Miedo a la oscuridad
El miedo a la oscuridad es un miedo o una fobia común entre los niños y, en diversos grados, entre los adultos. El miedo a la oscuridad no siempre concierne a la oscuridad misma; también puede ser un miedo a los peligros posibles o imaginarios que oculta la oscuridad. [1] Cierto grado de miedo a la oscuridad es natural, especialmente como una fase del desarrollo infantil. [2] La mayoría de los observadores informan que el miedo a la oscuridad rara vez aparece antes de los 2 años. [3] Cuando el miedo a la oscuridad alcanza un grado lo suficientemente severo como para ser considerado patológico, a veces se le llama escotofobia (de σκότος - "oscuridad"), o lygophobia (de λυγή - "crepúsculo").
Algunos investigadores, comenzando por Sigmund Freud , consideran que el miedo a la oscuridad es una manifestación del trastorno de ansiedad por separación . [4]
Se postuló una teoría alternativa en la década de 1960, cuando los científicos realizaron experimentos en busca de moléculas responsables de la memoria. En un experimento, se condicionó a ratas , normalmente animales nocturnos , a temer la oscuridad y supuestamente se extrajo del cerebro de las ratas una sustancia llamada "escotofobina"; se afirmó que esta sustancia era responsable de recordar este miedo. Estos hallazgos fueron posteriormente desacreditados. [5]
Nictofobia
La nictofobia es una fobia caracterizada por un miedo severo a la oscuridad. Se desencadena por la percepción desfigurada del cerebro de lo que sucedería o podría suceder en un entorno oscuro. También se puede activar temporalmente si la mente está inestable o asustada por eventos o ideas recientes, o si participa en contenido que el cerebro considera una amenaza (los ejemplos podrían incluir disfrutar de contenido de terror, presenciar acciones vulgares o haber vinculado entornos oscuros con eventos anteriores). o ideas que perturban la mente). Normalmente, dado que los humanos no son nocturnos por naturaleza, los humanos suelen ser un poco más cautelosos o alertas durante la noche que durante el día, ya que la oscuridad es un entorno muy diferente. La nictofobia produce síntomas más allá de los parámetros instintivos normales, como dificultad para respirar, sudoración excesiva, náuseas., sequedad de boca, malestar, temblores, palpitaciones del corazón, incapacidad para hablar o pensar con claridad o sensación de desapego de la realidad y muerte. La nictofobia puede ser muy perjudicial física y mentalmente si estos síntomas no se resuelven. Hay muchos tipos de terapias para ayudar a controlar la nictofobia. La terapia de exposición puede ser muy eficaz cuando se expone a la persona a la oscuridad. Con este método, un terapeuta puede ayudar con estrategias de relajación como la meditación. Otra forma de terapia es la terapia cognitivo-conductual. Los terapeutas pueden ayudar a guiar a los pacientes con rutinas de comportamiento que se realizan todos los días y todas las noches para reducir los síntomas asociados con la nictofobia. En casos severos,Los medicamentos antidepresivos y ansiolíticos pueden ser efectivos para quienes enfrentan síntomas que pueden no ser manejables si la terapia no puede reducir los síntomas de la nictofobia.
A pesar de su naturaleza omnipresente, ha habido una falta de investigación etiológica sobre el tema. La nictofobia se observa generalmente en niños pero, según el artículo de J. Adrian Williams "Terapia hipnótica indirecta de la nictofobia: informe de un caso", muchas clínicas con pacientes pediátricos tienen una gran probabilidad de tener adultos con nictofobia. El mismo artículo afirma que "se sabe que la fobia es extremadamente perjudicial para los pacientes adultos y ... incapacitante". [6]
La palabra nyctophobia proviene del griego νυκτός, nyktos , genitivo de νύξ, nyx , "noche" [7] y φόβος, phobos , "miedo". [8] El miedo a la oscuridad o la noche tiene varias terminologías no clínicas: lygophobia , scotophobia y achluophobia .
Ver también
Referencias
- ^ William Lyons (1985). Emoción . pag. 75. ISBN 0-521-31639-1.
- ^ Adele Pillitteri (1995). Enfermería en Salud Materno Infantil . ISBN 0-397-55113-4.
- ^ Jersild, Arthur T. (2007). Miedos de los niños . Leer libros. pag. 173. ISBN 978-1-4067-5827-6. Consultado el 5 de julio de 2017 .]
- ^ Sigmund Freud (1916). Vorlesungen zur Einführung in die Psychoanalyse [ Introducción al psicoanálisis ].
Una vez escuché a un niño que tenía miedo de la oscuridad gritar: 'Tía, háblame, tengo miedo'.
Pero, ¿de qué servirá eso?
¿No puedes verme?
A lo que el niño respondió: 'Si alguien habla, se aclara'.
- ^ Irwin, Louis Neal (octubre de 2006). Scotophobin: Darkness at the Dawn of the Search for Memory Molecules (rústica) . Libros de Hamilton. ISBN 0-7618-3580-6. Consultado el 5 de julio de 2017 .
- ^ Mikulas, William L. "Biblioterapia conductual y juegos para tratar el miedo a la oscuridad". Terapia de comportamiento infantil y familiar 7.3 (1985): 1-7.
- ^ νύξ , Henry George Liddell, Robert Scott, Un léxico griego-inglés , sobre Perseo
- ^ φόβος , Henry George Liddell, Robert Scott, Un léxico griego-inglés , sobre Perseo
- Oscuridad
- Fobias
