La somática es un campo dentro de los estudios de movimiento y trabajo corporal que enfatiza la percepción y experiencia física interna. El término se utiliza en la terapia de movimiento para significar enfoques basados en el soma , o "el cuerpo como se percibe desde dentro", [1] [2] incluyendo la técnica de liberación de Skinner , la técnica de Alexander , el método Feldenkrais y la integración estructural de Rolfing . [3] En danza , el término se refiere a técnicas basadas en la sensación interna del bailarín, en contraste con las " técnicas performativas ", comoballet o danza moderna , que enfatizan la observación externa del movimiento por parte de una audiencia. [4] [5] Las técnicas somáticas se pueden utilizar en el trabajo corporal, la psicoterapia , la danza o las prácticas espirituales .
Uno de los primeros precursores del movimiento somático en la cultura occidental fue el movimiento de cultura física del siglo XIX . Este movimiento buscó integrar prácticas de movimiento, o "gimnasia", relacionadas con el entrenamiento militar y atlético; tratamiento médico; y bailar. [7] Muchas prácticas de cultura física fueron traídas a los Estados Unidos. [8] Una innovadora estadounidense en particular, Genevieve Stebbins , desarrolló su propio sistema de cultura física. [9] Algunos de los muchos seguidores de Stebbins regresaron a Europa; uno de estos entrenó a Elsa Gindler , quien es reconocida como una de las primeras innovadoras somáticas. [10] [11] [12]
Muchos desarrollos fundacionales adicionales en somática se remontan a principios del siglo XX. [6] En ese momento, la creciente popularidad de la fenomenología y el existencialismo en la filosofía llevó a filósofos como John Dewey y Rudolf Steiner a abogar por el aprendizaje experiencial . Mientras tanto, coreógrafos como Isadora Duncan , Rudolf von Laban y Margaret H'Doubler desafiaron las concepciones europeas tradicionales de la danza, introduciendo nuevos paradigmas de movimiento expresivo y abierto. Juntos, estos movimientos sentaron las bases para la primera generación de "pioneros somáticos", que incluíaFrederick Matthias Alexander , Moshe Feldenkrais , Mabel Elsworth Todd , [13] Gerda Alexander , Ida Rolf , [14] Milton Trager , [15] Irmgard Bartenieff y Charlotte Selver . Estos pioneros estuvieron activos, principalmente en Europa, a principios del siglo XX. [6] Principalmente motivados por sus propias lesiones relacionadas con el movimiento, introdujeron una variedad de técnicas destinadas a ayudar a recuperarse y prevenir lesiones, así como a mejorar la conciencia física. [dieciséis]
A lo largo del siglo XX, las prácticas de esta generación fundadora fueron codificadas y transmitidas por sus alumnos, algunos de los cuales, como Anna Halprin , Elaine Summers , Bonnie Bainbridge Cohen , [6] y Lulu Sweigard, establecieron sus propias escuelas o estilos influyentes. . [17] En la década de 1970, el filósofo y terapeuta del movimiento estadounidense Thomas Hanna introdujo el término "somáticos" para describir colectivamente estas prácticas experienciales relacionadas. [6] [18]
Hacia finales de siglo, surgió una tendencia de "fertilización cruzada", con practicantes que combinaban diferentes "linajes" para formar estilos idiosincrásicos. [16] En las últimas décadas, el campo de la somática ha crecido para incluir formas de danza como la improvisación de contacto y la técnica de liberación de Skinner , y se ha utilizado en terapia ocupacional , psicología clínica y educación . [18]
Muchas disciplinas tradicionales del movimiento asiático influyeron en las prácticas somáticas occidentales que surgieron en el siglo XX. [18] La disciplina somática más antigua y más practicada es el yoga , pero existen muchas otras. [19]