Sonja Lyubomirsky
De Wikipedia, la enciclopedia libre
Saltar a navegación Saltar a búsqueda
Sonja Lyubomirsky
SonjaLyubomirsky.jpg
Nació( 14/12/1966 )14 de diciembre de 1966 (54 años)
Rusia
Carrera científica
Los campos
Instituciones
TesisLas consecuencias hedónicas de la comparación social: implicaciones para la felicidad duradera y el estado de ánimo transitorio  (1994)
Asesores académicosLee Ross
Susan Nolen-Hoeksema
Sitio websonjalyubomirsky .com

Sonja Lyubomirsky ( ruso : Соня Любомирский , nacida el 14 de diciembre de 1966) [1] es una profesora estadounidense nacida en Rusia en el Departamento de Psicología de la Universidad de California, Riverside [2] y autora del bestseller El cómo de la felicidad: A Enfoque científico para conseguir la vida que desea , un libro de estrategias respaldado por investigaciones científicas que se pueden utilizar para aumentar la felicidad. [3]

A menudo se la cita en artículos de noticias sobre psicología positiva y felicidad. [4] [5] [6] En el libro El único libro de autoayuda que necesitarás , una crítica de los libros de autoayuda, El cómo de la felicidad de Lyubomirsky es elogiado como un libro de autoayuda que tiene afirmaciones respaldadas por datos empiricos. [7]

Lyubomirsky también es editor asociado del Journal of Positive Psychology .

Educación

Lyubomirsky, originaria de Rusia , recibió su BA de la Universidad de Harvard y su Ph.D. en Psicología Social / Personalidad de la Universidad de Stanford . [8]

Premios

Lyubomirsky ha sido honrado con una subvención de la Fundación John Templeton , una subvención de Ciencia de la Generosidad, un Premio de Psicología Positiva Templeton y una subvención de un millón de dólares (con Ken Sheldon) del Instituto Nacional de Salud Mental . [8]

El cómo de la felicidad

Desglose de las fuentes de la felicidad, según El cómo de la felicidad

Publicado en 2008 por Penguin Press , [9] el libro ha sido traducido a 22 idiomas. [8]

La premisa de El cómo de la felicidad es (1) que vale la pena luchar por la felicidad y (2) que el 50 por ciento del nivel de felicidad a largo plazo de un ser humano está determinado genéticamente (según estudios de gemelos), [10] el 10 por ciento es afectados por las circunstancias y situaciones de la vida, y el 40 por ciento restante de la felicidad está sujeto al autocontrol que puede marcar la diferencia. [11] [12] [13] [14] Las estrategias que se ofrecen en el libro están diseñadas para apuntar al 40 por ciento de la felicidad que está sujeta a manipulación.

The How of Happiness ha generado una aplicación para iPhone llamada Live Happy , producida por Signal Patterns . Lyubomirsky forma parte del consejo asesor científico de la empresa. [15]

The How of Happiness también ha generado una canción llamada The How of Happiness Book Tune, que actúa como una ayuda mnemotécnica para ayudar a los lectores a recordar el contenido del libro. [dieciséis]

El libro fue mencionado en varias revistas y artículos de periódicos, y también llevó a Lyubomirsky a aparecer en múltiples programas de radio y televisión, y en documentales en América del Norte, América del Sur, Asia, Medio Oriente y Europa. [8]

Los mitos de la felicidad

En su segundo libro, "Los mitos de la felicidad" , [17] publicado por Penguin Press, Sonja Lyubomirsky, basándose en estudios de investigación de ella y de todo el mundo, examina por qué los principales acontecimientos de la vida que deberían hacer feliz a una persona no t, y que lo que no debería hacernos felices a menudo lo hace. [18] [19] Lo que ella revela es que estos conceptos erróneos sobre el impacto de tales eventos son una de las principales amenazas para el bienestar a largo plazo de una persona. [20]

Punto de ajuste de la felicidad

Lyubomirsky ha propuesto que el nivel de felicidad de las personas es del 50% debido a la herencia genética, lo que significa que las personas solo pueden mover su felicidad hacia arriba y hacia abajo desde un 'punto de ajuste de felicidad'. [21] La adaptación hedónica apoya este punto de vista.

Ver también

  • Filosofía de la felicidad
  • Psicologia POSITIVA
  • Caminadora hedónica

Referencias

  1. ^ Quién es quién de las mujeres americanas (2006) Marqués Quién es quién: Nueva Providencia, Nueva Jersey.
  2. ^ "13 cosas que te harán mucho más feliz" . El Huffington Post . 2016-04-24 . Consultado el 22 de mayo de 2016 .
  3. ^ "Copia archivada" . Archivado desde el original el 8 de junio de 2012 . Consultado el 29 de junio de 2013 .CS1 maint: copia archivada como título ( enlace )
  4. ^ "¿Clave de la felicidad? Sea amable, haga ejercicio" . El Sydney Morning Herald . 9 de septiembre de 2009 . Consultado el 6 de agosto de 2018 .
  5. ^ https://abcnews.go.com/m/screen?id=4115033&pid=26
  6. ^ "La felicidad trae éxito, no al revés" . foxnews.com . 20 de diciembre de 2005 . Consultado el 6 de agosto de 2018 .
  7. ^ "¿Lo siento, Oprah? Respuestas a la investigación de autodeclaración positiva" . Psicología hoy . Consultado el 6 de agosto de 2018 .
  8. ^ a b c d "Sonja Lyubomirsky Ph.D. | Psicología hoy" . www.psychologytoday.com . Consultado el 22 de mayo de 2016 .
  9. ^ "Penguin Press - Penguin Books USA" . www.penguin.com . Archivado desde el original el 24 de mayo de 2016 . Consultado el 22 de mayo de 2016 .
  10. ^ Sonja Lyubomirsky, David Schkade y Kennon M. Sheldon, "Persiguiendo la felicidad: la arquitectura del cambio sostenible", Revisión de psicología general, vol. 9, núm. 2, 111–131, 2005
  11. ^ Halpern, Sue. "¿Estás feliz?" . nybooks.com . Consultado el 6 de agosto de 2018 .
  12. ^ http://us.penguingroup.com/nf/Book/BookDisplay/0,,9781594201486,00.html
  13. ^ http://www.pe.com/localnews/highereducation/stories/PE_News_Local_D_happy19.3d48c86.html
  14. ^ "Felicidad: una elección que hacemos" . El Huffington Post . 2016-04-11 . Consultado el 22 de mayo de 2016 .
  15. ^ "Copia archivada" . Archivado desde el original el 2 de febrero de 2013 . Consultado el 1 de octubre de 2009 .CS1 maint: copia archivada como título ( enlace )
  16. ^ "Copia archivada" . Archivado desde el original el 17 de agosto de 2011 . Consultado el 7 de septiembre de 2011 .CS1 maint: copia archivada como título ( enlace )
  17. ^ "2 formas de lograr una vida de felicidad" . Business Insider . Consultado el 22 de mayo de 2016 .
  18. ^ " ' Los mitos de la felicidad': ¿Sabes dónde encontrarlo?" . TODAY.com . 2013-01-02. Archivado desde el original el 2 de junio de 2016 . Consultado el 22 de mayo de 2016 .
  19. ^ "Los mitos de la felicidad: lo que debería hacerte feliz, pero no lo hace; lo que no debería hacerte feliz, pero lo hace por Sonja Lyubomirsky: revisión | Toronto Star" . thestar.com . 18 de enero de 2013 . Consultado el 22 de mayo de 2016 .
  20. ^ Lyubomirsky, Sonja. "Sobre el libro | Los mitos de la felicidad" . themythsofhappiness.org . Consultado el 22 de mayo de 2016 .
  21. ^ Weil, Elizabeth (19 de abril de 2013). "Felicidad Inc" . The New York Times . Consultado el 6 de agosto de 2018 .

enlaces externos

  • Página web de Lyubomirsky sobre El cómo de la felicidad
  • Segmento de video 20/20 que cubre Lyubomirsky y The How of Happiness
  • Video de la entrevista de Good Morning America con Lyubomirsky sobre El cómo de la felicidad
  • Artículo de opinión de Lyubomirsky en el New York Times , sobre la recesión económica de 2008 y cómo no afectó los niveles de felicidad, publicado el 26 de diciembre de 2008
  • Principales conceptos de El cómo de la felicidad
Obtenido de " https://en.wikipedia.org/w/index.php?title=Sonja_Lyubomirsky&oldid=1035885523 "
Contribute a better translation