La Sara de ala larga ( Heliconius sara ) es una especie de mariposa heliconida neotropical que se encuentra desde México hasta la cuenca del Amazonas y el sur de Brasil. Es una especie colorida: la superficie del ala dorsal es negra con una gran mancha medial de azul metálico que está enmarcada por dos bandas blancas en las alas anteriores. (Esta coloración es similar a la del ala larga de Wallace , H. wallacei , cuyo rango se superpone al de Sara, pero no se extiende tan al norte). La superficie del ala ventral es de un color marrón opaco a negro con bandas apagadas y pequeñas manchas rojas en el margen proximal. ; la envergadura total es de 55 a 60 mm.
Los adultos, que habitan en las selvas tropicales , se encuentran comúnmente entre el crecimiento secundario más escaso y a lo largo de los márgenes del bosque. Se alimentan del néctar de las plantas Hamelia , Lantana , Palicourea y Psiguria . Se reproducen continuamente, produciéndose varias generaciones cada año. Sara longwings es uno de varios helicónidos que exhiben la práctica inusual de apareamiento de pupas , en la que los machos adultos se sienten atraídos por las pupas hembra a través de las feromonas de estas últimas . Los machos compiten por un lugar privilegiado cerca de las crisálidas de las hembras , y los pretendientes exitosos se aparean a la fuerza con las hembras inmediatamente después de su aparición. Alternativamente, los machos también pueden patrullar un territorio en el que buscan hembras que ya han emergido. La etapa adulta tiene una vida útil de 2 a 3 meses.
Al igual que otros helicónidos, las hembras buscan el nuevo crecimiento de las enredaderas de pasiflora para poner sus pequeños huevos amarillos , en grupos de 10 a 50. Las vides contienen compuestos tóxicos a los que las orugas son inmunes; A medida que se alimentan de las vides, las orugas concentran las toxinas en sus tejidos. Después de pupar (con la crisálida que también se encuentra en la vid huésped y camuflada como una hoja), el adulto retiene las toxinas y, por lo tanto, está protegido de la depredación .