El rebote REM es el alargamiento y aumento de la frecuencia y profundidad del sueño de movimientos oculares rápidos (REM) que se produce después de períodos de privación del sueño . Cuando a las personas se les ha impedido experimentar REM, necesitan menos tiempo de lo habitual para alcanzar el estado REM. [1] Cuando las personas no pueden obtener una cantidad adecuada de sueño REM, aumenta la presión para obtenerlo. Cuando el sujeto pueda dormir, pasará un mayor porcentaje de la noche en sueño REM. [2]
Después de que una investigación preliminar conectó el movimiento ocular rápido con los sueños y estableció que constituía aproximadamente el 20% del sueño humano normal, los experimentadores comenzaron a privar a los sujetos de prueba del sueño REM, para probar su importancia única. Cada vez que el electroencefalograma y los movimientos oculares de un sujeto indicaban el comienzo del sueño REM, el experimentador los despertaba por completo durante varios minutos. A medida que continuaba esta “privación del sueño”, la tendencia a iniciar REM aumentó y los sujetos se despertaban más y más veces cada noche. Los sujetos se volvieron irritables, ansiosos y hambrientos, y varios abandonaron el estudio antes de tiempo. Después de cinco noches, a los sujetos restantes se les permitió dormir sin ser molestados y mostraron un aumento significativo en el porcentaje de sueño dedicado a REM: de un promedio de 19,4% a un promedio de 26,6%. Estos efectos fueron significativos en comparación con un grupo de control que se despertó en el mismo número de ocasiones cada noche, en momentos arbitrarios.[3]
El hecho de que exista un rebote REM muestra que el cerebro necesita el sueño y el logro de etapas específicas del sueño. En algunos mamíferos marinos, como los delfines y los lobos marinos , cuando un hemisferio cerebral se ve privado del sueño REM, solo el hemisferio privado entrará en rebote REM. El otro hemisferio no se verá afectado. [2]
El rebote REM es común en aquellos que toman ciertas ayudas para dormir y también se observa a menudo en las primeras noches después de que los pacientes con apnea del sueño reciben CPAP . El alcohol también puede afectar el sueño REM; lo suprime durante la primera mitad de la noche, lo que provoca un rebote de cuatro a cinco horas después del inicio del sueño. [4] Aunque el alcohol puede reducir la cantidad de tiempo que se tarda en conciliar el sueño, provocará una interrupción en los ciclos del sueño. El sueño REM disminuye durante la primera mitad del período de sueño y el sueño de la etapa 1 aumenta en la segunda mitad del período de sueño. [5] La mayoría de los antidepresivos, en particular los inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina (ISRS), como el citalopram y la paroxetina , son potentes inhibidores del sueño REM y también pueden provocar un rebote REM al interrumpir el tratamiento. [6] [7]
Ver también
Referencias
- ^ Myers, David (2004). Psicología (7ª ed.). Nueva York: Worth Publishers. pag. 276 . ISBN 0-7167-8595-1. Consultado el 9 de enero de 2010 .
0716785951.
- ^ a b Carlson, Neil R. (2013). Fisiología del comportamiento (11ª ed.). Boston: Pearson. ISBN 9780205239399.
- ^ William Dement , "El efecto de la privación de los sueños: experimentos recientes sugieren la necesidad de una cierta cantidad de sueños cada noche". Science 131.3415, 10 de junio de 1960.
- ^ Timothy Roehrs y Thomas Roth (25 de febrero de 2011). "Sueño, somnolencia y consumo de alcohol" . Instituto Nacional sobre el Abuso del Alcohol y el Alcoholismo de los Institutos Nacionales de Salud . Consultado el 3 de noviembre de 2011 .
- ^ "¿Beber alcohol afecta el sueño?" . Servicios de asesoramiento, evaluación y prevención de drogas y alcohol, WSU . Universidad Estatal de Washington . Consultado el 7 de mayo de 2014 .
- ^ McCarthy, Andrew; Wafford, Keith; Shanks, Elaine; Ligocki, Marcin; Edgar, Dale M .; Dijk, Derk-Jan (1 de septiembre de 2016). "Homeostasis del sueño REM en ausencia de sueño REM: efectos de los antidepresivos" . Neurofarmacología . 108 : 415–425. doi : 10.1016 / j.neuropharm.2016.04.047 . PMID 27150557 .
- ^ Pace-Schott, EF; Gersh, T .; Silvestri, R .; Stickgold, R .; Salzman, C .; Hobson, JA (junio de 2001). "El tratamiento con ISRS suprime la frecuencia de recuerdo de los sueños, pero aumenta la intensidad subjetiva del sueño en sujetos normales" . Revista de investigación del sueño . 10 (2): 129-142. doi : 10.1046 / j.1365-2869.2001.00249.x . ISSN 0962-1105 . PMID 11422727 .