Hipnopómpico
El estado hipnopompía (o hipnopompia ) es el estado de conciencia que conduce a la salida del sueño , un término acuñado por el investigador psíquico Frederic Myers . Su espejo es el estado hipnagógico al inicio del sueño; aunque a menudo se combinan, los dos estados no son idénticos y tienen un carácter fenomenológico diferente . Las alucinaciones hipnopómpicas e hipnagógicas suelen ir acompañadas de parálisis del sueño , que es un estado en el que uno es consciente de lo que le rodea pero no puede moverse ni hablar.
Las alucinaciones se entienden comúnmente como "percepciones sensoriales que ocurren en ausencia de un estímulo objetivo". [1] Como esta definición implica, aunque, al igual que los sueños, la mayoría de las alucinaciones son visuales, pueden abarcar una gama más amplia de experiencias sensoriales. Por tanto, las alucinaciones auditivas también son habituales: "los pacientes pueden oír sonidos sencillos, melodías estructuradas u oraciones completas". [2] Un poco menos comunes, pero no desconocidas, son las alucinaciones " somestésicas " que involucran el sentido del tacto y la ubicación, con experiencias que van desde sensaciones táctiles hasta sensaciones " cenestésicas " en toda regla."o" experiencias extracorporales ", que implican cambios repentinos en la percepción de la ubicación del cuerpo, o incluso una sensación de movimiento de todo el cuerpo. Por último, una característica única de las alucinaciones hipnopómpicas es que, a diferencia de los sueños, en la que rara vez comprenden que están dormidos, en este caso los que duermen tienen de hecho "la clara conciencia subjetiva de estar despiertos", pero con frecuencia quedan atrapados mental y físicamente en la experiencia. [1]
La diferencia objetiva entre las experiencias subjetivas de los sueños y las alucinaciones hipnopómpicas surge de una mirada de cerca al ciclo del sueño y su actividad cerebral concomitante: hay esencialmente dos tipos de sueño, el sueño REM , que de hecho se clasifica por "movimiento ocular rápido " y NREM , que significa "Movimiento ocular no rápido". En el sueño REM, los cerebros son extremadamente activos. En particular, durante esta etapa, tanto el tronco cerebral, que es el hogar de los impulsos físicos más fundamentales, como las partes de la corteza relacionadas con las funciones lógico-cognitivas más complejas experimentan una actividad eléctrica muy intensa. Por lo tanto, REM es donde ocurre la mayoría de los sueños; en este punto, se ha confirmado que los sueñosse originan en el tallo cerebral, una chispa desde allí que impulsa a la mente más lógica a contemplar y consolidar, a través del sueño, los recuerdos que se relacionan con el cumplimiento de los impulsos fundamentales. Por el contrario, casi no hay actividad eléctrica durante el sueño NREM. NREM es lo que se conoce como " sueño profundo ", que se caracteriza por el completo aquietamiento de la mente, que incluye la ausencia de sueños, y por la " atonía " muscular , es decir parálisis, una desconexión motora completa. Un último punto crítico a este respecto es que los ciclos de sueño REM terminan en las etapas NREM. [3]
Es precisamente en este último punto, sin embargo, que una peculiaridad en la química cerebral puede causar alucinaciones hipnopómpicas: ocasionalmente durante la NREM profunda, "pueden ocurrir patrones transitorios de activación neural en estructuras del tronco cerebral [que se asemejan a] fragmentos de micro-estelas". [3] Estos tienen un efecto doble: primero, al igual que en el sueño REM, estos fragmentos del tallo cerebral activan esencialmente el mecanismo del sueño. En segundo lugar, catalizan un estado casi de vigilia. Sin embargo, esto a menudo no es lo suficientemente poderoso como para sacar a una persona completamente del sueño profundo, por lo que solo la mente se despierta por completo, dejando al cuerpo atrapado en la atonía del sueño profundo.Otra razón por la que las alucinaciones hipnopómpicas son a menudo experiencias tan horribles es que los fragmentos de micro-vigilia parecen estar relacionados con la serotonina y la dopamina .Déficits: estos déficits predisponen a una persona a estados mentales negativos, lo que probablemente hace que las alucinaciones se parezcan a los malos sueños. [3]
