Krav Maga

Krav Maga [a] es un sistema de lucha y autodefensa militar desarrollado para las Fuerzas de Defensa de Israel (FDI) y las fuerzas de seguridad israelíes [4] [5] derivado de una combinación de técnicas obtenidas del Boxeo , Lucha , Judo , Aikido y Karate . [3] [6] Krav Maga es conocido por su enfoque en situaciones del mundo real y su extrema eficiencia. [7] Se derivó de la experiencia de lucha callejera del artista marcial húngaro-israelí Imi Lichtenfeld., quien hizo uso de su formación como boxeador y luchador , mientras defendía el barrio judío de los grupos fascistas en Bratislava, Checoslovaquia , a mediados y finales de la década de 1930. [8] A finales de la década de 1940, después de su aliá a la Palestina Mandataria , comenzó a impartir lecciones sobre entrenamiento de combate a lo que se convertiría en las FDI. [9]

Krav Maga קְרַב
מַגָּע
Kravmaga.jpg
Lección de Krav Maga en una escuela de paracaidistas en Israel, 1955
EnfocarHíbrido
País de origenIsrael
CreadorImi Lichtenfeld
Paternidad
Deporte olimpicoNo

Desde el principio, el concepto original de Krav Maga fue tomar las técnicas más efectivas y prácticas de otros estilos de lucha (originalmente boxeo europeo, lucha libre y lucha callejera) y hacerlas rápidamente enseñadas a los reclutas militares. [10] Krav Maga tiene una filosofía que enfatiza la agresión, [11] y maniobras defensivas y ofensivas simultáneas. [12] El Krav Maga ha sido utilizado por las unidades de fuerzas especiales de las Fuerzas de Defensa de Israel , las fuerzas de seguridad y las unidades de infantería regulares. [13] Las organizaciones israelíes encargadas de hacer cumplir la ley y de inteligencia han desarrollado y adoptado variaciones estrechamente relacionadas. Hay varias organizaciones que enseñan variaciones de Krav Maga a nivel internacional. [14] Además, hay dos tipos de este arte marcial; un tipo se utiliza en las fuerzas de seguridad israelíes y un tipo es de uso civil. [15]

El nombre en hebreo se puede traducir como "combate de contacto". La raíz de tres letras de la primera palabra es krv ( קרב ). El verbo significa "acercarse / acercarse"; [16] el sustantivo derivado de la misma raíz se puede traducir como "combate" o "batalla". [17] Maga es una forma de participio derivada de la raíz del verbo "ng-'a" ( נגע ) que significa "contactar, tocar o golpear". [18]

Soldado de las FDI entrenando con equipo de combate completo
Personal de seguridad de la Fuerza Aérea de los Estados Unidos y la Real Fuerza Aérea Británica durante el entrenamiento de Krav Maga.

Como la mayoría de las artes marciales, Krav Maga anima a los estudiantes a evitar la confrontación física. [19] Si esto es imposible o inseguro, promueve terminar una pelea de la manera más rápida y agresiva posible. Los ataques están dirigidos a las partes más vulnerables del cuerpo y el entrenamiento no se limita a técnicas que eviten lesiones graves; algunos incluso hieren permanentemente o causan la muerte al oponente.

Los estudiantes aprenden a defenderse contra toda variedad de ataques y se les enseña a contrarrestar de la manera más rápida y eficiente.

Las ideas en Krav Maga incluyen: [20]

  • Ataque y defensa simultáneos
  • Desarrollar agresión física (que no debe confundirse con agresión emocional o ira), con la opinión de que la agresión física es el componente más importante de una pelea [21]
  • Continuar golpeando al oponente hasta que esté completamente incapacitado. [22]
  • Atacar de forma preventiva o contraatacar lo antes posible
  • Usar cualquier objeto a mano que pueda usarse para golpear a un oponente. [23]
  • Dirigirse a los ataques a los puntos más vulnerables del cuerpo, como los ojos , el cuello o la garganta , la cara , el plexo solar , la ingle , las costillas , la rodilla , el pie , los dedos , el hígado , etc.
  • Usando huelgas simples y fácilmente repetibles. [23]
  • Mantener el conocimiento del entorno mientras se enfrenta a la amenaza para buscar rutas de escape, más atacantes u objetos que puedan usarse para golpear a un oponente.
  • Desarrollar la memoria muscular para una reacción rápida en la lucha.
  • Reconocer la importancia y ampliar la respuesta instintiva bajo estrés [24] [25] [26]

La capacitación también puede cubrir el estudio y desarrollo de la conciencia situacional para desarrollar una comprensión del entorno, aprender a comprender la psicología de una confrontación callejera e identificar amenazas potenciales antes de que ocurra un ataque. También puede cubrir métodos físicos y verbales para evitar la violencia siempre que sea posible. También enseña fortaleza mental, utilizando escenarios controlados para fortalecer la fortaleza mental con el fin de que los estudiantes controlen el impulso y no hagan algo precipitado, sino que ataquen solo cuando sea necesario y como último recurso.

"> Reproducir medios
Imágenes de los medios que demuestran las técnicas del Krav Maga para lidiar con los asaltantes en un simulacro de combate usando múltiples tipos diferentes de armas; es decir, un palo, un cuchillo, una pistola, un rifle y un cuerpo a cuerpo.
Entrenamiento Krav Maga

Algunos de los enfoques clave de las técnicas [27] en Krav Maga son, como se describió anteriormente, la efectividad y la respuesta instintiva bajo estrés. Para ello, Krav Maga es un sistema ecléctico que no ha buscado reemplazar las técnicas efectivas existentes, tomando lo útil de los sistemas disponibles, por ejemplo:

  • Huelgas - según el kárate y el boxeo,
  • Derribos y lanzamientos: por judo, aikido y lucha libre
  • Trabajo de campo - por judo y lucha
  • Escapa de estrangulamientos y agarres - por judo, aikido, lucha libre
  • Defensas con armas de mano vacía - per aikido

Imre Lichtenfeld (también conocido como Imi S'de-Or) nació en 1910 en Budapest , Austria-Hungría en una familia judía y creció en Bratislava ( Eslovaquia ). Lichtenfeld se involucró en una amplia gama de deportes, incluida la gimnasia, la lucha libre y el boxeo. En 1928, Lichtenfeld ganó el Campeonato de Lucha Juvenil de Eslovaquia y en 1929 el campeonato de adultos (divisiones de peso ligero y medio). [28] Ese mismo año, también ganó el campeonato nacional de boxeo y un campeonato internacional de gimnasia. Durante la década siguiente, las actividades atléticas de Lichtenfeld se centraron principalmente en la lucha libre, tanto como concursante como entrenadora.

A mediados de la década de 1930, los disturbios antisemitas comenzaron a amenazar a los judíos de Bratislava , Checoslovaquia. Lichtenfeld se convirtió en el líder de un grupo de boxeadores y luchadores judíos que salieron a las calles para defender los barrios judíos contra el creciente número de nacionalsocialistas antisemitas. Sin embargo, Lichtenfeld descubrió rápidamente que las peleas reales eran muy diferentes de las peleas de competición, y aunque el boxeo y la lucha eran buenos deportes, no siempre eran prácticos para la naturaleza agresiva y brutal del combate callejero. Fue entonces cuando comenzó a reevaluar sus ideas sobre la lucha y comenzó a desarrollar las habilidades y técnicas que eventualmente se convertirían en Krav Maga. Habiéndose convertido en una espina en el costado de las autoridades locales igualmente antisemitas, en 1940 Lichtenfeld abandonó su casa con su familia y amigos en el último barco de refugiados que escapó de Europa.

Miembros de las fuerzas de seguridad de la Fuerza Aérea de EE. UU. Durante el entrenamiento de Krav Maga.

Después de llegar al Mandato Palestino , Lichtenfeld se unió a la organización paramilitar Haganah . [29] En 1944, Lichtenfeld comenzó a entrenar luchadores en sus áreas de especialización: aptitud física, natación, lucha, uso del cuchillo y defensa contra ataques con cuchillo. Durante este período, Lichtenfeld entrenó a varias unidades de élite de la Haganah, incluido el Palmach (fuerza de ataque de la Haganah y precursor de las unidades especiales de las Fuerzas de Defensa de Israel) y el Pal-Yam , así como a grupos de policías.

En 1948, cuando se fundó el Estado de Israel y se formaron las FDI, Lichtenfeld se convirtió en Instructor Jefe de Aptitud Física y Krav Maga en la Escuela de Aptitud de Combate de las FDI. Sirvió en las FDI durante unos 20 años, durante los cuales desarrolló y perfeccionó su método único para la autodefensa y el combate cuerpo a cuerpo. [30] La autodefensa no era un concepto nuevo, ya que casi todas las artes marciales habían desarrollado alguna forma de técnicas defensivas en su búsqueda por el dominio de los torneos o deportes. Sin embargo, la autodefensa se basó estrictamente en los principios científicos y dinámicos del cuerpo humano. En 1965 se añadió el entrenamiento de judo como parte del entrenamiento de Krav Maga. Hasta 1968 no hubo calificaciones en Krav Maga. Luego, las calificaciones de un aprendiz se determinaban en gran medida por su conocimiento en judo . [31] [32]

En 1968, Eli Avikzar , el alumno principal de Lichtenfeld y primer cinturón negro, [33] comenzó a aprender aikido . En 1971, Eli se fue a Francia, donde recibió un cinturón negro en aikido. [34] A su regreso, Avikzar comenzó a trabajar como instructor junto a Imi para integrar artes marciales más tradicionales en el krav maga. [35] Luego, en 1974, Imre se retiró y le dio a Eli Avikzar el control del centro de entrenamiento Krav Maga en Netanya. [36] Poco después, en 1976, Avikzar se unió a la fuerza permanente de las FDI, como jefe de la sección Krav Maga. El papel de Krav Maga en el ejército avanzó mucho después del nombramiento de Eli. Se impartieron más cursos y todos los instructores de educación física se vieron obligados a aprender Krav Maga. Avikzar continuó desarrollando Krav Maga dentro de las FDI hasta su retiro en 1987. Hasta la fecha, Eli había entrenado a 80.000 soldados varones y 12.000 mujeres soldados. [33]

En busca de la excelencia como estudiante de artes marciales, Eli fue a Alemania en 1977 y recibió un cinturón negro en aikido de la Federación Europea. [37] En 1978 se estableció la asociación Krav Maga, y en 1989, como miembro activo de la asociación de judo, Eli Avikzar ayudó a establecer los comités profesionales y de rango al fundar la Asociación Israelí de Krav Maga (IKMA o KAMI). [37] [38] Eli se retiró como instructor principal de Krav Maga en 1987 y Boaz Aviram se convirtió en la tercera persona en ocupar el puesto, siendo el último instructor principal en haber estudiado directamente con Lichtenfeld y Avikzar. [32] [39]

Gran Maestro del Krav Maga Imi Lichtenfeld y Yaron Lichtenstein

El IDF ofrece un curso de instructor de Krav Maga de cinco semanas. [40] Ha celebrado un concurso anual de Krav Maga desde mayo de 2013. [41]

Tras el retiro de Imi Lichtenfeld de las FDI , decidió abrir una escuela y enseñar Krav Maga a los civiles. [42] El primer curso de Krav Maga se llevó a cabo en el Wingate Institute , Netanya , Israel , en 1971, bajo su supervisión directa. [43] [44]

Lichtenfeld murió en enero de 1998 en Netanya , Israel . [45]

Sistema de calificación

La mayoría de las organizaciones de Krav Maga en Israel utilizan el sistema de clasificación de cinturones de colores de Imi Lichtenfeld, que se basa en el sistema de clasificación de Judo. Comienza con cinturón blanco, y luego cinturones amarillos, naranjas, verdes, azules, marrones y negros. Los estudiantes de cinturón negro pueden subir de rango del 1º al 9º Dan. El tiempo y los requisitos para avanzar tienen algunas diferencias entre las organizaciones.

Otras organizaciones que enseñan Krav Maga dentro y fuera de Israel utilizan sistemas de clasificación similares. [46]

Eyal Yanilov desarrolló un sistema de parches a fines de la década de 1980. Los grados se dividen en tres categorías principales; Practicante, Licenciado y Experto. Cada una de las categorías, que a menudo se abrevia con sus iniciales, tiene cinco rangos. Los grados P1 hasta P5 son los niveles de los estudiantes y constituyen la mayoría de la comunidad de Krav Maga. [47] Después de P5 son G1-G5, y para lograr el nivel de posgrado, el estudiante debe demostrar un dominio de todas las técnicas de nivel P antes de avanzar. [48]

Colores de cinturones y parches IKMF
blancoCeinture blanche.pngKrav Maga P0 Patch.svg
AmarilloCeinture jaune.pngKrav Maga P1 Patch.svg
Krav Maga P2 Patch.svg
naranjaCeinture orange.pngKrav Maga P3 Patch.svg
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VerdeCeinture verte.pngKrav Maga P5 Patch.svg
Krav Maga G1 Patch.svg
AzulCeinture bleue.pngKrav Maga G2 Patch.svg
Krav Maga G3 Patch.svg
marrónCeinture marron.pngKrav Maga G4 Patch.svg
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NegroCeinture noire.pngKrav Maga E1 Patch.svg
Krav Maga E2 Patch.svg
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Krav Maga E4 Patch.svg
Krav Maga E5 Patch.svg

Aunque existen algunas diferencias sutiles, las distintas organizaciones enseñan las mismas técnicas y principios básicos. [49] Algunas otras organizaciones tienen rangos de calificación menos formales sin cinturones o parches, pero tienen niveles por los cuales los estudiantes pueden monitorear su progreso. [50]

Sparring

En algunas organizaciones, el combate es lento y ligero hasta que el estudiante alcanza el nivel G2. Esto lleva aproximadamente de cuatro a seis años porque subir un nivel en las categorías Practitioner y Graduate requiere como mínimo medio año de capacitación constante. Sin embargo, es más común observar a los aprendices regulares calificar solo una vez al año desde P3 en adelante. [51]

Una vez en G2, los estudiantes también simulan peleas "reales" con equipo de protección. [52]

Algunas organizaciones fomentan el combate tan pronto como los estudiantes comienzan a entrenar. Entrenan el contacto completo con un equipo mínimo tanto en la lucha de pie como en el suelo, utilizando reglas semiprofesionales de MMA para la seguridad. El combate siempre debe ser supervisado y monitoreado cuidadosamente por un instructor calificado. [ cita requerida ]

Competencia por civiles

Algunas organizaciones de Krav Maga no apoyan un componente de competición, asumiendo que el Krav Maga no es un deporte. Los llamados deportes de "lucha" tienden a operar bajo los principios de usar técnicas seguras, hacer un daño mínimo y, en consecuencia, desgastar a los oponentes y usar otras tácticas respaldadas por las "reglas" de la competencia segura. En su papel de autodefensa y como un sistema de combate cuerpo a cuerpo, Krav Maga opera bajo un conjunto de principios completamente diferente en el que las técnicas pueden causar un daño significativo y las peleas deben terminar lo más rápido posible cuando el conflicto no puede. ser evitado. Las organizaciones de Krav Maga que involucran competencia generalmente se fundan y nombran específicamente para enfocarse en el uso de técnicas basadas en Krav Maga específicamente bajo un conjunto de principios deportivos. [ cita requerida ]

  • Combate mano a mano
  • Combate cuerpo a cuerpo
  • Jieitaikakutojutsu
  • Defendu
  • Combativos

  1. ^ / K r ɑː v m ə ɡ ɑː / ; Hebreo :קְרַב מַגָּע[ˈKʁav maˈɡa (ʔ)] , lit. "combate de contacto"

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  • Medios relacionados con Krav Maga en Wikimedia Commons