Método Ferber

Técnica controvertida para resolver los problemas de sueño de los bebés

El método Ferber , o ferberización , es una técnica inventada por Richard Ferber para resolver los problemas de sueño de los bebés . Se trata de "entrenar a los niños para dormir" para que se tranquilicen a sí mismos al permitir que el niño llore durante un período de tiempo predeterminado a intervalos antes de recibir consuelo externo.

"Llora"

El enfoque de "Cry It Out" (CIO) se remonta al libro "The Care and Feeding of Children" escrito por Emmett Holt en 1894. ^[1] CIO es cualquier método de entrenamiento del sueño que permite a un bebé llorar por un período especificado antes de que los padres ofrezcan consuelo. La "ferberización" es uno de esos enfoques. Ferber no aboga simplemente por dejar que un bebé llore, sino que apoya darle tiempo al bebé para que aprenda a calmarse a sí mismo, ofreciendo consuelo y apoyo de los padres a intervalos predeterminados. La mejor edad para probar el método de entrenamiento del sueño de Ferber es alrededor de los 6 meses. ^[2]

Otros métodos de CIO, como el método de extinción de Marc Weissbluth , ^{[3] a} menudo se denominan erróneamente "ferberización", aunque quedan fuera de las pautas recomendadas por Ferber. Weissbluth se refiere a la "ferberización" como extinción graduada. Sin embargo, a pesar de que los estudios de calidad a largo plazo encuentran que el entrenamiento del sueño no es dañino ^[4], algunos pediatras, ^{[5] [4]} sienten que cualquier forma de CIO es innecesaria y dañina para el bebé. ^{[6] [7] [ fuente médica no confiable? ]}

Ferberización resumida

Ferber analiza y describe una amplia gama de prácticas para enseñar a un bebé a dormir. El término ferberización ahora se usa popularmente para referirse a las siguientes técnicas:

• Tome medidas para preparar al bebé para dormir. Esto incluye rituales nocturnos y actividades diurnas.
• A la hora de acostarse, deje al niño en la cama y salga de la habitación.
• Regrese a intervalos cada vez mayores para consolar al bebé (sin levantarlo). Por ejemplo, en la primera noche, algunos escenarios requieren regresar primero después de tres minutos, luego después de cinco minutos y luego cada diez minutos, hasta que el bebé se duerma.
• Cada noche siguiente, regrese a intervalos más largos que la noche anterior. Por ejemplo, la segunda noche puede requerir regresar primero después de cinco minutos, luego después de diez minutos y luego cada doce minutos, hasta que el bebé se duerma.

La técnica está dirigida a bebés de hasta cuatro meses de edad. Algunos bebés son capaces de dormir toda la noche a los tres meses, y algunos son capaces de dormir toda la noche a los seis meses. Antes de los seis meses de edad, es posible que el bebé todavía necesite alimentarse durante la noche y todos los bebés necesitarán una alimentación nocturna antes de los tres meses.

Crítica

Un estudio que analizó las consecuencias a largo plazo en niños mayores de siete meses concluyó que no hubo efectos beneficiosos ni negativos. ^[8] El colecho es una alternativa común que conlleva sus propios riesgos y beneficios. ^[9]

En la cultura popular

• El personaje de Robert De Niro en la película Meet the Fockers intenta utilizar el método Ferber para enseñar a su nieto.
• En el episodio de Modern Family " Up All Night ", se ve a Cameron y Mitchell tratando de ferberizar a su hija Lily. En "La captura del día " se menciona que Haley también fue ferberizada.
• En el episodio " Entrenamiento para dormir " de Raising Hope , los abuelos de Hope tratan de entrenarla para dormir.
• En el episodio " The Conversation " de Mad About You , Jamie convence a Paul de ir una noche con el método Ferber. A través del proceso, confrontan las ramificaciones morales y psicológicas. Todo el episodio se realizó en una sola toma.
• En el episodio de White Collar "En balance ", Mozzie acusa a Karen, la niñera de Diana Berrigan , de ser una Ferberizer.
• En el episodio 4 de la temporada 5, This Is Us, episodio "Honestamente", Jack intenta convencer a Rebecca de que el método de "llorar" es la única forma de ayudar a un bebé inquieto Kevin a dormir, ya que necesita aprender a calmarse. De la misma manera, se muestra a Kevin superando situaciones difíciles de su vida adolescente y adulta por su cuenta.

Ver también

• Secretos del susurrador de bebés (libro)
• Sobre convertirse en Babywise (libro)

Notas

1. El cuidado y la alimentación de los niños: un catecismo para el uso de madres y enfermeras de niños (edición de 1907) por el Dr. Holt, L. Emmett, MD
2. "Método Ferber: Guía paso a paso | Entrenamiento del sueño | Sitio del sueño del bebé" . The Baby Sleep Site: consultores de sueño para bebés y niños pequeños . 2015-10-20 . Consultado el 10 de febrero de 2021 .
3. Kass, Lewis J. (1 de diciembre de 2006). "Problemas para dormir". Pediatría en revisión . 27 (12): 455–462. doi : 10.1542 / pir.27-12-455 . PMID 17142467 . 
4. Precio, AMH; Wake, M .; Ukoumunne, OC; Hiscock, H. (1 de octubre de 2012). "Seguimiento de cinco años de los daños y beneficios de la intervención conductual del sueño infantil: ensayo aleatorizado". Pediatría . 130 (4): 643–651. doi : 10.1542 / peds.2011-3467 . PMID 22966034 . S2CID 12739146 .  
5. Enfoques erróneos para el despertar nocturno Extracto de Sweet Dreams: Los secretos de un pediatra para que su hijo duerma bien por la noche Lowell House, 22-28 Por Paul M. Fleiss, MD, MPH, FAAP, 2000
6. Sears, William MD, et al., El libro del sueño del bebé , Little, Brown and Company, 2005
7. "Peligros de 'llorar ' " . 11 de diciembre de 2011.
8. Precio de Anna; Melissa Wake ; Obioha C Ukoumunne; Harriet Hiscock (10 de septiembre de 2012). "Seguimiento de cinco años de los daños y beneficios de la intervención conductual del sueño infantil: ensayo aleatorio". Pediatría . 130 (4): 643–651. doi : 10.1542 / PEDS.2011-3467 . ISSN 0031-4005 . PMID 22966034 . Wikidata Q34298996 .   Resumen del Servicio Nacional de Salud:
   • Servicio Nacional de Salud . "Llanto controlado 'seguro para bebés ' " . Consultado el 1 de mayo de 2017 .
9. Servicio Nacional de Salud . "Cuna muerte y camas compartidas" . Consultado el 1 de mayo de 2017 .

enlaces externos

• El método Ferber ayuda a algunos niños a dormir. Conclusiones clínicas más largas y resumen de evidencia clave, 1999. Sistema de Salud de la Universidad de Michigan , Departamento de Pediatría.