen Snapchat , [26] Facebook , [27] e Instagram . [28]
Técnica de marketing
Las campañas de publicidad y marketing pueden buscar intensificar el FOMO dentro de una estrategia de marketing. Los ejemplos incluyen la campaña "No se quede atrás" de AT&T , la campaña "Manténgase a cargo" de Powermat de Duracell y la campaña "Sunrise" de Heineken . [2] La campaña "Sunrise", en particular, tenía como objetivo fomentar el consumo responsable al presentar el consumo excesivo de alcohol como una forma de perderse las mejores partes de una fiesta, en lugar de afirmar que el consumo excesivo de alcohol es un riesgo para la salud personal. Otras marcas intentan contrarrestar el FOMO, como la campaña "Wake up to life" de Nescafé . [2]
También se percibe que aprovechar el FOMO de los televidentes fomenta índices de audiencia más altos. Las actualizaciones en tiempo real sobre el estado y los principales eventos sociales permiten una experiencia de consumo de medios más atractiva y una difusión más rápida de la información. [2] Se considera que los tweets en tiempo real sobre el Super Bowl están correlacionados con calificaciones de televisión más altas debido a su atractivo para FOMO y la prevalencia del uso de las redes sociales. [2]
Ver también
- Descuento hiperbólico
- Kiasu
- Aversión a la pérdida
- Exuberancia irracional
- Conexiones perdidas
- El sistema de necesidades de Murray
- Costo de oportunidad
- Privación relativa
- Teoría de la autodeterminación
- Medios de comunicación social
- Ansiedad de estado
- Prueba social
Referencias
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