Astraphobia , también conocido como astrapofobia , brontophobia , Keraunophobia , o tonitrophobia es un anormal miedo de trueno y relámpago o un injustificado temor de dispersada y / o aisladas tormentas eléctricas , un tipo de fobia específica . Es una fobia tratable que pueden desarrollar tanto humanos como animales. El término astrafobia se compone de las palabras griegas ἀστραπή (astrape; relámpago) y φόβος (phobos; miedo).
Astrafobia | |
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Otros nombres | Brontofobia |
Cae un rayo durante una tormenta | |
Especialidad | Psicología |
Signos y síntomas
Una persona con astrafobia a menudo se sentirá ansiosa durante una tormenta incluso cuando comprenda que la amenaza para ella es mínima. Algunos síntomas son los acompañados de muchas fobias, como temblores , llanto , sudoración , reacciones de pánico , sensación repentina de ir al baño, náuseas , sensación de pavor, inserción de los dedos en los oídos y palpitaciones . Sin embargo, hay algunas reacciones que son exclusivas de la astrafobia. Por ejemplo, generalmente se busca la tranquilidad de otras personas y los síntomas empeoran cuando se está solo. Muchas personas que tienen astrafobia buscarán un refugio adicional de la tormenta. [1] Pueden esconderse debajo de una cama, debajo de las sábanas, en un armario, en un sótano o en cualquier otro espacio donde se sientan más seguros. Por lo general, se hacen esfuerzos para sofocar el sonido del trueno; la persona puede taparse los oídos o poner cortinas en las ventanas. [ cita requerida ]
Una señal típica de que alguien tiene astrafobia es un gran interés por las previsiones meteorológicas . Una persona astrafóbica estará alerta a las noticias de las tormentas que se avecinan. Pueden ver el clima en la televisión constantemente durante los episodios de lluvia e incluso pueden rastrear tormentas eléctricas en línea. Esto puede volverse lo suficientemente grave como para que la persona no pueda salir sin antes verificar el clima. Esto puede provocar ansiedad. En casos muy extremos, la astrafobia puede conducir a la agorafobia , el miedo a salir de casa. [ cita requerida ]
Niños
En 2007, los científicos encontraron que la astrafobia es la tercera fobia más prevalente en los EE. UU. [2] Puede ocurrir en personas de cualquier edad. Ocurre en muchos niños y no debe identificarse de inmediato como una fobia porque los niños naturalmente pasan por muchos miedos a medida que maduran. Su miedo a los truenos y relámpagos no puede considerarse una fobia completamente desarrollada a menos que persista durante más de seis meses. En este caso, la fobia del niño debe abordarse, ya que puede convertirse en un problema grave en la edad adulta. [ cita requerida ]
Para disminuir el miedo de un niño durante las tormentas eléctricas, el niño puede distraerse con juegos y actividades. Un enfoque más audaz es tratar la tormenta como un entretenimiento; un adulto intrépido es un excelente modelo a seguir para los niños. [ cita requerida ]
Tratamiento
El tratamiento más utilizado y posiblemente el más eficaz para la astrafobia es la exposición a tormentas eléctricas y, finalmente, la creación de inmunidad. Algunos otros métodos de tratamiento incluyen la terapia cognitivo-conductual [3] (TCC) y la terapia conductual dialéctica (TDC). En muchos casos, se le indicará al paciente que se repita frases a sí mismo para calmarse durante una tormenta. Los ejercicios de respiración intensos pueden reforzar este esfuerzo. [ cita requerida ]
Perros y gatos
Los perros pueden mostrar una ansiedad severa durante las tormentas eléctricas; puede verse afectado entre el 15 y el 30 por ciento. [4] Las investigaciones confirman que los altos niveles de cortisol , una hormona asociada con el estrés, afectan a los perros durante y después de las tormentas eléctricas. [4] Los remedios incluyen terapias conductuales como contraacondicionamiento y desensibilización , ansiolíticos y feromonas para calmar a los perros , un análogo sintético de una hormona secretada por madres caninas que amamantan. [5]
Los estudios también han demostrado que los gatos pueden tener miedo a las tormentas eléctricas. Si bien es menos común, se sabe que los gatos se esconden debajo de una mesa o detrás de un sofá durante una tormenta eléctrica. [6]
Generalmente, si algún animal está ansioso durante una tormenta eléctrica o cualquier evento similar, prácticamente inofensivo (por ejemplo, fuegos artificiales), se recomienda simplemente continuar comportándose normalmente, en lugar de intentar consolar a los animales. Mostrar valentía es, posiblemente, el mejor método para "curar" la ansiedad. [ cita requerida ]
Ver también
Referencias
- ^ Johnson, Trevor "Miedo al trueno: lidiar con la astrafobia". Miedo al trueno: lidiar con la astrafobia. 30 de enero de 2009. EzineArticles.com. 14 de octubre de 2009
- ^ Dennis Coon, John O. Mitterer (2008). Introducción a la psicología: puertas de entrada a la mente y el comportamiento . Editorial Cengage . pag. 482. ISBN 978-0-495-59911-1.
- ^ Fritscher, Lisa Astraphobia - Miedo al trueno y al relámpago . 30 de abril de 2011. About.com. Consultado el 30 de junio de 2014.
- ^ a b "Investigación destinada a encontrar la manera de calmar a los perros estresados por tormentas" . Universidad Estatal de Pensilvania . Archivado desde el original el 14 de diciembre de 2012 . Consultado el 21 de mayo de 2010 .
- ^ "Hay esperanza para los perros fóbicos del trueno" . Universidad de Illinois . Consultado el 23 de mayo de 2010 .
- ^ Cato (3 de agosto de 2010). "Fobia a las tormentas eléctricas en gatos - gatos y tormentas eléctricas" . Our-cats.com . Consultado el 26 de octubre de 2011 .