Teoría de la autodeterminación

Este artículo trata sobre la teoría de la psicología. Para la autodeterminación en la política, consulte Autodeterminación .

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La teoría de la autodeterminación ( TED ) es una macro teoría de la motivación y la personalidad humanas que se refiere a las tendencias de crecimiento inherentes a las personas y las necesidades psicológicas innatas. Se ocupa de la motivación detrás de las decisiones que toman las personas sin influencias e interferencias externas. SDT se centra en el grado en el que el comportamiento humano es auto-motivado y autodeterminado. ^{[1] [2] [3]}

En la década de 1970, la investigación sobre el TED evolucionó a partir de estudios que comparaban motivos intrínsecos y extrínsecos , y de una comprensión cada vez mayor del papel dominante que desempeñaba la motivación intrínseca en el comportamiento individual. ^[4] No fue hasta mediados de la década de 1980 Edward L. Deci y Richard Ryan escribieron un libro titulado " Autodeterminación y motivación intrínseca en el comportamiento humano " que el TED se introdujo formalmente y se aceptó como una teoría empírica sólida. La investigación que aplica el TED a diferentes áreas de la psicología social y la educación ha aumentado considerablemente desde la década de 2000.

Los estudios clave que llevaron al surgimiento del TED incluyeron investigaciones sobre la motivación intrínseca. ^[5] La motivación intrínseca se refiere a iniciar una actividad porque es interesante y satisfactorio en sí mismo, en contraposición a realizar una actividad con el propósito de obtener un objetivo externo (motivación extrínseca). Se ha descrito una taxonomía de motivaciones en función del grado en que se internalizan . La internalización se refiere al intento activo de transformar un motivo extrínseco en valores respaldados personalmente y así asimilar las regulaciones de comportamiento que originalmente eran externas. ^[6]

Edward Deci y Richard Ryan más tarde ampliaron el trabajo inicial que diferenciaba entre motivación intrínseca y extrínseca y propusieron tres necesidades intrínsecas principales involucradas en la autodeterminación. ^{[7] [8]} Según Deci y Ryan, tres necesidades psicológicas básicas motivan al yo a iniciar el comportamiento y especificar los nutrientes esenciales para la salud y el bienestar psicológicos individuales. Se dice que estas necesidades son la necesidad universal e innata de autonomía , competencia y afinidad . ^[1]

Teoría de la autodeterminación

La psicología humanista ha influido en la creación de SDT. ^[9] La psicología humanista está interesada en observar la psique completa y los logros personales de una persona para determinar la autoeficacia y la autorrealización. El hecho de que se cumplan o no la autoeficacia y la autorrealización de un individuo puede afectar su motivación. ^[10]Hasta el día de hoy, puede ser difícil para un padre, entrenador, mentor y maestro motivar y ayudar a otros a completar tareas y metas específicas. SDT reconoce la importancia de la interconexión de motivaciones intrínsecas y extrínsecas como medio de motivación para lograr un objetivo. Con el reconocimiento de la interconexión de motivaciones, el TED crea la creencia de que las motivaciones extrínsecas y las motivaciones de otros, como un terapeuta, pueden ser beneficiosas. Sin embargo, es más importante para un individuo encontrar dentro de sí mismo el "por qué" detrás del objetivo deseado. ^[11] Según Sheldon et al., "Los terapeutas que respaldan plenamente los principios de autodeterminación reconocen los límites de sus responsabilidades porque reconocen plenamente que, en última instancia, las personas deben tomar sus propias decisiones" (2003, p. 125).^[11]Es necesario determinar sus razones para estar motivado y alcanzar su objetivo. SDT comprende el enfoque de Dialéctica Organísmica, que es una meta-teoría, y una teoría formal que contiene seis mini-teorías que se centran en la conexión entre las motivaciones extrínsecas e intrínsecas dentro de la sociedad y un individuo. ^[12] SDT se centra en la creencia de que la naturaleza humana muestra características positivas persistentes, con personas que muestran repetidamente esfuerzo, agencia y compromiso en sus vidas que la teoría llama tendencias de crecimiento inherentes. ^[9]

La perspectiva dialéctica organísmica

La perspectiva dialéctica organísmica ve a todos los humanos como organismos activos que interactúan con su entorno. Las personas están creciendo activamente, esforzándose por superar los desafíos y creando nuevas experiencias. Mientras se esfuerzan por unirse desde dentro, los individuos también se vuelven parte de las estructuras sociales. ^{[13] [14]} SDT también sugiere que las personas tienen necesidades psicológicas innatas que son la base para la automotivación y la integración de la personalidad. A través de una explicación más detallada, las personas buscan la plenitud en su "sentido de la vida". Descubrir el significado de la vida constituye un deseo distintivo que alguien tiene de encontrar un propósito y un objetivo en su vida, lo que mejora la percepción de sí mismo y de su entorno. ^[15]El SDT no solo tiende a enfocarse en las necesidades psicológicas innatas, sino que también se enfoca en la búsqueda de metas, los efectos del éxito en sus metas y el resultado de las metas. ^[13]

Necesidades psicológicas básicas

La TED consta de tres miniteorías, incluida la teoría de las necesidades psicológicas básicas que propone tres necesidades psicológicas básicas que deben satisfacerse para fomentar el bienestar y la salud. ^[16] Estas tres necesidades psicológicas de autonomía, competencia y relación son generalmente universales (es decir, se aplican a personas y situaciones). Sin embargo, algunas necesidades pueden ser más destacadas que otras en ciertos momentos y expresarse de manera diferente según el tiempo, la cultura o la experiencia. SDT identifica tres necesidades innatas que, si se satisfacen, permiten un funcionamiento y crecimiento óptimos:

Autonomía ^{[17] [18]}

• Desear ser agentes causales de la propia vida y actuar en armonía con el yo integrado de uno; sin embargo, tenga en cuenta que esto no significa ser independiente de los demás, sino que constituye un sentimiento de libertad psicológica general y libertad de voluntad interna. Cuando una persona está motivada de forma autónoma, su desempeño, bienestar y compromiso aumentan en lugar de si se le dice a la persona qué hacer (también conocido como control de la motivación). ^{[19] [20]}

Deci ^[21] descubrió que ofrecer a las personas recompensas extrínsecas por un comportamiento que está intrínsecamente motivado socavaba la motivación intrínseca a medida que se interesaban menos en ella. Inicialmente, el comportamiento intrínsecamente motivado se vuelve controlado por recompensas externas, lo que socava su autonomía. En investigaciones posteriores de Amabile, DeJong y Lepper, ^[22] otros factores externos también parecen causar una disminución de dicha motivación. Por ejemplo, se muestra que los plazos restringen y controlan a un individuo lo que disminuye su motivación intrínseca en el proceso.

Las situaciones que otorgan autonomía en lugar de quitarla también tienen un vínculo similar con la motivación. Los estudios que analizan la elección han descubierto que aumentar las opciones y elecciones de un participante aumenta su motivación intrínseca. ^[23] La evidencia directa de la necesidad innata proviene de Lübbecke y Schnedler ^[24] quienes encuentran que las personas están dispuestas a pagar dinero para haber causado un resultado por sí mismas. Además, la satisfacción o frustración de la autonomía impacta no solo en la motivación de un individuo, sino también en su crecimiento. Esta satisfacción o frustración afecta aún más el comportamiento, lo que lleva a un bienestar óptimo o malestar desafortunado. ^[20]

Competencia ^{[25] [26]}

• Busque controlar el resultado y experimente el dominio. ^[27]

Deci ^[21] descubrió que dar a las personas retroalimentación positiva inesperada sobre una tarea aumenta la motivación intrínseca de las personas para realizarla, lo que significa que esto se debe a que la retroalimentación positiva satisface la necesidad de competencia de las personas. Además, el SDT influye en el cumplimiento de la creación de medios, el bienestar y la búsqueda de valor dentro del crecimiento y la motivación internos. ^[28] Dar retroalimentación positiva sobre una tarea solo sirvió para aumentar la motivación intrínseca de las personas y disminuir la motivación extrínseca para la tarea.

Vallerand y Reid ^[29] encontraron que la retroalimentación negativa tiene el efecto opuesto (es decir, disminuye la motivación intrínseca al eliminar la necesidad de competencia de las personas). En un estudio realizado por Felnhofer et al., El nivel de competencia y el punto de vista de la atribución de competencia se juzga con respecto al alcance de las diferencias de edad, género y variaciones de actitud de un individuo dentro de una sociedad determinada. El efecto de las diferentes variaciones entre individuos subsidia la influencia negativa que puede conducir a una disminución de la motivación intrínseca. ^[30]

Relación ^[31]

• Voluntad de interactuar, estar conectado y experimentar el cuidado de los demás. ^[31]

Ver también: Pertenencia

Durante un estudio sobre la relación entre los estilos de apego de los bebés, su exhibición de comportamiento orientado al dominio y su afecto durante el juego, Frodi, Bridges y Grolnick ^[32] no pudo encontrar efectos significativos: "Quizás algo sorprendente fue el hallazgo de que la calidad del apego evaluada a los 12 meses no pudo predecir significativamente ni la motivación del dominio, la competencia o el afecto 8 meses después, cuando otros investigadores han demostrado una asociación entre constructos similares ... . "Sin embargo, señalan que tamaños de muestra más grandes podrían revelar tales efectos:" Sin embargo, una comparación de los grupos seguros / estables e inseguros / estables sugirió que el grupo seguro / estable era superior a los grupos inseguros / estables en todas las medidas relacionadas con el dominio. Obviamente, se necesitan réplicas de todas las relaciones de apego-motivación con muestras diferentes y más grandes ".

Deci y Ryan afirman que hay tres elementos esenciales de la teoría: ^[19]

1. Los seres humanos son intrínsecamente proactivos con su potencial y dominio de sus fuerzas internas (como impulsos y emociones)
2. Los seres humanos tienen una tendencia inherente hacia el desarrollo del crecimiento y el funcionamiento integrado.
3. El desarrollo y las acciones óptimas son inherentes a los seres humanos, pero no suceden automáticamente.

En un estudio adicional que se centra en la relación de los adolescentes, la conexión con los comportamientos predispuestos de otras personas por la satisfacción o la frustración de la relación. El cumplimiento o la insatisfacción de la relación promueve el funcionamiento psicológico necesario o socava el crecimiento del desarrollo a través de la privación. En ambos ejemplos de estudio, la necesidad esencial de nutrirse de un entorno social va más allá de las interacciones obvias y simples para los adolescentes y promueve la actualización del potencial inherente. ^{[33] [19]}

Si esto sucede, hay consecuencias positivas (por ejemplo, bienestar y crecimiento), pero si no, hay consecuencias negativas (por ejemplo, insatisfacción y privación). SDT enfatiza el crecimiento natural de los seres humanos hacia la motivación positiva, el desarrollo y la realización personal. ^{[34] [35]} Sin embargo, esto impide el propósito del TED si no se satisfacen las necesidades básicas. Aunque puede ocurrir la frustración de las necesidades básicas de un individuo, estudios recientes sostienen que dicha prevención tiene su propia influencia en el bienestar. ^[34]

Motivaciones

SDT pretende dar un enfoque diferente a la motivación, considerando lo que motiva a una persona en un momento dado en lugar de ver la motivación como un concepto unitario. SDT hace distinciones entre diferentes tipos de motivación y las consecuencias de ellos. White ^[27] y deCharms ^[18] propusieron que la necesidad de competencia y autonomía es la base de la motivación y el comportamiento intrínsecos. Este es un vínculo entre las necesidades básicas de las personas y sus motivaciones.

Motivación intrínseca

La motivación intrínseca es el impulso natural e inherente para buscar desafíos y nuevas posibilidades que el TED asocia con el desarrollo cognitivo y social.

La teoría de la evaluación cognitiva (TEC) ^[36] es una subteoría de la TED que especifica los factores que explican la motivación intrínseca y la variabilidad con ella y analiza cómo los factores sociales y ambientales ayudan o dificultan las motivaciones intrínsecas. CET se centra en las necesidades de competencia y autonomía. El CET se ofrece como una explicación del fenómeno conocido como "desplazamiento" motivacional.

Reclamar eventos de contexto social como comentarios sobre el trabajo o recompensas genera sentimientos de competencia y, por lo tanto, mejora las motivaciones intrínsecas. Deci ^[17] encontró que la retroalimentación positiva mejoraba las motivaciones intrínsecas y la retroalimentación negativa la disminuía. Vallerand y Reid ^[29] fueron más allá y encontraron que estos efectos estaban mediados por el control percibido.

La autonomía, sin embargo, debe acompañar a la competencia para que las personas vean sus comportamientos como autodeterminados por una motivación intrínseca. Para que esto suceda, debe haber un apoyo contextual inmediato para ambas necesidades o recursos internos basados ​​en el apoyo de desarrollo previo para ambas necesidades. ^[37]

El CET y la motivación intrínseca también están vinculados a la relación a través de la hipótesis de que la motivación intrínseca florece si se vincula con un sentido de seguridad y relación. Grolnick y Ryan ^[38] encontraron una menor motivación intrínseca en los niños que creían que sus maestros eran indiferentes o fríos y, por lo tanto, no satisfacían sus necesidades de relación.

Motivación extrínseca

La motivación extrínseca proviene de fuentes externas. Deci y Ryan ^[36] desarrollaron la teoría de la integración organísmica (OIT), como una subteoría de la TED, para explicar las diferentes formas en que se regula el comportamiento motivado extrínsecamente.

La OIT detalla las diferentes formas de motivación extrínseca y los contextos en los que surgen. Es el contexto de dicha motivación lo que concierne a la teoría TED, ya que estos contextos afectan si las motivaciones se internalizan y, por tanto, se integran en el sentido del yo.

La OIT describe cuatro tipos diferentes de motivaciones extrínsecas que a menudo varían en términos de su autonomía relativa:

1. Comportamiento regulado externamente : Es el menos autónomo, se realiza por demanda externa o posible recompensa. Se puede ver que tales acciones tienen un locus de control percibido externamente . ^[18]
2. Regulación introyectada del comportamiento : describe la adopción de regulaciones para el comportamiento, pero no acepta completamente dichas regulaciones como propias. Deci y Ryan ^[39] afirman que tal comportamiento normalmente representa una regulación por autoestima contingente, citando la participación del ego como una forma clásica de introyecciones. ^[40] Este es el tipo de comportamiento en el que las personas se sienten motivadas para demostrar la capacidad de mantener la autoestima. Si bien esto es impulsado internamente, el comportamiento introyectado tiene un locus externo de causalidad percibido o no proviene de uno mismo. Dado que la causalidad del comportamiento se percibe como externa, el comportamiento se considera no autodeterminado.
3. Regulación a través de la identificación : una forma de motivación extrínseca más autónoma. Implica valorar conscientemente un objetivo o reglamento para que dicha acción sea aceptada como personalmente importante.
4. Regulación integrada : es el tipo de motivación extrínseca más autónoma. Ocurre cuando las regulaciones se asimilan completamente con uno mismo, por lo que se incluyen en las autoevaluaciones y creencias de una persona sobre las necesidades personales. Debido a esto, las motivaciones integradas comparten cualidades con la motivación intrínseca, pero aún se clasifican como extrínsecas porque las metas que se intentan alcanzar son por razones extrínsecas al yo, más que por el disfrute o el interés inherentes en la tarea.

Los comportamientos motivados extrínsecamente pueden integrarse en uno mismo. La OIT propone que la internalización es más probable que ocurra cuando existe un sentido de relación.

Ryan, Stiller y Lynch ^[41] encontraron que los niños internalizan las regulaciones extrínsecas de la escuela cuando se sienten seguros y cuidados por sus padres y maestros.

La internalización de la motivación extrínseca también está vinculada a la competencia. La OIT sugiere que los sentimientos de competencia en las actividades deberían facilitar la internalización de dichas acciones. ^[42]

La autonomía es particularmente importante cuando se intenta integrar sus regulaciones en el sentido de sí mismo de una persona. Si un contexto externo permite que una persona integre la regulación, debe sentirse competente, relacionada y autónoma. También deben entender la regulación en términos de sus otros objetivos para facilitar un sentido de autonomía. ^[43] Esto fue apoyado por Deci, Eghrari, Patrick y Leone ^[44] quienes encontraron en entornos de laboratorio si a una persona se le daba una razón significativa para un comportamiento poco interesante junto con apoyo para su sentido de autonomía y relación, internalizaban e integraban su comportamiento.

Diferencias individuales

SDT sostiene que las necesidades son innatas pero que pueden desarrollarse en un contexto social. Algunas personas desarrollan necesidades más fuertes que otras, creando diferencias individuales. Sin embargo, las diferencias individuales dentro de la teoría se centran en conceptos que resultan del grado en que las necesidades han sido satisfechas o no satisfechas.

Dentro de SDT hay dos conceptos generales de diferencia individual, Orientaciones de causalidad y Metas de vida.

Orientaciones de causalidad

Las orientaciones de causalidad son orientaciones motivacionales que se refieren a la forma en que las personas se orientan hacia un entorno y regulan su comportamiento debido a esto, o al grado en que son autodeterminadas en general en muchos entornos. SDT creó tres orientaciones: autónoma, controlada e impersonal.

1. Orientaciones autónomas : resultado de la satisfacción de las necesidades básicas
2. Orientaciones fuertemente controladas : resultan de la satisfacción de las necesidades de competencia y afinidad pero no de autonomía y están ligadas a la regulación a través de contingencias internas y externas, que conducen a un funcionamiento rígido y un bienestar disminuido.
3. Orientaciones impersonales : resulta de no cumplir con las tres necesidades. Esto también está relacionado con el mal funcionamiento y la enfermedad.

Según la teoría, las personas tienen una cierta cantidad de cada una de las orientaciones, que pueden usarse para hacer predicciones sobre la salud psicológica y los resultados conductuales de una persona.

Metas de vida

Los objetivos de vida son objetivos a largo plazo que las personas utilizan para guiar sus actividades y se dividen en dos categorías: ^[45]

1. Aspiraciones intrínsecas : contienen metas de vida como afiliación, generatividad y desarrollo personal.
2. Aspiraciones extrínsecas : tenga metas de vida como riqueza, fama y atractivo.

Se han realizado varios estudios sobre este tema que trazan metas intrínsecas asociadas con una mayor salud, bienestar y rendimiento. ^[46]

Estudios clave

Deci (1971): Recompensas externas sobre la motivación intrínseca

Deci ^[21] investigó los efectos de las recompensas externas sobre la motivación intrínseca en dos experimentos de laboratorio y uno de campo. Con base en los resultados de estudios anteriores en animales y humanos sobre la motivación intrínseca, el autor exploró dos posibilidades. En los dos primeros experimentos, analizó el efecto de las recompensas extrínsecas en términos de una disminución de la motivación intrínseca para realizar una tarea. Estudios anteriores mostraron hallazgos contradictorios o no concluyentes con respecto a la disminución del rendimiento en una tarea después de una recompensa externa. El tercer experimento se basó en los hallazgos de los teóricos del aprendizaje del desarrollo y analizó si un tipo diferente de recompensa mejora la motivación intrínseca para participar en una actividad.

Experimento I

Este experimento probó la hipótesis de que si un individuo está intrínsecamente motivado para realizar una actividad, la introducción de una recompensa extrínseca disminuye el grado de motivación intrínseca para realizar la tarea.

Veinticuatro estudiantes de psicología de pregrado participaron en el primer experimento de laboratorio y fueron asignados al grupo experimental ( n = 12) y de control ( n = 12). Cada grupo participó en tres sesiones realizadas en tres días diferentes. Durante las sesiones, los participantes trabajaron en un rompecabezas de cubo Soma , que los experimentadores asumieron que era una actividad que los estudiantes universitarios estarían intrínsecamente motivados a realizar. El rompecabezas se podría armar para formar numerosas configuraciones diferentes. En cada sesión, se mostró a los participantes cuatro configuraciones diferentes dibujadas en una hoja de papel y se les pidió que usaran el rompecabezas para reproducir las configuraciones mientras se cronometraban.

La primera y la tercera sesión de la condición experimental fueron idénticas a las de control, pero en la segunda sesión, los participantes en la condición experimental recibieron un dólar por completar cada rompecabezas dentro del tiempo. Durante la mitad de cada sesión, el experimentador abandonó la habitación durante ocho minutos y se les dijo a los participantes que eran libres de hacer lo que quisieran durante ese tiempo, mientras el experimentador observaba durante ese período. La cantidad de tiempo dedicado a trabajar en el rompecabezas durante el período de libre elección se utilizó para medir la motivación.

Como esperaba Deci, cuando se introdujo la recompensa externa durante la sesión dos, los participantes pasaron más tiempo trabajando en los acertijos durante el período de libre elección en comparación con la sesión 1 y cuando la recompensa externa se eliminó en la tercera sesión, el tiempo dedicado a trabajar en el rompecabezas cayó más bajo que la primera sesión. Todos los sujetos informaron encontrar la tarea interesante y agradable al final de cada sesión, proporcionando evidencia de la suposición del experimentador de que la tarea era intrínsecamente motivadora para los estudiantes universitarios. El estudio mostró cierto apoyo a la hipótesis del experimentador y se observó una tendencia hacia la disminución de la motivación intrínseca después de que se proporcionó dinero a los participantes como recompensa externa.

Experimento II

El segundo experimento fue un experimento de campo, similar al Experimento de laboratorio I, pero se llevó a cabo en un entorno natural.

Se observó a ocho estudiantes trabajadores en un periódico quincenal de la universidad. Cuatro de los estudiantes sirvieron como grupo de control y trabajaron el viernes. El grupo experimental trabajó los martes.

Los estudiantes del grupo de control y experimental no sabían que estaban siendo observados. La observación de 10 semanas se dividió en tres períodos de tiempo. La tarea de este estudio requirió que los estudiantes escribieran titulares para el periódico.

Durante el "Tiempo 2", los estudiantes del grupo experimental recibieron 50 centavos por cada titular que escribieron. Al final del tiempo 2, se les dijo que en el futuro el periódico ya no podría pagarles 50 centavos por cada titular, ya que el periódico se quedó sin el dinero asignado para eso y no se les pagó por los titulares durante el tiempo 3.

La velocidad de finalización de la tarea (titulares) se utilizó como medida de motivación en este experimento. Las ausencias se utilizaron como medida de actitudes.

Para evaluar la estabilidad del efecto observado, el experimentador volvió a observar a los estudiantes (tiempo 4) durante dos semanas. Hubo un intervalo de cinco semanas entre el tiempo 3 y el tiempo 4. Debido a las ausencias y el cambio de asignación, etc., los datos de motivación no estaban disponibles para todos los estudiantes. Los resultados de este experimento fueron similares a los del Experimento I y se encontró que la recompensa monetaria disminuye la motivación intrínseca de los estudiantes, lo que respalda la hipótesis de Deci.

Experimento III

El Experimento III también se llevó a cabo en el laboratorio y fue idéntico al Experimento I en todos los aspectos, excepto por el tipo de recompensa externa proporcionada a los estudiantes en condición experimental durante la Sesión 2.

En este experimento, el elogio verbal se utilizó como recompensa extrínseca.

El experimentador planteó la hipótesis de que un tipo diferente de recompensa, es decir, la aprobación social en forma de refuerzo verbal y retroalimentación positiva para realizar la tarea que una persona está intrínsecamente motivada a realizar, mejora el grado de motivación externa, incluso después de que se elimina la recompensa extrínseca. .

Los resultados del experimento III confirmaron la hipótesis y el desempeño de los estudiantes aumentó significativamente durante la tercera sesión en comparación con la sesión uno, mostrando que el elogio verbal y la retroalimentación positiva mejoran el desempeño en tareas para las que una persona está inicialmente intrínsecamente motivada para realizar. Esto proporciona evidencia de que el elogio verbal como recompensa externa aumenta la motivación intrínseca.

El autor explicó que las diferencias entre los dos tipos de recompensas externas tienen diferentes efectos sobre la motivación intrínseca. Cuando una persona está intrínsecamente motivada para realizar una tarea y se introduce dinero para trabajar en la tarea, el individuo reevalúa cognitivamente la importancia de la tarea y la motivación intrínseca para realizar la tarea (porque el individuo la encuentra interesante) cambia a extrínseca. La motivación y el enfoque principal cambian de disfrutar la tarea a obtener una recompensa financiera. Sin embargo, cuando se proporciona un elogio verbal en una situación similar aumenta la motivación intrínseca, ya que no se evalúa para ser controlada por factores externos y la persona ve la tarea como una tarea agradable que se realiza de forma autónoma. El aumento de la motivación intrínseca se explica por el refuerzo positivo y un aumento en el locus de control percibido para realizar la tarea.

Pritchard y col. (1977): Evaluación de la hipótesis de Deci

Pritchard y col. ^[47] realizó un estudio similar para evaluar la hipótesis de Deci con respecto al papel de las recompensas extrínsecas en la disminución de la motivación intrínseca.

Los participantes fueron asignados al azar a dos grupos. En este estudio se utilizó una tarea de problema de ajedrez. Los datos se recopilaron en dos sesiones.

Sesión I

Se pidió a los participantes que completaran un cuestionario de antecedentes que incluía preguntas sobre la cantidad de tiempo que el participante jugó al ajedrez durante la semana, la cantidad de años que el participante ha estado jugando al ajedrez, la cantidad de disfrute que el participante obtiene al jugar el juego, etc.

Luego se les dijo a los participantes de ambos grupos que el experimentador necesitaba ingresar la información en la computadora y durante los siguientes 10 minutos el participante era libre de hacer lo que quisiera.

El experimentador salió de la habitación durante 10 minutos. La sala tenía tareas similares de problemas de ajedrez sobre la mesa, algunas revistas y café estaban disponibles para los participantes si así lo deseaban.

El experimentador observó el tiempo dedicado a la tarea del problema de ajedrez a través de un espejo unidireccional durante el descanso de 10 minutos y se utilizó como una medida de la motivación intrínseca. Después de que el experimentador regresó, se le dijo al grupo experimental que había una recompensa monetaria para el participante que pudiera trabajar en la mayoría de los problemas de ajedrez en el tiempo dado y que la recompensa es solo para esta sesión y no se ofrecería durante la siguiente sesión. Al grupo de control no se le ofreció una recompensa monetaria.

Sesión II

La segunda sesión fue la misma para los dos grupos:

Después de una tarea de relleno, el experimentador abandonó la habitación durante 10 minutos y se observó el tiempo que los participantes dedicaban a la tarea del problema de ajedrez. Se recordó al grupo experimental que esta vez no había recompensa por la tarea.

Después de ambas sesiones, se pidió a los participantes que respondieran a cuestionarios que evaluaran la tarea, es decir, en qué medida la encontraban interesante. Ambos grupos informaron que encontraron interesante la tarea.

Los resultados del estudio mostraron que el grupo experimental mostró una disminución significativa en el tiempo dedicado a la tarea del problema de ajedrez durante el tiempo libre de 10 minutos desde la sesión 1 a la sesión 2 en comparación con el grupo que no recibió pago, lo que confirma la hipótesis. presentado por Deci que la recompensa monetaria contingente por una actividad disminuye la motivación intrínseca para realizar esa actividad. En esta época se llevaron a cabo otros estudios que se centraron en otros tipos de recompensas, así como en otros factores externos que influyen en la disminución de la motivación intrínseca. ^{[48] [49]}

Nuevos desarrollos

Los principios del TED se han aplicado en muchos ámbitos de la vida, por ejemplo, las demandas laborales; ^[50] crianza de los hijos; ^[51] enseñanza, ^[52] salud, ^[53] moralidad, ^[54] y diseño tecnológico. ^[55] Además de los dominios mencionados anteriormente, la investigación de TED se ha aplicado ampliamente al campo de los deportes. ^[56]

Ejercicio y actividad física

Murcia et al. ^[57] examinó la influencia de los compañeros en el disfrute del ejercicio. Específicamente, los investigadores observaron el efecto del clima motivacional generado por los compañeros en los deportistas al analizar los datos recopilados a través de cuestionarios y escalas de calificación. La evaluación incluyó la evaluación del clima motivacional, la satisfacción de las necesidades psicológicas básicas, los niveles de autodeterminación y autorregulación (desmotivación, regulación externa, introyectada, identificada e intrínseca) y también la evaluación del nivel de satisfacción y disfrute en el ejercicio.

El análisis de datos reveló que cuando los compañeros brindan apoyo y se hace énfasis en la cooperación, el esfuerzo y la mejora personal, el clima influye en variables como las necesidades psicológicas básicas, la motivación y el disfrute. El clima de la tarea predijo positivamente las tres necesidades psicológicas básicas (competencia, autonomía y afinidad) y, por tanto, predijo positivamente la motivación autodeterminada. También se encontró que el clima de la tarea y la autodeterminación resultante influyen positivamente en el nivel de disfrute que experimentaron los deportistas durante la actividad.

Behzadniaa y col. ^[58] estudiaron cómo el apoyo a la autonomía de los maestros de educación física versus el control se relacionaría con el bienestar, el conocimiento, el desempeño y las intenciones de los estudiantes de persistir en la actividad física más allá de las clases de educación física. El estudio concluyó que, "... el apoyo a la autonomía percibida se relacionó positivamente con los resultados positivos a través de la satisfacción de las necesidades y la frustración y la motivación autónoma, y ​​que las percepciones del control de los profesores estaban relacionadas con el malestar de los estudiantes (positivamente) y el conocimiento (negativamente ) a través de la frustración de la necesidad ". ^[58]

De man et al. estudiaron constructos de SDT en una población rural de Uganda en riesgo o diagnosticada con diabetes. ^[59] Sus hallazgos sugirieron que diferentes tipos de motivación regulan diferentes intensidades de actividad física. La frecuencia más alta de AF vigorosa se relacionó con una HbA1C más baja y fue predicha por la motivación autónoma, pero no por la motivación controlada. La competencia percibida y la relación percibida predijeron la motivación autónoma. ^[59]

Conciencia

La conciencia siempre se ha asociado con el funcionamiento autónomo; sin embargo, fue solo recientemente que los investigadores de SDT incorporaron la idea de la atención plena y su relación con el funcionamiento autónomo y el bienestar emocional en su investigación.

Brown y Ryan ^[60] llevaron a cabo una serie de cinco experimentos para estudiar la atención plena: Definieron la atención plena como una atención abierta e indivisa a lo que sucede dentro y alrededor de uno mismo.

A partir de sus experimentos, los autores concluyeron que cuando los individuos actúan con atención, sus acciones son consistentes con sus valores e intereses. Además, existe la posibilidad de que ser autónomo y realizar una acción porque es agradable para uno mismo aumente la atención consciente a las propias acciones.

Vitalidad y autorregulación

Otra área de interés para los investigadores de TED es la relación entre la vitalidad subjetiva y la autorregulación. Ryan y Deci ^[61] definen la vitalidad como la energía disponible para el yo, directa o indirectamente, a partir de las necesidades psicológicas básicas. Esta energía permite que las personas actúen de forma autónoma.

Muchos teóricos han postulado que la autorregulación agota la energía, pero los investigadores del SDT han propuesto y demostrado que solo la regulación controlada agota la energía, la regulación autónoma en realidad puede ser vitalizante. ^[62]

Ryan y col. ^[63] utilizó SDT para explicar el efecto de los fines de semana en el bienestar de la población adulta trabajadora. El estudio ^[63] determinó que las personas sentían un mayor bienestar los fines de semana debido a una mayor sensación de autonomía y de sentirse más cerca de los demás (afinidad) en las actividades de los fines de semana.

Educación

En un estudio de Hyungshim Jang, ^[64] se utilizó la capacidad de dos modelos teóricos diferentes de motivación para explicar por qué una justificación externa para realizar una tarea en particular a menudo ayuda en la motivación, el compromiso y el aprendizaje del estudiante durante actividades de aprendizaje relativamente poco interesantes.

Los estudiantes de pregrado ( N = 136; 108 mujeres, 28 hombres) trabajaron en una lección corta relativamente poco interesante después de recibir o no recibir una justificación. Los estudiantes que recibieron la justificación mostraron mayor interés, ética de trabajo y determinación.

El modelado de ecuaciones estructurales se utilizó para probar tres modelos explicativos alternativos para comprender por qué la justificación produjo tales beneficios:

1. Un modelo de regulación identificado basado en SDT
2. Un modelo de regulación de intereses basado en la investigación de estrategias de mejora de intereses
3. Un modelo aditivo que integró ambos modelos.

Los datos se ajustan a los tres modelos; pero solo el modelo basado en SDT ayudó a los estudiantes a participar y aprender. Los resultados muestran el papel que pueden desempeñar los fundamentos proporcionados externamente para ayudar a los estudiantes a generar la motivación que necesitan para participar y aprender de material poco interesante, pero personalmente importante. ^[64]

La importancia de estos hallazgos para aquellos en el campo de la educación es que cuando los maestros tratan de encontrar formas de promover la motivación de los estudiantes durante actividades de aprendizaje relativamente poco interesantes, pueden hacerlo con éxito al promover el valor de la tarea. Una forma en que los maestros pueden ayudar a los estudiantes a valorar lo que pueden considerar "poco interesante" es proporcionando un fundamento que identifique el valor oculto de la lección, ayude a los estudiantes a comprender por qué la lección realmente vale la pena su esfuerzo y comunique por qué se puede esperar que sea útil a ellos. ^[64]

Un ejemplo de SDT y educación son las escuelas modelo de Sudburydonde la gente decide por sí misma cómo pasar sus días. En estas escuelas, los estudiantes de todas las edades determinan lo que hacen, así como también cuándo, cómo y dónde lo hacen. Esta libertad está en el corazón de la escuela; pertenece a los estudiantes como su derecho, no ser violado. Las premisas fundamentales de la escuela son simples: que todas las personas son curiosas por naturaleza; que el aprendizaje más eficiente, duradero y profundo tiene lugar cuando el alumno lo inicia y lo persigue; que todas las personas son creativas si se les permite desarrollar sus talentos únicos; que la mezcla de edades entre los estudiantes promueve el crecimiento de todos los miembros del grupo; y esa libertad es esencial para el desarrollo de la responsabilidad personal. En la práctica, esto significa que los estudiantes inician todas sus propias actividades y crean sus propios entornos. La planta física, el personal,y el equipo está ahí para que los estudiantes lo utilicen cuando surja la necesidad. La escuela proporciona un entorno en el que los estudiantes son independientes, se les confía y se les trata como personas responsables; y una comunidad en la que los estudiantes se exponen a las complejidades de la vida en el marco de una democracia participativa. Las escuelas de Sudbury no se desempeñan y no ofrecen evaluaciones, valoraciones o recomendaciones, afirmando que no califican a las personas y que la escuela no es un juez; comparar a los estudiantes entre sí, o con algún estándar que se haya establecido, es para ellos una violación del derecho del estudiante a la privacidad y la autodeterminación. Los estudiantes deciden por sí mismos cómo medir su progreso como aprendices autónomos como un proceso de autoevaluación: aprendizaje permanente real y la evaluación educativa adecuada para el siglo XXI, aducen.^{[sesenta y cinco]}

Consumo de alcohol

Según SDT, ^{[66] las} personas que atribuyen sus acciones a circunstancias externas en lugar de mecanismos internos tienen muchas más probabilidades de sucumbir a la presión de sus compañeros. Por el contrario, los individuos que se consideran autónomos tienden a ser iniciadores de acciones más que seguidores. Las investigaciones que examinan la relación entre el TED y el consumo de alcohol entre estudiantes universitarios han indicado que los individuos con los primeros criterios para la toma de decisiones están asociados con un mayor consumo de alcohol y consumo de alcohol en función de la presión social. Por ejemplo, en un estudio realizado por Knee and Neighbors, ^[67]Se encontró que los factores externos en los individuos que afirman no estar motivados por factores internos se asocian con el consumo de alcohol por razones extrínsecas y con percepciones más fuertes de la presión de grupo, que a su vez se relaciona con un mayor consumo de alcohol. Dada la evidencia que sugiere una asociación positiva entre una motivación externa y la bebida, y el papel potencial de la influencia social percibida en esta asociación, la comprensión de la naturaleza precisa de esta relación parece importante. Además, se puede plantear la hipótesis de que la relación entre la autodeterminación y la bebida puede estar mediada hasta cierto punto por la aprobación percibida de los demás. ^[68]

Alimentación saludable

La teoría de la autodeterminación ofrece un marco de motivación para mantener una dieta saludable. Un estudio realizado en un municipio de Sudáfrica encontró que la frecuencia de la ingesta de frutas, verduras y almidón no refinado se asoció con la regulación identificada y se asoció negativamente con la regulación introyectada entre las personas con riesgo de diabetes o con diabetes. ^{[69] La} competencia percibida y la relación se asociaron positivamente con la regulación identificada y negativamente con la regulación introyectada. ^[69]Los datos también apoyaron una asociación negativa entre la regulación identificada y la regulación introyectada. Estos hallazgos apoyan los principios de la teoría de la autodeterminación de que las personas que reciben el apoyo de amigos o familiares y que se sienten competentes para adoptar una dieta saludable tienen más probabilidades de sentirse motivadas por sus propios valores, como tener una buena salud. Esto contrastaba con los individuos cuya motivación se originó en la presión de otros o en sentimientos de culpa o vergüenza. ^[69]

Entrevista motivacional

La entrevista motivacional (MI) es un enfoque popular para el cambio de comportamiento positivo. Usado inicialmente en el área de la adicción (Miller & Rollnick, 2002), ^[70] ahora se usa para una gama más amplia de problemas. Es un método centrado en el cliente que no persuade ni coacciona a los pacientes para que cambien, sino que intenta explorar y resolver sus sentimientos ambivalentes, lo que les permite elegir por sí mismos si cambiar o no.

Markland, Ryan, Tobin y Rollnick ^[71] creen que SDT proporciona un marco detrás de cómo y las razones por las que funciona la MI. Creen que la MI proporciona una atmósfera de apoyo a la autonomía, que permite a los clientes encontrar su propia fuente de motivación y lograr su propio éxito (en términos de superación de la adicción). Los pacientes asignados al azar a un grupo de tratamiento de MI encontraron que el entorno era más autónomo que los de un grupo de apoyo regular. ^[72]

Comportamientos ambientales

Varios estudios exploraron el vínculo entre el TED y los comportamientos ambientales para determinar el papel de la motivación intrínseca para el desempeño del comportamiento ambiental y para explicar la falta de éxito de las estrategias de intervención actuales. ^[73]

Escala de motivación hacia el medio ambiente

Las actitudes y los conocimientos ambientales no son buenos predictores del comportamiento. SDT sugiere que la motivación puede predecir el desempeño del comportamiento. Pelletier y col. (1998) construyeron una escala de motivación para el comportamiento ambiental, que consta de declaraciones 4x6 (4 declaraciones para cada tipo de motivación en la escala de motivación SDT: intrínseca, integrada, identificada, introyectada, externa y amotivación) respondiendo a una pregunta '¿Por qué? ¿estás haciendo cosas por el medio ambiente? '. Cada elemento se puntúa en una escala Likert del 1 al 7. ^[74] Utilizando MTES, Villacorta (2003) demuestra una correlación entre preocupaciones ambientales y motivaciones intrínsecas junto con el apoyo de pares y padres; Además, los comportamientos intrínsecamente motivados tienden a persistir más tiempo. ^[75]

Amotivación ambiental

Pelletier y col. (1999) muestra que cuatro creencias personales: desamparo, estrategia, capacidad y esfuerzo, conducen a una mayor desmotivación, mientras que la autodeterminación tiene una relación inversa con la desmotivación. La escala de amotivación hacia el medio ambiente mide las cuatro razones de la desmotivación respondiendo a la pregunta "¿Por qué no estás haciendo cosas por el medio ambiente?". Los participantes clasifican 16 declaraciones en total (cuatro en cada categoría de desmotivación) en una escala Likert del 1 al 7. ^[76]

Estrategias de intervención

Las estrategias de intervención deben ser efectivas para cerrar la brecha entre actitudes y comportamientos. Los incentivos monetarios, la comunicación persuasiva y la conveniencia suelen tener éxito a corto plazo, pero cuando se elimina la intervención, se interrumpe el comportamiento. Por tanto, a largo plazo, estas estrategias de intervención son caras y difíciles de mantener. ^[73]

SDT explica que el comportamiento ambiental que no está intrínsecamente motivado no es persistente. Por otro lado, cuando la autodeterminación es alta, es más probable que el comportamiento ocurra repetidamente. La importancia de la motivación intrínseca es particularmente evidente en los comportamientos más difíciles. Si bien es menos probable que se realicen en general, las personas con alta motivación interna tienen más probabilidades de realizarlas con más frecuencia que las personas con baja motivación intrínseca. 5 Los sujetos con una puntuación alta en la motivación intrínseca y el apoyo al bienestar ecológico también informaron un alto nivel de felicidad. ^[77]

Según Osbaldiston y Sheldon (2003), la autonomía percibida por un individuo conduce a una mayor frecuencia de comportamiento ambiental. En su estudio, 162 universitarios eligieron una meta ambiental y la realizaron durante una semana. Se midieron la autonomía percibida, el éxito en la realización de la conducta elegida y su intención futura de continuar. Los resultados sugirieron que las personas con un mayor grado de autonomía autopercibida realizan conductas con éxito y es más probable que lo hagan a largo plazo. ^[78]

Basado en la conexión entre SDT y comportamientos ambientales, Pelletier et al. sugieren que la intervención exitosa debe enfatizar la motivación autodeterminada para realizar conductas ambientales. ^[74]

Ver también

• Psicologia POSITIVA

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Enlaces externos

• Psicología de Rochester: SDT