Optimismo
El optimismo es una actitud que refleja una creencia o esperanza de que el resultado de algún esfuerzo específico, o los resultados en general, serán positivos, favorables y deseables. Un modismo común utilizado para ilustrar optimismo versus pesimismo es un vaso lleno de agua hasta la mitad : se dice que un optimista ve el vaso medio lleno, mientras que un pesimista ve el vaso medio vacío.
El término deriva del latín óptimo , que significa "mejor". Ser optimista, en el sentido típico de la palabra, se define como esperar el mejor resultado posible de cualquier situación dada. [1] Esto generalmente se conoce en psicología como optimismo disposicional. Por lo tanto, refleja la creencia de que las condiciones futuras funcionarán de la mejor manera. [2] Por esta razón, se considera un rasgo que fomenta la resiliencia frente al estrés . [3]
Las teorías del optimismo incluyen modelos disposicionales y modelos de estilo explicativo . Se han desarrollado métodos para medir el optimismo dentro de ambos sistemas teóricos, como varias formas de la Prueba de Orientación a la Vida, para la definición original de optimismo, o el Cuestionario de Estilo Atribucional diseñado para probar el optimismo en términos de estilo explicativo.
La variación en el optimismo y el pesimismo es algo heredable [4] y refleja los sistemas de rasgos biológicos hasta cierto punto. [5] También está influenciado por factores ambientales , incluido el entorno familiar, [4] y algunos sugieren que se puede aprender. [6] El optimismo también puede estar relacionado con la salud . [7]
Los investigadores operacionalizan el término de manera diferente según su investigación. Al igual que con cualquier rasgo característico, hay varias formas de evaluar el optimismo, como el Test de Orientación a la Vida (LOT). Esta escala de 8 ítems fue desarrollada en 1985 por Michael Scheier y Charles Carver. [8]
El optimismo y el pesimismo disposicional [9] se evalúan típicamente preguntando a las personas si esperan que los resultados futuros sean beneficiosos o negativos (ver más abajo). El LOT devuelve puntajes separados de optimismo y pesimismo para cada individuo. En términos de comportamiento, estas dos puntuaciones se correlacionan alrededor de r = 0,5. Los puntajes optimistas en esta escala predicen mejores resultados en las relaciones, [10] un estatus social más alto , [11] y una menor pérdida de bienestar después de la adversidad. [12] Los comportamientos que preservan la salud se asocian con el optimismo, mientras que los comportamientos que dañan la salud se asocian con el pesimismo. [13]
