Roy Stanley Hilligen (15 de noviembre de 1922 - 3 de agosto de 2008) fue el Sr. Sudáfrica por cuatro años y el 1951 AAU el Sr. América . Famoso por su increíble fuerza, vegetarianismo y sonrisa deslumbrante, Hilligen combinó el culturismo y el entrenamiento con pesas en su programa de acondicionamiento físico. [1] Apareció en portadas de revistas como Strength & Health y Iron Man durante su carrera de culturismo. Con sólo 5'6 ", Hilligen fue la persona más baja en ganar el título de Mr. America. [2]
Infancia
Roy Hilligenn (cuyo nombre comúnmente se escribía mal como Hilligen en las publicaciones) nació en California y ganó un trofeo por ser un hermoso bebé con solo seis meses de edad. [2] Poco después de su nacimiento, su familia se mudó a Sudáfrica, donde creció. Cuando Hilligenn tenía 4 años, su padre murió, y poco después de la muerte de su padre, su madre lo puso a él y a sus cuatro hermanos en un orfanato . [2] Vivió en el orfanato hasta los 15 años, después de lo cual fue a la escuela para convertirse en electricista. Tenía poco interés por los deportes hasta los 17 años cuando se cayó cuatro pisos mientras trabajaba como electricista. La lesión incluyó dedos rotos, costillas y muñeca, todo en su lado izquierdo. Después de recuperarse de sus lesiones, comenzó a entrenar con pesas, pesando solo 85 libras, [1] usando un juego de pesas hecho en casa que le dio un amigo. [3] Tres años después de su lesión, Hilligenn comenzó a competir en competencias de halterofilia para principiantes. [1]
Entrenamientos y competiciones
Hilligenn ganó su primer título de 1er lugar en un encuentro de halterofilia para principiantes en 1943. Estaba en la categoría de peso de 148 libras y realizó 160 press , 160 snatch y 240 clean and jerk . [1] Luego ganó el título de Mr. South Africa en 1943, 1944, 1946 y 1976 [3] (a los 54 años).
En 1951, Hilligenn comenzó a entrenar para la competencia Mr. America con Ed Yarick en Oakland , quien había trabajado con el ex Mr. Americas (incluyendo a Steve Reeves en 1947 y Jack Delinger en 1949). [2] El gimnasio Yarick incluía entrenamiento de musculación y levantamiento de pesas, y Hilligenn pasó dos meses entrenando con Yarick y viviendo en la casa de Yarick con él y su esposa, Alice. Durante los meses previos a la competencia Mr. America, Hilligenn entrenaba seis días a la semana, [3] con tres días dedicados al culturismo y tres días dedicados a levantamientos olímpicos y, a menudo, incluía dos sesiones de entrenamiento al día. Con la ayuda del entrenamiento de Yarick, ganó la competencia Mr. America de 1951. En la década de 1950, mientras Hilligenn ganaba la mayor cantidad de títulos, su peso corporal fluctuó entre 175 y 185 libras. Era vegetariano y afirmaba que nunca había comido carne. [3]
Lista de competiciones
Año | Competición / Premio | Colocación |
---|---|---|
1943 | Sr. Sudáfrica | 1er lugar |
1944 | Sr. Sudáfrica | 1er lugar |
1946 | Sr. Sudáfrica | 1er lugar |
1949 | Sr. California | 3er puesto |
1949 | Sr. Norte de California | 1er lugar |
1949 | Sr. Costa del Pacífico | 1er lugar |
1950 | Señor america | 3er lugar detrás de John Farbotnik y Melvin Wells |
1950 | Campeonato de halterofilia de la costa del Pacífico | 1er lugar |
1951 | Señor america | 1er lugar |
1951 | Campeonatos nacionales | 2do lugar detrás de Norbert Schemansky |
1976 | Sr. Sudáfrica | 1er lugar |
1952 | Campeonato Nacional Jr. | 1er lugar |
1952 | El hombre más musculoso del mundo | 1er lugar |
1952 | Sr. Mundo | 2do lugar detrás de Jim Park |
Registros personales durante el entrenamiento [1]
Elevar | Peso |
---|---|
prensa | 280 libras |
Arrebatar | 264 libras |
Limpio y tirón | 410 libras |
Ponerse en cuclillas | 510 libras |
Existen fotos de Hilligenn realizando un peso muerto con un brazo de 500 libras. [4]
Vida adulta
Hilligenn se casó a principios de la década de 1960 con Marilyn Hilligenn. En 1983 recibió una licencia de masaje.
Hilligenn murió a los 85 años el 3 de agosto de 2008. Un coágulo de sangre se desarrolló en su cerebro después de que se cayó y se golpeó la cabeza, y durante la cirugía entró en coma y nunca se despertó.
Hilligenn era lacto-ovo-vegetariano . [5] [6]
Referencias
- ↑ a b c d e Murray, Jim (1994). http://library.la84.org/SportsLibrary/IGH/IGH0304/IGH0304d.pdf Roy Hilligen - El superhombre sonriente. Iron Game History, Volumen 3, Número 4.
- ↑ a b c d Kirchner, M. (1951). http://www.musclememory.com/showArticle.php?im11038 Roy Hilligenn "Mr. America" 1951. IronMan, Volumen 11, Número 3.
- ^ a b c d Empresas rasgadas (2000). http://www.cbass.com/Hilligenn.htm Roy Hilligenn, un Marvel - Entonces y ahora. Clarence y Carol Bass.
- ^ Central de ejercicios senior. (2014). http://www.senior-exercise-central.com/roy-hilligenn.html Roy Hilligenn Super Athlete y Mr. America. Senior-Ejercicio-Central.
- ^ Weider, Joe. (1981). Culturismo: el enfoque de Weider . Libros contemporáneos. pag. 46. ISBN 0809259087
- ^ Sprague, Ken; Reynolds, Bill. (1983). El libro de culturismo Gold's Gym . McGraw-Hill Contemporary. pag. 149. ISBN 978-0809256938