Optimismo
El optimismo es una actitud que refleja una creencia o esperanza de que el resultado de algún esfuerzo específico, o los resultados en general, serán positivos, favorables y deseables. Un modismo común utilizado para ilustrar el optimismo frente al pesimismo es un vaso lleno de agua hasta la mitad : se dice que un optimista ve el vaso medio lleno, mientras que un pesimista ve el vaso medio vacío.
El término deriva del latín óptimo , que significa "mejor". Ser optimista, en el sentido típico de la palabra, se define como esperar el mejor resultado posible de cualquier situación dada. [1] Esto generalmente se conoce en psicología como optimismo disposicional. Por lo tanto, refleja la creencia de que las condiciones futuras funcionarán de la mejor manera. [2] Por esta razón, se considera un rasgo que fomenta la resiliencia frente al estrés . [3]
Las teorías del optimismo incluyen modelos disposicionales y modelos de estilo explicativo . Se han desarrollado métodos para medir el optimismo dentro de ambos sistemas teóricos, como varias formas de la Prueba de Orientación a la Vida, para la definición original de optimismo, o el Cuestionario de Estilo Atribucional diseñado para probar el optimismo en términos de estilo explicativo.
La variación en el optimismo y el pesimismo es algo heredable [4] y refleja los sistemas de rasgos biológicos hasta cierto punto. [5] También está influenciado por factores ambientales , incluido el entorno familiar, [4] y algunos sugieren que se puede aprender. [6] El optimismo también puede estar relacionado con la salud . [7]
Los investigadores operacionalizan el término de manera diferente dependiendo de su investigación. Al igual que con cualquier rasgo característico, hay varias formas de evaluar el optimismo, como el Test de Orientación a la Vida (LOT). Esta escala de 8 ítems fue desarrollada en 1985 por Michael Scheier y Charles Carver. [8]
El optimismo y el pesimismo disposicional [9] se evalúan típicamente preguntando a las personas si esperan que los resultados futuros sean beneficiosos o negativos (ver más abajo). El LOT devuelve puntajes separados de optimismo y pesimismo para cada individuo. En términos de comportamiento, estas dos puntuaciones se correlacionan alrededor de r = 0,5. Los puntajes optimistas en esta escala predicen mejores resultados en las relaciones, [10] un estatus social más alto , [11] y una menor pérdida de bienestar después de la adversidad. [12] Los comportamientos que preservan la salud se asocian con el optimismo, mientras que los comportamientos que dañan la salud se asocian con el pesimismo. [13]
