El trabajo de respiración es un término de la Nueva Era para varias prácticas de respiración en las que se dice que el control consciente de la respiración influye en el estado mental, emocional o físico de una persona, con un supuesto efecto terapéutico. [1] Existe evidencia limitada de que el trabajo de respiración puede ser útil para la relajación y el estrés, aunque no se han demostrado otros beneficios para la salud. La respiración puede causar angustia . [2]
Descripción y subtipos
El trabajo respiratorio es un método de control de la respiración que está destinado a dar lugar a estados alterados de conciencia y a tener un efecto sobre el bienestar físico y mental. [1] Derivado de varias tradiciones espirituales y precientíficas de todo el mundo, fue iniciado en Occidente por Wilhelm Reich . [1]
Hay varios subtipos de respiración:
- Rebirthing-Breathwork : fue creado por Leonard Orr en la década de 1970. Afirma liberar recuerdos traumáticos de la infancia reprimidos. [3]
- Vivation : fue creado por Jim Leonard y Phil Laut. [4] Afirma mejorar el bienestar mediante el uso de respiración circular . [5]
- La respiración holotrópica es una práctica que utiliza la respiración y otros elementos para permitir supuestamente el acceso a estados de conciencia no ordinarios. Fue desarrollado por Stanislav Grof como sucesor de su terapia psicodélica basada en LSD , luego de la supresión del uso legal de LSD a fines de la década de 1960. [6] A raíz de un informe de 1993 encargado por la Oficina de Caridades de Escocia , las preocupaciones sobre el riesgo de que la técnica de hiperventilación pudiera causar convulsiones o provocar psicosis en personas vulnerables hicieron que la Fundación Findhorn suspendiera su programa de respiración. [7]
- Otros tipos - Hay muchos otros tipos de Respiración que han surgido en las últimas décadas, incluyendo Respiración Integrativa, Respiración Transformacional, Respiración Chamánica, Respiración Conectada Consciente, Respiración Radiante, Respiración de Yoga Zen y muchos otros.
- Otra definición - Trabajo de respiración (trabajo de respiración, respiración consciente): "modalidad curativa" multiforme caracterizada por una respiración estilizada. Su supuesto diseño es efectuar cambios físicos, emocionales y espirituales. La respiración supuestamente: (a) puede disolver "programas limitantes" que están "almacenados" en la mente y el cuerpo; y (b) aumenta la capacidad de uno para manejar "más energía". [8]
Ver también
- Wim Hof
- Hendricks gay
- Hiperventilación
- Hipoventilación
- Pranayama , el uso de la respiración en el yoga [9]
Referencias
- ↑ a b c Young JS, Cashwell CS, Giordano AL (2010). "La respiración como modalidad terapéutica: una visión general para los consejeros". Asesoramiento y valores . 55 (1): 113. doi : 10.1002 / j.2161-007X.2010.tb00025.x .
- ^ Ades TB, ed. (2009). "Respiración" . Guía completa de la Sociedad Estadounidense del Cáncer sobre terapias contra el cáncer complementarias y alternativas (2ª ed.). Sociedad Americana del Cáncer . págs. 72–74 . ISBN 9780944235713.
- ^ Radford B. (2000). "El tratamiento de 'renacimiento' de la nueva era mata a la niña". Investigador escéptico . 24 (5): 6.
- ^ "El programa Breathe Easy Holistic ventila un hábitat lleno de estrés". Denver Post . 7 de febrero de 1996. p. G-01.
- ^ Manto F, Tiran D (2009). Vivation . AZ de Medicina alternativa y complementaria: una guía para profesionales de la salud . Elsevier. pag. 108. ISBN 978-0-7020-4999-6.
- ^ Cortright, Brant (1997). Psicoterapia y espíritu: teoría y práctica en psicoterapia transpersonal . Prensa SUNY. pag. 100. ISBN 978-0791434666.
- ^ Stephen Castro, hipocresía y disensión dentro de la Fundación Findhorn: Hacia una sociología de una comunidad de la nueva era (New Media Books, 1996)
- ^ Jack Raso MS, RD: Quackwatch 25 de marzo de 2007
- ^ "Cómo respirar perfectamente: por qué aprender a respirar correctamente puede cambiar tu vida" . el guardián . 2020-08-26 . Consultado el 2 de septiembre de 2020 .