llave de brazo
Una llave de brazo en el agarre es una llave de una o dos articulaciones que hiperextiende, hiperflexiona o hiperrota la articulación del codo o la articulación del hombro . Una llave de brazo que hiperextiende el brazo se conoce como barra de brazo e incluye la barra de brazo tradicional, presionando el codo contra tu muslo, y la barra de brazo triangular, como un estrangulador triangular, pero presionas el codo contra tu muslo. Un armlock que hipergira el brazo se conoce como armcoil e incluye la americana, la kimura y la omaplata. Según la flexibilidad de la articulaciónde una persona, los armcoils pueden hiperrotar solo la articulación del hombro, solo la articulación del codo o tanto la articulación del codo como la articulación del hombro. Generalmente, los armcoils duelen más que los armbars, ya que atacan varias articulaciones en el hueso y el músculo.
Obtener una llave de brazo requiere el uso eficaz de la fuerza de palanca de todo el cuerpo para iniciar y asegurar una llave en el brazo objetivo, mientras se evita que el oponente escape de la llave. Por lo tanto, realizar una llave de brazo es menos problemático en el suelo, desde posiciones como la montura , el control lateral o la guardia . Las llaves de brazo son más difíciles de realizar cuando ambos combatientes están de pie, aunque las variantes de pie son un foco en ciertos sistemas como Chin Na .
Las llaves de brazos, consideradas técnicas menos peligrosas en los deportes de combate que permiten llaves conjuntas, son las llaves conjuntas más comunes que se usan como llaves de sumisión . En el entrenamiento, el método de ejecutar una llave de brazo es generalmente lento y controlado para darle al oponente tiempo de rendirse antes de infligir una lesión. Sin embargo, en aplicaciones de defensa personal , o cuando se aplican incorrectamente o con fuerza excesiva, las llaves de brazo pueden causar daños en los músculos , tendones y ligamentos , incluso dislocaciones o fracturas óseas .
El jūji-gatame (十字固め, traducido como " Ude-Hishigi-Juji-Gatame "), que se traduce como "pasador cruzado" o "mantener pulsado en cruz" también se usa indistintamente con los términos barra de brazo , barra de brazo cruzada o barra de brazo recta , es un Jujutsu, y por lo tanto un Judo, técnica también ampliamente utilizada en otras artes marciales de lucha como el jiu-jitsu brasileño (BJJ). La palabra inglesa "bar" se usa aquí para significar el brazo extendido del oponente, mientras que la palabra japonesa "jūji" (十字) se refiere al parecido visual del armbar con el número 10 como está escrito en kanji ., 十. La palabra jūji también se encuentra en "jūjika" (十字架), que significa cruz. En general, el practicante asegura un brazo en la muñeca del oponente, atrapándolo apretando las rodillas . Para iniciar la sumisión, una de las piernas estará cruzada sobre el pecho del oponente, la pantorrilla de la segunda pierna cruzará de cara al oponente, con las caderas pegadas a la axila, con el brazo entre los muslos, con el codo apuntando contra el muslo. o caderas. Sosteniendo la muñeca del oponente contra el pecho del atacante con el dedo meñique en el esternón y el pulgar hacia arriba (brazo en semisupinación o semipronación ), el practicante puede fácilmente extender el brazo del oponente e hiperextenderlo .el codo del oponente. El atacante puede aumentar aún más la presión sobre la articulación del codo arqueando las caderas contra el codo. Esta técnica se utiliza en varias artes marciales de agarre, que incluyen, entre otros, el jiu-jitsu brasileño , la lucha libre , el judo , el jujutsu , el sambo y la lucha libre , y se informa que tiene al menos 200 años. [1]
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