| Tríceps | |
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 Tríceps braquial visto desde atrás. | |
 Tríceps braquial visto desde atrás. Tres colores diferentes representan tres paquetes diferentes que componen el tríceps. Cabeza larga. Cabeza lateral. Cabeza medial. | |
| Detalles | |
| Origen | Cabeza larga: tubérculo infraglenoideo de la escápula Cabeza lateral: por encima del surco radial Cabeza medial: por debajo del surco radial |
| Inserción | Proceso del olécranon del cúbito |
| Artería | Arteria braquial profunda , arteria humeral circunfleja posterior (solo cabeza larga) |
| Nervio | Nervio radial |
| Comportamiento | Extiende el antebrazo , la cabeza larga se extiende, aduce el brazo , extiende el hombro |
| Antagonista | Músculo bíceps braquial |
| Identificadores | |
| latín | Músculo tríceps braquial |
| TA98 | A04.6.02.019 |
| TA2 | 2471 |
| FMA | 37688 |
| Términos anatómicos del músculo | |
El tríceps , también tríceps braquial (en latín, "músculo de tres cabezas del brazo"), es un músculo grande en la parte posterior de la extremidad superior de muchos vertebrados . Consta de 3 partes: la cabeza medial, lateral y larga. [1] Es el músculo principalmente responsable de la extensión de la articulación del codo (enderezamiento del brazo).
Estructura [ editar ]
La cabeza larga surge del tubérculo infraglenoideo de la escápula . Se extiende distalmente anterior al redondo menor y posterior al redondo mayor . [2]
La cabeza medial surge proximalmente en el húmero , justo por debajo del surco del nervio radial ; desde la superficie dorsal (posterior) del húmero; del tabique intermuscular medial ; y su parte distal también surge del tabique intermuscular lateral . La cabeza medial está cubierta principalmente por las cabezas lateral y larga, y solo es visible distalmente en el húmero. [2]
La cabeza lateral surge de la superficie dorsal del húmero, lateral y proximal al surco del nervio radial , desde el tubérculo mayor hasta la región del tabique intermuscular lateral. [2]
Cada uno de los tres fascículos tiene su propio subnúcleo de neurona motora en la columna motora de la médula espinal. La cabeza medial está formada predominantemente por fibras pequeñas de tipo I y unidades motoras, la cabeza lateral de fibras grandes de tipo IIb y unidades motoras y la cabeza larga de una mezcla de tipos de fibras y unidades motoras. [3] [4] Se ha sugerido que cada fascículo "puede considerarse un músculo independiente con funciones funcionales específicas". [3]
Las fibras convergen a un único tendón para insertar en el olécranon proceso de la ulna (aunque algunas investigaciones indican que puede haber más de un tendón) [5] y a la pared posterior de la cápsula de la articulación del codo, donde las bolsas (sacos de cojín ) se encuentran a menudo. Partes del tendón común se irradian hacia la fascia del antebrazo y casi pueden cubrir el músculo ancóneo . [2]
Inervación [ editar ]
Clásicamente se cree que las tres cabezas del tríceps braquial están inervadas por el nervio radial . [6] Sin embargo, un estudio realizado en 2004 determinó que, en 20 muestras de cadáveres y 15 disecciones quirúrgicas de los participantes, la cabeza larga estaba inervada por una rama del nervio axilar en todos los casos. [7]
Variación [ editar ]
Un arco tendinoso es con frecuencia el origen de la cabeza larga y el tendón del latissimus dorsi . En casos raros, la cabeza larga puede originarse en el margen lateral de la escápula y en la cápsula de la articulación del hombro. [2]
Función [ editar ]
El tríceps es un músculo extensor de la articulación del codo y un antagonista de los músculos bíceps y braquial . También puede fijar la articulación del codo cuando el antebrazo y la mano se utilizan para movimientos finos, por ejemplo, al escribir. Se ha sugerido que el fascículo de cabeza larga se emplea cuando se requiere una generación de fuerza sostenida, o cuando se necesita un control sinérgico del hombro y el codo o ambos. La cabeza lateral se utiliza para movimientos que requieren una fuerza ocasional de alta intensidad, mientras que el fascículo medial permite movimientos más precisos y de baja fuerza. [3]
Con su origen en la escápula, la cabeza larga también actúa sobre la articulación del hombro y también participa en la retroversión y aducción del brazo. Ayuda a estabilizar la articulación del hombro en la parte superior del húmero . [8] [2]
Entrenamiento [ editar ]
El tríceps se puede trabajar a través de movimientos de extensión de codo de aislamiento o compuestos y puede contraerse estáticamente para mantener el brazo estirado contra la resistencia.
Los movimientos de aislamiento incluyen flexiones con cable, extensiones de tríceps acostado y extensiones de brazos detrás de la espalda. Ejemplos de la extensión del codo compuesto incluyen presionando movimientos como el empuje hacia arriba , la prensa de banco , cerca press de banca agarre (llano, subida o bajada), prensa militar y salsas . Un agarre más cercano apunta al tríceps más que los movimientos de agarre más amplios.
Los movimientos de contracción estática incluyen jerseys, jalones de brazos rectos y levantamientos laterales inclinados, que también se utilizan para construir los deltoides y el dorsal ancho .
Es importante trabajar el músculo tríceps en todo su rango de contracción. Dado que se trata de un músculo de dos articulaciones (con accesorios que cruzan tanto el codo como el hombro), el enfoque de entrenamiento más completo hará que entrenes el tríceps con ejercicios que estiren completamente el codo con el brazo detrás del cuerpo (para acortar completamente el tríceps largo cabeza). [9]
Las rupturas del músculo tríceps son raras y, por lo general, solo ocurren en usuarios de esteroides anabólicos. [10]
Importancia clínica [ editar ]
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El reflejo del tríceps , provocado al golpear el tríceps, se usa a menudo para evaluar la función de los nervios del brazo. Esto evalúa los nervios espinales C6 y C7, predominantemente C7. [11]
Historia [ editar ]
Etimología [ editar ]
A veces se le llama músculo de tres cabezas (en latín, literalmente, de tres cabezas, tri - tres y ceps , de caput - cabeza), porque hay tres haces de músculos, cada uno de diferentes orígenes, que se unen en el codo. Aunque un músculo con un nombre similar, el tríceps sural , se encuentra en la parte inferior de la pierna , el tríceps braquial se denomina comúnmente tríceps.
Históricamente, la forma plural de tríceps era tricipites , una forma que no es de uso general en la actualidad; en cambio, el tríceps es tanto singular como plural (es decir, cuando se refiere a ambos brazos).
Animales [ editar ]
En el caballo, el 84%, 15% y 3% del peso total del tríceps corresponde a las cabezas larga, lateral y medial, respectivamente. [12]
Muchos mamíferos, como perros, vacas y cerdos, tienen una cuarta cabeza, la cabeza accesoria. Se encuentra entre las cabezas lateral y medial. [3] En los seres humanos, el ancóneo a veces se llama vagamente "la cuarta cabeza del tríceps braquial".
Imágenes adicionales [ editar ]
- Animación. De cerca.Cabeza larga.Cabeza lateral.Cabeza medial.
Imagen fija. Vista anterior.
Músculos del dorso de la escápula y del tríceps braquial.
Movimiento de bíceps y tríceps cuando el brazo está flexionado
Ver también [ editar ]
- Bíceps
Referencias [ editar ]
- ^ Casadei, Kyle, Kiel, John, DO, MPH, Freidl, Michael. Lesiones del tendón del tríceps. Curr Sports Med Rep.2020; 19 (9): 367-372. doi: 10.1249 / JSR.0000000000000749.
- ↑ a b c d e f Platzer W (2004). Atlas de color de anatomía humana, vol. 1: Aparato locomotor (5ª ed.). Thieme . ISBN 3-13-533305-1.
- ↑ a b c d Lucas-Osma AM, Collazos-Castro JE (septiembre de 2009). "Compartimentación en el núcleo de la motoneurona del tríceps braquial y su relación con la arquitectura muscular". La Revista de Neurología Comparada . 516 (3): 226–39. doi : 10.1002 / cne.22123 . PMID 19598170 . S2CID 25918513 .
- ^ Consulte el artículo " Músculo estriado esquelético " para una discusión de las fibras musculares tipo I y tipo II.
- ^ Madsen M, Marx RG, Millett PJ, Rodeo SA, Sperling JW, Warren RF (noviembre de 2006). "Anatomía quirúrgica del tendón del tríceps braquial: estudio anatómico y correlación clínica". The American Journal of Sports Medicine . 34 (11): 1839–43. doi : 10.1177 / 0363546506288752 . PMID 16735585 . S2CID 11671310 .
- ^ Bekler H, Wolfe VM, Rosenwasser MP (enero de 2009). "Un estudio cadavérico de la inervación del nervio cubital de la cabeza medial del tríceps braquial" . Ortopedia clínica e investigación relacionada . 467 (1): 235–8. doi : 10.1007 / s11999-008-0535-6 . PMC 2600974 . PMID 18850256 .
- ↑ de Sèze MP, Rezzouk J, de Sèze M, Uzel M, Lavignolle B, Midy D, Durandeau A (diciembre de 2004). "¿La rama motora de la cabeza larga del tríceps braquial surge del nervio radial? Un estudio anatómico y electromiográfico". Anatomía quirúrgica y radiológica . 26 (6): 459–61. doi : 10.1007 / s00276-004-0253-z . PMID 15365769 . S2CID 10052988 .
- ^ "Anatomía, origen y función del tríceps | Mapas corporales" . Healthline . Consultado el 26 de abril de 2018 .
- ^ https://www.youtube.com/watch?v=hctR7BCmvVs
- ^ Keener JD, Sethi PM (noviembre de 2015). "Lesiones del tendón distal del tríceps". Clínicas de manos . 31 (4): 641–50. doi : 10.1016 / j.hcl.2015.06.010 . PMID 26498552 .
- ^ "El examen neurológico preciso: reflejos tendinosos profundos" . Facultad de Medicina de la Universidad de Nueva York.
- ^ Watson JC, Wilson AM (enero de 2007). "Arquitectura muscular del bíceps braquial, tríceps braquial y supraespinoso en el caballo" . Revista de anatomía . 210 (1): 32–40. doi : 10.1111 / j.1469-7580.2006.00669.x . PMC 2100266 . PMID 17229281 .
Enlaces externos [ editar ]
 | Wikimedia Commons tiene medios relacionados con los músculos tríceps braquial . |
- Ilustración: parte superior del cuerpo / tríceps braquial del Departamento de Radiología de la Universidad de Washington
- Foto de anatomía: 06: 11-0100 en el SUNY Downstate Medical Center
- Foto en Ithaca College
- Las mejores rutinas de banda de ejercicios para Bingo Wings
