Memorización
La memorización es el proceso de cometer algo en la memoria . Es un proceso mental llevado a cabo con el fin de almacenar en la memoria para recordar posteriormente información visual, auditiva o táctica.
El estudio científico de la memoria forma parte de la neurociencia cognitiva , un vínculo interdisciplinario entre la psicología cognitiva y la neurociencia .
Dentro de los primeros tres años de vida de un niño, comienzan a mostrar signos de memoria que luego mejoran en la adolescencia. Esto incluye la memoria a corto plazo , la memoria a largo plazo , la memoria de trabajo y la memoria autobiográfica . La memoria es una capacidad fundamental que juega un papel especial en el funcionamiento social, emocional y cognitivo. Los problemas con el estudio del desarrollo de la memorización incluyen tener que usar la respuesta verbal y la confirmación.
Aunque el ensayo de mantenimiento (un método de aprendizaje a través de la repetición, similar al aprendizaje de memoria) puede ser útil para memorizar información durante un período corto de tiempo, los estudios han demostrado que el ensayo de elaboración, que es un medio de relacionar material nuevo con información antigua para obtener una comprensión más profunda del contenido, es un medio más eficiente para mejorar la memoria. [6] Esto puede explicarse por el modelo de niveles de procesamiento de la memoria que establece que cuanto más profunda es la codificación que experimenta una persona mientras aprende material nuevo asociándolo con recuerdos que ya conoce, más probabilidades hay de que recordar la información más tarde. [7]
Otra forma útil de mejorar la memorización es usar fragmentación, un método en el que una persona clasifica la información que está tratando de memorizar en grupos. Por ejemplo, una persona que desea memorizar una secuencia larga de números puede dividir la secuencia en partes de tres, lo que le permite recordar más números. De manera similar, así es como muchos en América del Norte memorizan números de teléfono, dividiéndolos en tres secciones: un código de área, seguido de un número de tres dígitos y luego un número de cuatro dígitos. Si se va a memorizar una lista de palabras, mediante fragmentación, las palabras se pueden dividir en grupos según su letra inicial o según su categoría (por ejemplo, meses del año, tipos de alimentos, etc.). [8]
