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La luz visible de alta energía ( luz HEV ) es luz de alta frecuencia y alta energía en la banda violeta / azul de 400 a 450  nm en el espectro visible , [1] que tiene una serie de efectos biológicos, incluidos los del ojo. .

A pesar de la falta de evidencia científica concurrente, a veces se ha afirmado que la luz HEV es una causa de degeneración macular relacionada con la edad . [2] [3] Algunas gafas de sol y cremas de belleza bloquean específicamente el HEV, para agregar valor de marketing. [1]

Actualmente, un informe de 2019 de la Agencia de Seguridad y Salud Ocupacional, Medioambiental y Alimentaria de Francia (ANSES) respalda el resultado de 2010 sobre el efecto adverso de la luz LED azul (pico de 400-50 nm) en el ojo, que puede provocar problemas de visión. Destaca los efectos a corto plazo en la retina relacionados con la exposición intensa a la luz LED azul y los efectos a largo plazo relacionados con la aparición de la degeneración macular relacionada con la edad. [4]

Harvard Health Publishing también afirma que la exposición a la luz azul (especialmente la luz LED azul, pero también la luz azul de amplio espectro) por la noche tiene un efecto negativo más fuerte sobre el sueño. [5] [6] Un comunicado de prensa del 14 de junio de 2016 de la Asociación Médica Estadounidense concluye que existen impactos negativos en la salud por el uso desenfrenado del alumbrado público LED en general. [7]

Antecedentes [ editar ]

La luz azul es un rango del espectro de luz visible , definido como una longitud de onda entre 400 y 525 nm. Esto incluye longitudes de onda entre violeta y cian en el espectro. La luz azul de espectro estrecho (también llamada luz LED azul o luz LED de longitud de onda corta) es un tipo de luz visible de alta energía , definida por tener una longitud de onda entre 400 y 450 nm. Esta luz es común en los LED (incluso cuando se usa en productos de iluminación) como un remanente de la tecnología de pantalla de computadora.

La luz azul es un componente esencial de la luz blanca. El blanco se puede hacer a partir de azul de espectro estrecho o de espectro amplio. Por ejemplo, la tecnología LED tiende a combinar azul y amarillo de espectro estrecho, mientras que otras tecnologías incluyen más cian y rojo. Los recubrimientos fluorescentes generan picos violetas y cian, además de tener un componente azul de espectro estrecho más pequeño. La luz natural tiene una distribución mucho más uniforme de las longitudes de onda azules que la mayoría de la luz artificial.

Luz LED azul [ editar ]

La luz azul, un tipo de luz de alta energía, es parte del espectro de luz visible.

Las fuentes de luz LED azules son cada vez más comunes en el entorno actual. La exposición a la luz azul proviene de una variedad de tecnologías que incluyen computadoras, televisores y luces. Gran parte de la exposición dañina proviene de los diodos emisores de luz (LED). Hoy en día, muchos LED blancos se producen emparejando un LED azul con un fósforo de menor energía, creando así luz de estado sólido (SSL). Esto a menudo se considera "la próxima generación de iluminación", ya que la tecnología SSL reduce drásticamente los requisitos de recursos energéticos. [8]

Cada vez más, las personas están expuestas a la luz LED azul a través de la tecnología cotidiana. El estudio del Pew Research Center de 2015 encontró que el 68% de los adultos estadounidenses posee un teléfono inteligente y el 45% posee una tableta . El estudio también encontró que los niveles de propiedad de la tecnología varían según la edad; El 86% de los estadounidenses de 18 a 29 años y el 83% de esos de 30 a 49 poseen teléfonos inteligentes. [9] Los estadounidenses más jóvenes también utilizan altas tasas de tecnologías de luz azul. La encuesta de Common Sense Media en 2013 también demostró que el 72% de los niños de 0 a 8 años usaban dispositivos móviles para ver videos y jugar. [10] Además, el 93% de los adolescentes tenía una computadora o tenía acceso a una en casa. [11]En contraste, las tasas de propiedad de computadoras son más bajas para los estadounidenses mayores. [9]

Preocupaciones sobre la exposición prolongada a la luz LED azul [ editar ]

Sobre la salud ocular [ editar ]

El peligro de la luz azul es la posibilidad de lesión retiniana inducida fotoquímicamente como resultado de la exposición a radiación electromagnética en longitudes de onda principalmente entre 400 y 450 nm. Los investigadores no han estudiado el fenómeno en humanos, sino solo (y de manera inconclusa) en algunos estudios in vitro , con roedores y primates . [12] La lesión retiniana inducida fotoquímicamente es causada por la absorción de luz por los fotorreceptores en el ojo. En condiciones normales, cuando la luz incide en un fotorreceptor, la célula se blanquea y se vuelve inútil hasta que se recupera a través de un proceso metabólico llamado ciclo visual . [13] [14]

Sin embargo, se ha demostrado que la absorción de luz azul en ratas y en una cepa susceptible de ratones causa un problema en el proceso, de modo que las células se vuelven sin blanquear y responden nuevamente a la luz antes de estar listas. En longitudes de onda de luz azul por debajo de 430 nm, esto aumenta enormemente el potencial de daño oxidativo. [15] Para la terapia circadiana de luz azul, el daño se minimiza mediante el empleo de luz azul en el extremo casi verde del espectro azul. "1-2 minutos de 408 nm y 25 minutos de 430 nm son suficientes para causar la muerte irreversible de los fotorreceptores y lesiones del epitelio pigmentario de la retina. [...] Se encontró que el espectro de acción de las células ganglionares de la retina sensibles a la luz alcanza su punto máximo en aproximadamente 450 nm, un rango con menor potencial de daño, pero no completamente fuera del rango de daño ". [dieciséis]

Un estudio ha dado más información sobre el peligro de la luz azul: daño permanente a las células del ojo, según informó un equipo de investigación de la Universidad de Toledo [17].

La CIE publicó su posición sobre el bajo riesgo de peligro de luz azul resultante del uso de tecnología LED en bombillas de iluminación general en abril de 2019 [18]

Las preocupaciones con respecto a los LED azules están relacionadas con la diferencia entre el flujo luminoso fotópico y la radiación radiométrica. La fotometría se ocupa del estudio de la percepción humana de la luz visible, mientras que la radiometría se ocupa de la medición de la energía. En los bordes exteriores del rango de percepción de la luz, aumenta la cantidad de energía como luz requerida para registrarse como percepción. La percepción del brillo de diferentes frecuencias de luz se define de acuerdo con la función de luminosidad CIE V (λ). La eficiencia máxima de percepción de la luz se define a 555 nm, con un valor de V (λ) = 1. Los LED azules, en particular los que se utilizan en los LED blancos, funcionan a unos 450 nm, donde V (λ) = 0,038. [19] [20]Esto significa que la luz azul a 450 nm requiere más de 26 veces la energía radiométrica para que uno perciba el mismo flujo luminoso que la luz verde a 555 nm. A modo de comparación, UV-A a 380 nm (V (λ) = 0,000 039) requiere 25 641 veces la cantidad de energía radiométrica para ser percibida con la misma intensidad que el verde, tres órdenes de magnitud mayor que los LED azules. [21] [22] Los estudios a menudo comparan los ensayos con animales utilizando un flujo luminoso idéntico en lugar de radiancia, es decir, niveles comparativos de luz percibida a diferentes frecuencias en lugar de la energía total emitida. [23] [24]A medida que ha aumentado el interés en la retroiluminación LED, también se ha desarrollado la tecnología. Los estudios a menudo seleccionan LED genéricos de baja calidad de marcas poco conocidas con una alta proporción de luz azul, especialmente seleccionando LED de bajo CRI que no son adecuados para tecnologías de iluminación o retroiluminación. Las pantallas LCD y la iluminación LED generalmente utilizan LED CRI mucho más altos ya que los consumidores exigen una reproducción precisa del color. [25] [26] [19] Los LED blancos están diseñados para emular la luz solar natural tan fielmente como sea económica y tecnológicamente posible. Luz solar natural tiene una densidad espectral relativamente alta de luz azul, lo que hace que la exposición a niveles relativamente altos de luz azul no sea un fenómeno nuevo o único a pesar de la aparición relativamente reciente de las tecnologías de pantallas LED.

Las IOL (lentes intraoculares) son el modelo de prueba ideal in vivo en modelos humanos. No se pueden eliminar y están permanentemente activos las 24 horas del día, los 7 días de la semana debido a que están implantados de forma permanente en el ojo. Una revisión Cochrane no encontró evidencia de ningún efecto en 51 ensayos con implantes intraoculares teñidos de amarillo. Ninguno de los estudios revisados ​​proporcionó evidencia estadística confiable que sugiera algún efecto con respecto a la sensibilidad al contraste, la degeneración macular, la visión, la discriminación del color o las alteraciones del sueño. [27] Un estudio en particular afirmó una gran diferencia en los exámenes de angiografía con fluoresceína observados concluyendo que observaron marcadamente menos "progresión de autofluorescencia anormal del fondo de ojo" [28]sin embargo, los autores no discutieron el hecho de que el rayo de excitación es luz filtrada entre 465-490 nm, [29] está bloqueado en gran medida por las LIO que filtran la luz azul [30] pero no por las LIO claras presentes en los pacientes de control.

Marketing agresivo [ editar ]

Los anuncios agresivos pueden contribuir a la percepción pública incorrecta de los supuestos peligros de la luz azul. Incluso cuando la investigación no ha mostrado evidencia que respalde el uso de filtros de bloqueo azul como tratamiento clínico para la fatiga ocular digital, los fabricantes de lentes oftálmicos continúan comercializándolos como lentes que reducen la fatiga ocular digital. [31] Una publicación patrocinada en NewGradOptometry promovió la capacitación en ventas de Essilor y su gama de productos (incluidos los beneficios morales), luego pasó a la naturaleza amoral de vender lentes innecesarios, terminando argumentando que los pacientes se quedarán ciegos sin lentes con filtro azul. [32]Essilor proporcionó un par de anteojos gratis a un blogger de moda que no necesitaba anteojos recetados, pero que, no obstante, citó una gran cantidad de argumentos de marketing de Essilor, incluidas las promesas de prevención de la ceguera de su tecnología de filtrado de luz azul. [33] El sitio web de Essilor afirma que uno puede experimentar pérdida de la visión sin sus lentes filtrantes especiales, ya sea que se requieran anteojos recetados o no. [34] Zeiss ofrece un producto similar pero no hace afirmaciones tan extremas. [35]

El Consejo General de Óptica del Reino Unido ha criticado a los ópticos de Boots por sus afirmaciones infundadas con respecto a su línea de lentes con filtro de luz azul; y la Autoridad de Normas de Publicidad les impuso una multa de 40.000 libras esterlinas. Boots Opticians vendió las lentes por un margen de £ 20. [36] Trevor Warburton, hablando en nombre de la Asociación de Optometristas del Reino Unido, declaró: "... la evidencia actual no respalda las afirmaciones de que previenen enfermedades oculares". [37]

A pesar del problema de las prácticas de marketing engañosas, el informe ANSES antes mencionado, de 2019, "destaca [los] efectos perturbadores de los ritmos biológicos y el sueño, vinculados a la exposición incluso a niveles muy bajos de luz azul por la tarde o por la noche, particularmente a través de pantallas ", por lo que existen preocupaciones legítimas en cuanto al uso ilimitado de la iluminación LED. [38]

Los sistemas operativos de Apple y Microsoft, e incluso la configuración predeterminada de los monitores de computadora independientes, incluyen opciones para reducir las emisiones de luz azul ajustando la temperatura del color a una gama más cálida. [39] [40] Estos ajustes reducen drásticamente la gama de colores de la pantalla, sacrificando la usabilidad de los dispositivos sin proporcionar ninguno de los supuestos beneficios de reducir la fatiga visual o prevenir la interrupción del ritmo circadiano . [41] [ dudoso - discutir ]

Gran parte de este marketing no distingue entre el pico azul agudo de 400-450nm en las bombillas LED convencionales, frente al azul de amplio espectro (hasta 525nm cian) presente en otras tecnologías de iluminación (incluidas las tecnologías pre-LED y muy nuevo, cian). -tecnologías LED ricas que van más allá de las antiguas métricas CRI) y luz natural.

Beneficios de la luz azul de amplio espectro [ editar ]

La luz azul de amplio espectro (por ejemplo, incluidas las longitudes de onda cian, como la luz natural o la mayoría de las luces fluorescentes) es esencial para la vigilia. Porque estimula los receptores de melanopsina en el ojo. [42] Esto suprime la melatonina durante el día, lo que permite la vigilia. Trabajar con luz sin azul (también conocida como luz amarilla) durante largos períodos de tiempo altera los patrones circadianos porque no hay supresión de melatonina durante el día y se reduce el rebote de melatonina durante la noche.

Dermatología [ editar ]

Se ha informado en varios estudios que la luz azul dentro del rango de 400-450 nm es eficaz como tratamiento local del eccema y la psoriasis , ya que supuestamente ayuda a amortiguar la respuesta inmunitaria. [43] [44] [45] Estudios recientes también han demostrado una mejora del acné facial tras la exposición a un LED que emite a 414 nm. [46] [47] Una combinación de exposición a luces rojas y azules se usa cada vez más en terapias dermatológicas clínicas. [48] [49] Constructores como Philips actualmente desarrollan dispositivos y técnicas que emiten en el espectro visible azul para ser usados ​​en terapia dermatológica. [50] [51]

Ver también [ editar ]

  • Lámparas fluorescentes y salud
  • Curva de respuesta de fase # Luz
  • Luz ultravioleta

Referencias [ editar ]

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Enlaces externos [ editar ]

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