Judith Lasater (nacida el 8 de marzo de 1947) es una profesora de yoga y escritora estadounidense del Área de la Bahía de San Francisco, reconocida como una de las principales profesoras del país. [1] [2]
Ayudó a fundar la Asociación de Profesores de Yoga de California, el Instituto de Yoga Iyengar en San Francisco y la revista Yoga Journal . Es autora de numerosos libros sobre práctica y filosofía del yoga .
Lasater obtuvo su licenciatura en fisioterapia y un doctorado en psicología Este-Oeste del Instituto de Estudios Integrales de California , San Francisco. [4] En 1970, cuando aún era estudiante, desarrolló artritis y, sintiéndose debilitada, comenzó a practicar yoga en la YMCA de Austin, Texas . Afirmó que se sintió mejor al instante y que no ha sufrido de artritis desde entonces. [5] Comenzó a enseñar yoga en 1971 cuando el instructor de la YMCA se fue y ella se hizo cargo de la clase. [5] [6] Fue una de las primeras discípulas de BKS Iyengar . [7]Para ampliar sus conocimientos, ella y su marido Ike se fueron de luna de miel a las Bahamas para asistir al curso de formación de profesores de yoga de Vishnudevananda en el International Sivananda Yoga Ashram de allí. [3]
Impartió sus clases de yoga en la década de 1970 en una sencilla habitación alquilada, colgando una fotografía de Iyengar en la pared. La periodista e historiadora del yoga en Estados Unidos, Stefanie Syman , escribe que la clave fue eliminar todos los elementos religiosos en su enseñanza del yoga. [8] De esta manera, ayudó a popularizar el Yoga Iyengar en Estados Unidos y fue fundamental en la creación del Yoga Restaurativo lento y suave basado en las asanas de estilo Iyengar. [7] [9] Cofundó la Asociación de Profesores de Yoga de California (CYTA) en 1974 y más tarde se convirtió en su presidenta. [10] [5] [11]
Lasater cofundó el Instituto de Yoga Iyengar en San Francisco (había sido el instituto de formación de profesores de CYTA [3] ) y la revista Yoga Journal . [10] [12] Con su marido y William Staniger, publicó los 300 ejemplares del primer número de la revista, convirtiéndose en su correctora y más tarde editora asociada. [13] Ayudó a que la revista fuera precisa, técnica y con un fuerte énfasis en el valor terapéutico del yoga , continuando una tradición iniciada por Indra Devi . [14] Al hacerlo, Lasater ayudó a lograr lo que Syman describe como una revolución, "arrebatando [el yoga] de los swamis", [15]algo que, en opinión de Syman, solo fue posible gracias a la terquedad, determinación y conocimiento de su maestro Iyengar. [15] Syman afirma que Lasater continuó argumentando que el yoga físico era suficiente, capaz en palabras de Lasater de absorber "elementos de los otros Yogas, como el Yoga Mental (Jnana) y el Yoga Devocional (Bhakti) ". [16] Continúa formando parte de los consejos asesores de Yoga Journal , [10] y es presentadora habitual en su conferencia anual. [17]
Lasater ha sido llamado "Uno de los instructores de [ yoga] más importantes de la nación [es decir, los EE . Canadá, China, Inglaterra, Francia, Indonesia, Japón, México, Nueva Zelanda, Perú y Rusia. [6] Ha escrito numerosos libros sobre yoga; se han traducido al chino, francés, alemán, japonés y español. [18]