Bostezo

Un bostezo es un reflejo que consiste en la inhalación simultánea de aire y el estiramiento de los tímpanos, seguido de una exhalación de aire.

Bostezo
Joseph Ducreux (Francés - Autorretrato, Bostezos - Proyecto de arte de Google.jpg
Joseph Ducreux pandiculando (bostezando y estirándose); autorretrato c. 1783
OrganismosVertebrados
Sistema biologicoSistema nervioso
SaludNo afectado o beneficioso
AcciónInvoluntario
EstímulosFatiga
Aburrimiento
Estrés
Somnolencia
Otros Reflejo de la neurona espejo
MétodoExtensión completa de la mandíbula , inhalación , ojos cerrados , estiramiento del tímpano , exhalación
DuraciónPor lo general, 6 segundos [1]

El bostezo ( oscilación ) ocurre con mayor frecuencia en adultos inmediatamente antes y después de dormir, durante actividades tediosas y como resultado de su cualidad contagiosa. [2] Se asocia comúnmente con cansancio , estrés , somnolencia , aburrimiento o incluso hambre. En los seres humanos , el bostezo a menudo se desencadena por la percepción de que otros bostezan (por ejemplo, ver a una persona bostezando o hablar con alguien por teléfono que bosteza). Este es un ejemplo típico de retroalimentación positiva . [3] Este bostezo "contagioso" también se ha observado en chimpancés , perros , gatos , pájaros y reptiles y puede ocurrir entre miembros de diferentes especies. [4] [5] Los eruditos han propuesto aproximadamente veinte razones psicológicas para bostezar, pero hay poco acuerdo sobre la primacía de cualquiera. [2]

Durante un bostezo, el músculo tensor del tímpano en el oído medio se contrae. Esto crea un ruido sordo que se percibe como proveniente del interior de la cabeza; sin embargo, el ruido se debe a una alteración mecánica del aparato auditivo y no lo genera el movimiento del aire. El bostezo a veces va acompañado, en humanos y otros animales, por un acto instintivo de estirar varias partes del cuerpo, incluidos los brazos, el cuello, los hombros y la espalda.

El bostezo inglés continúa una serie de formas del inglés medio , yanen del inglés antiguo ġānian , y yenen, yonen del inglés antiguo frecuentativo ġinian, ġionian , de una raíz germánica * gīn- . La raíz germánica tiene cognados indoeuropeos , de una raíz * g̑hēi- [6] que también se encuentra con el sufijo -n- en griego χαίνω "bostezar", y sin la -n- en el espacio en inglés (compárese con la figura etimológica en nórdico ginnunga -gap ), chicle "paladar" y jadeo (a través del nórdico antiguo), latín hiō, pausa y griego abismo , caos .

El término latino usado en medicina es oscitatio (anglicizado como oscilación ), del verbo oscito "abrir la boca". La pandiculación es el acto de bostezar y estirar simultáneamente. [7]

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Video de un feto bostezando a las 30 semanas de embarazo [8]

Hay una serie de teorías que intentan explicar por qué los humanos y otros animales bostezan. [9] [10] [11]

Un estudio afirma que el bostezo ocurre cuando la sangre contiene mayores cantidades de dióxido de carbono y, por lo tanto, necesita la entrada de oxígeno (o la expulsión de dióxido de carbono) que puede proporcionar un bostezo. [9] Bostezar puede reducir la ingesta de oxígeno en comparación con la respiración normal; [12] sin embargo, la frecuencia de los bostezos no disminuye proporcionando más oxígeno o reduciendo el dióxido de carbono en el aire. [13]

Los animales sujetos a depredación u otros peligros deben estar preparados para realizar un esfuerzo físico en cualquier momento. Al menos un estudio sugiere que el bostezo, especialmente el bostezo "contagioso" psicológico, puede haberse desarrollado como una forma de mantener alerta a un grupo de animales. [14] Si un animal está somnoliento o aburrido, estará menos alerta que cuando esté completamente despierto y menos preparado para entrar en acción. El bostezo "contagioso" podría ser una señal instintiva entre los miembros del grupo para mantenerse alerta.

También se ha sugerido como causa el nerviosismo, que a menudo indica la percepción de una necesidad inminente de acción. La evidencia anecdótica sugiere que bostezar ayuda a aumentar el estado de alerta de una persona. Se ha observado que los paracaidistas bostezan momentos antes de salir de sus aviones [15] y los atletas a menudo bostezan justo antes de realizar esfuerzos intensos. [ cita requerida ]

Los datos de la investigación sugieren firmemente que ni el bostezo contagioso ni el provocado por una historia es confiable en niños menores de seis años. [2]

Otra noción establece que bostezar es la forma que tiene el cuerpo de controlar la temperatura del cerebro. [16] [17] En 2007, los investigadores, incluido un profesor de psicología de SUNY Albany , propusieron que bostezar podría ser un medio para mantener el cerebro fresco. Los cerebros de los mamíferos funcionan mejor dentro de un estrecho rango de temperatura. En dos experimentos, los sujetos con compresas frías adheridas a la frente y los sujetos a los que se les pidió que respiraran estrictamente por la nariz mostraron una reducción de los bostezos contagiosos al ver videos de personas bostezando. [16] [18] Una hipótesis similar sugiere que el bostezo se usa para regular la temperatura corporal . De manera similar, Guttmann y Dopart (2011) encontraron que cuando un sujeto que usa tapones para los oídos bosteza, el aire que se mueve entre el oído del sujeto y el ambiente hace que se escuche una brisa. [19] Guttmann y Dopart determinaron que un bostezo provoca una de tres situaciones posibles: el cerebro se enfría debido a una entrada o salida de oxígeno; la presión en el cerebro se reduce por una salida de oxígeno; o la presión del cerebro aumenta por una entrada de aire causada por un aumento del espacio craneal.

El comportamiento del bostezo puede verse alterado como resultado de problemas médicos como diabetes, [20] accidente cerebrovascular [21] o afecciones suprarrenales. [22] Se observa bostezo excesivo en pacientes inmunodeprimidos, como los que padecen esclerosis múltiple. [23] Un profesor de neuropsicología clínica y forense de la Universidad de Bournemouth ha demostrado que los niveles de cortisol aumentan durante el bostezo. [24] [25]

Dos mujeres planchando , una con un bostezo, de Edgar Degas

Con respecto a una posible ventaja evolutiva, bostezar podría ser un instinto de manada . [26] Las teorías sugieren que el bostezo sirve para sincronizar el estado de ánimo en animales gregarios , similar al aullido en una manada de lobos. Señala fatiga entre los miembros de un grupo para sincronizar los patrones y períodos de sueño.

La investigación de Garrett Norris (2013) que involucra monitorear el comportamiento de los estudiantes que se mantuvieron esperando en un área de recepción indica una conexión (respaldada por investigaciones de neuroimagen) entre la capacidad empática y el bostezo. "Creemos que el bostezo contagioso indica empatía. Indica una apreciación del estado fisiológico y de comportamiento de otras personas", dice Norris. [27]

Durante mucho tiempo se ha observado que el reflejo del bostezo es contagioso. En 1508, Erasmo escribió: "El bostezo de un hombre hace que otro bostece", [28] y los franceses proverbializaron la idea como "Un bon bâilleur en fait bâiller sept" ("Un buen idiota hace que otros siete se abran"). [29] A menudo, si una persona bosteza, esto puede hacer que otra persona bostece "con empatía". [12] Observar el rostro bostezando de otra persona (especialmente sus ojos), leer o pensar en bostezar o mirar una imagen de bostezo puede hacer que una persona bostece. [12] [30] [31] La causa próxima del bostezo contagioso puede estar en las neuronas espejo en la corteza frontal de ciertos vertebrados, que, al ser expuestas a un estímulo de conespecíficos (la misma especie) y ocasionalmente de organismos interespecíficos, activan la misma regiones del cerebro. [32] Las neuronas espejo se han propuesto como una fuerza impulsora de la imitación , que se encuentra en la raíz de gran parte del aprendizaje humano, como la adquisición del lenguaje . El bostezo puede ser una consecuencia del mismo impulso imitativo.

Un estudio de 2007 encontró que los niños pequeños con trastornos del espectro autista no aumentan su frecuencia de bostezos después de ver videos de otras personas bostezando, a diferencia de los niños neurotípicos. De hecho, los niños autistas bostezaban menos durante los videos de bostezos que durante los videos de control. [33]

La relación entre el contagio del bostezo y la empatía está fuertemente respaldada por un estudio de comportamiento de 2011, realizado por Ivan Norscia y Elisabetta Palagi ( Universidad de Pisa , Italia). El estudio reveló que, entre otras variables como la nacionalidad, el género y la modalidad sensorial, solo los vínculos sociales predijeron la ocurrencia, la frecuencia y la latencia del contagio del bostezo. [34] Al igual que con otras medidas de empatía, se encontró que la tasa de contagio era mayor en respuesta a los parientes, luego a los amigos, luego a los conocidos y, por último, a los extraños. [34] Los individuos emparentados (r ≥0.25) mostraron el mayor contagio, tanto en términos de ocurrencia de bostezos como de frecuencia de bostezos. [34] Los extraños y conocidos mostraron un mayor retraso en la respuesta al bostezo (latencia) en comparación con amigos y familiares. [34] Por lo tanto, el contagio del bostezo parece estar impulsado principalmente por la cercanía emocional entre los individuos. [34] La asimetría social en el bostezo contagioso (siendo el bostezo contagioso más frecuente entre sujetos familiares que entre extraños) permanece cuando solo se consideran los bostezos que se escuchan, pero no se ven. Este hallazgo hace que sea poco probable que los sesgos de atención visual estén en la base de la asimetría social observada en el bostezo contagioso. [35]

Se han observado dos clases de bostezos entre los primates . [36] En algunos casos, el bostezo se utiliza como gesto de amenaza como una forma de mantener el orden en la estructura social de los primates. [ cita requerida ] Se realizaron estudios específicos sobre chimpancés [37] y macacos de cola de muñón. [38] A un grupo de estos animales se le mostró un video de otros miembros de su propia especie bostezando; ambas especies bostezaron también. Esto ayuda a confirmar en parte el "contagio" de un bostezo.

El programa MythBusters de Discovery Channel también probó este concepto. En su estudio informal a pequeña escala, llegaron a la conclusión de que los bostezos son contagiosos [39], aunque en otros lugares se ha cuestionado la importancia estadística de este hallazgo. [40]

Gordon Gallup, quien plantea la hipótesis de que bostezar puede ser un medio para mantener fresco el cerebro, también plantea la hipótesis de que el bostezo "contagioso" puede ser un instinto de supervivencia heredado de nuestro pasado evolutivo. "Durante la historia de la evolución humana, cuando estábamos sujetos a la depredación y los ataques de otros grupos, si todo el mundo bosteza en respuesta a ver a alguien bostezar, todo el grupo se vuelve mucho más vigilante y mucho mejor para detectar el peligro". [18]

Un estudio de la Universidad de Londres ha sugerido que el "contagio" de los bostezos de un humano se transmitirá a los perros. El estudio observó que 21 de 29 perros bostezaban cuando un extraño bostezaba frente a ellos, pero no bostezaban cuando el extraño solo abría la boca. [4] Helt y Eigsti (2010) mostraron que los perros, como los humanos, [41] desarrollan gradualmente una susceptibilidad a los bostezos contagiosos, y que mientras los perros mayores de siete meses "capturan" los bostezos de los humanos, los perros más jóvenes son inmunes al contagio. [42] El estudio también indicó que casi la mitad de los perros respondieron al bostezo de los humanos volviéndose relajados y somnolientos, lo que sugiere que los perros copiaron no solo el bostezo, sino también el estado físico que los bostezos reflejan típicamente.

Bostezar tiene múltiples funciones posibles y puede ocurrir cuando el cuerpo percibe los beneficios.

Relación con la empatía

En un estudio que involucró a los babuinos gelada, el bostezo fue contagioso entre individuos, especialmente aquellos que eran socialmente cercanos. Esto sugiere que la proximidad emocional más que la proximidad espacial es un indicador del contagio del bostezo. [43]

La evidencia de la aparición de bostezos contagiosos relacionados con la empatía es rara fuera de los primates. Se ha estudiado en especies de Canidae , como el perro doméstico y el lobo. Los perros domésticos han demostrado la capacidad de bostezar de forma contagiosa en respuesta a los bostezos humanos. Los perros domésticos han demostrado que son hábiles para leer los comportamientos de comunicación humana. Esta capacidad hace que sea difícil determinar si el contagio del bostezo entre los perros domésticos está profundamente arraigado en su historia evolutiva o es el resultado de la domesticación. En un estudio de 2014, se observaron lobos en un esfuerzo por responder a esta pregunta. Los resultados del estudio mostraron que los lobos son capaces de contagiar el bostezo. [44] Este estudio también encontró que la fuerza del vínculo social entre los individuos afectaba la frecuencia de los bostezos contagiosos en los lobos, apoyando investigaciones previas que vinculan el bostezo contagioso con la proximidad emocional.

También se han encontrado algunas evidencias de bostezos contagiosos en periquitos ( Melopsittacus undulatus ), una especie de loros sociales. [45] Esto indica que el bostezo contagioso puede haber evolucionado varias veces en diferentes linajes. En los periquitos, el bostezo contagioso no parece estar relacionado con la cercanía social.

En ciertos trastornos neurológicos y psiquiátricos, como la esquizofrenia y el autismo, el paciente tiene una capacidad alterada para inferir los estados mentales de otros. En tales casos, el contagio del bostezo se puede utilizar para evaluar su capacidad para inferir o empatizar con los demás. El trastorno del espectro autista (TEA) es un trastorno del desarrollo que afecta gravemente el desarrollo social y comunicativo, incluida la empatía. Los resultados de varios estudios han mostrado una menor susceptibilidad al bostezo contagioso en comparación con el grupo de control de niños con un desarrollo típico. [46] Dado que se informa un desarrollo atípico de la empatía en el trastorno del espectro autista, los resultados apoyan la afirmación de que el bostezo contagioso y la capacidad de empatía comparten mecanismos neuronales y cognitivos comunes. Del mismo modo, los pacientes que padecen trastornos neurológicos y psiquiátricos, como la esquizofrenia, han mostrado una capacidad reducida para sentir empatía por los demás. El bostezo contagioso es una forma de evaluar estos trastornos. El psiquiatra canadiense Heinz Lehmann afirmó que el aumento de los bostezos podría predecir la recuperación de la esquizofrenia. [47] El deterioro del bostezo contagioso puede proporcionar una mayor comprensión de su conexión con las causas subyacentes de la empatía.

Todavía existe un desacuerdo sustancial en la literatura existente sobre si el contagio del bostezo está relacionado o no con la empatía. [48] ​​La empatía es un rasgo notoriamente difícil de medir, y la literatura sobre el tema es confusa, con la misma especie a veces mostrando una conexión entre el bostezo contagioso y la cercanía social, y otras veces aparentemente no. Los diferentes experimentadores suelen utilizar medidas de empatía ligeramente diferentes, lo que dificulta las comparaciones entre estudios y puede haber un sesgo de publicación, donde los estudios que encuentran una correlación significativa entre las dos variables probadas tienen más probabilidades de ser publicados que los estudios que no lo hacen. [48] Al revisar de manera crítica la literatura a favor y en contra del contagio del bostezo como un fenómeno relacionado con la empatía, una revisión de 2020 ha demostrado que la relevancia social y emocional del estímulo (basada en quién es el bostezo) puede estar relacionada con los niveles del contagio del bostezo, como lo sugieren los hallazgos neurobiológicos, etológicos y psicológicos. [49] Por tanto, el debate sobre el tema permanece abierto.

Ver a un perro, un caballo y un hombre bostezar, me hace
sentir cuánto todos los animales están construidos en una estructura.

Charles Darwin , Cuaderno M (1838), pág . 65

En los animales, el bostezo puede servir como señal de advertencia. Por ejemplo, Charles Darwin , en su libro La expresión de las emociones en el hombre y los animales , mencionó que los babuinos bostezan para amenazar a sus enemigos, posiblemente mostrando grandes dientes caninos . [50] De manera similar, los peces luchadores siameses bostezan solo cuando ven un conespecífico (la misma especie) o su propia imagen en el espejo, y su bostezo a menudo acompaña a un ataque agresivo. [51] Los conejillos de Indias también bostezan en una demostración de dominio o ira, mostrando sus impresionantes dientes incisivos. Esto suele ir acompañado de castañeteo de dientes, ronroneo y marcas de olor. Los pingüinos Adelia utilizan el bostezo como parte de su ritual de cortejo . Las parejas de pingüinos se enfrentan y los machos se involucran en lo que se describe como una "exhibición de éxtasis", abriendo sus picos y apuntando sus rostros hacia el cielo. Este rasgo también se ha observado entre los pingüinos emperador . Los investigadores han estado intentando descubrir por qué estas dos especies diferentes comparten este rasgo, a pesar de no compartir un hábitat . Las serpientes bostezan, tanto para realinear sus mandíbulas después de una comida como por razones respiratorias, ya que se puede ver que su tráquea se expande cuando lo hacen. Los perros, y ocasionalmente los gatos, a menudo bostezan después de ver a la gente bostezar [4] [52] y cuando se sienten inseguros . [53] Los perros muestran bostezos contagiosos cuando se exponen a bostezos humanos. Los perros son muy hábiles para leer las acciones de comunicación humana, por lo que no está claro si este fenómeno tiene sus raíces en la historia evolutiva o es el resultado de la domesticación. [54] Los peces también pueden bostezar y aumentarán este comportamiento cuando experimenten falta de oxígeno. [55]

  • Animales bostezando

  • Búho barrado ( Strix varia )

  • Foca cangrejera ( Lobodon carcinophaga )

  • Macaco japonés juvenil ( Macaca fuscata )

  • Poni ( Equus ferus caballus )

  • Gato ( Felis catus )

  • León macho ( Panthera leo )

  • Tigre de Bengala ( Panthera tigris tigris )

  • Jaguar ( panthera onca )

  • Hipopótamo ( Hippopotamus amphibius )


Un soldado oculta su bostezo a su compañera en este detalle de un cuadro de Oscar Bluhm titulado Ermüdende Konversation , o "Conversación agotadora".

Algunas culturas dan un enorme significado moral o espiritual. Una boca abierta se ha asociado con dejar escapar cosas buenas e inmateriales (como el alma ) o dejar entrar a las malas ( espíritus malignos ), y se pensaba que bostezar aumentaba estos riesgos. [56] Cubrirse la boca al bostezar puede haber sido una forma de prevenir dicha transmisión. [56] Los exorcistas creen que bostezar puede indicar que un demonio o espíritu posesivo está abandonando a su huésped humano durante el curso de un exorcismo. [57] Por lo tanto, cubrirse la boca se ha concebido como una medida de protección contra esto.

Bostezar también se ha descrito como irrespetuoso (cuando se hace antes que otros) o inadecuado (cuando se hace solo). Por ejemplo, en su comentario sobre la colección de hadices de Al-Bujari , Ibn Hajar , un teólogo islámico, menciona que bostezar, además de sus riesgos de permitir que los demonios entren o se apoderen del cuerpo de uno, no es apropiado para los humanos, ya que los hace se ven y suenan como perros doblando la postura erguida de los hombres y haciéndolos aullar:

Él [el Profeta Muhammad ] comparó el bostezo excesivo con el aullido de los perros para disuadir a la gente y hacerlo parecer repulsivo, porque cuando un perro aúlla, levanta la cabeza y abre la boca ampliamente, y el bostezo se parece a él cuando bosteza también. mucho. Por eso el Diablo se ríe de los que bostezan, porque logra jugar con ellos y deformarlos.

Las supersticiones sobre el acto de bostezar pueden haber surgido de preocupaciones sobre la salud pública . Polydore Vergil (c. 1470-1555), en su De Rerum Inventoribus , escribe que era costumbre hacer la Señal de la Cruz sobre la boca, ya que "la misma plaga mortal había en algún momento al bostezar, por lo que los hombres solían vallarse con el señal de la cruz  ... cuya costumbre conservamos en este día ". [58]

Bostezar a menudo se percibe como aburrimiento, y bostezar visiblemente en presencia de otra persona ha sido históricamente un paso en falso. En 1663 Francis Hawkins aconsejó: "Al bostezar, no aúlle, y debe abstenerse tanto como pueda de bostezar, especialmente cuando hable". [59] George Washington dijo: "Si tose, estornuda, suspira o bosteza, no lo haga en voz alta, sino en privado; y no hable en su bostezo, sino que ponga su pañuelo o mano delante de su rostro y vuélvase a un lado". [60] Estas creencias habituales persisten en la era moderna. Uno de los aforismos de Mason Cooley es "Un bostezo es más desconcertante que una contradicción". Un bostezo fuerte puede incluso dar lugar a sanciones por desacato al tribunal . [61]

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