Iron Shirt ( chino simplificado :铁衫; chino tradicional :鐵衫; pinyin : tiě shān ; cantonés : tit1 saam3) es una forma de ejercicio de arte marcial de estilo duro que se cree que ayuda a proteger el cuerpo humano de los impactos en una pelea. Esta es una de las 72 artes del Templo Shaolin. Algunas artes marciales se basan en la creencia de que un cuerpo bien entrenado puede soportar más daño que uno sin entrenar. Se dice que la Camisa de Hierro es una serie de ejercicios que utilizan muchas posturas de postes , hierbas , qigongy movimientos corporales para hacer que la energía natural del cuerpo ( qi ) refuerce su fuerza estructural. Los practicantes creen que dirigir la energía a partes del cuerpo puede reforzar estas partes del cuerpo para recibir golpes contra ellas. En la versión de Shaolin de la Camisa de Hierro, el practicante haría cosas como acostarse sobre un tocón o sostener tabletas de granito en el pecho con el objetivo de fortalecer el cuerpo.
Según el linaje de 13ª generación Tai He ("Gran armonía") , el maestro de Wudangquan Fan Ke Ping ( chino :范克平), un coleccionista de manuales raros de Kung fu , Zhou Tong , el maestro de tiro con arco del general Yue Fei , practicaba Shènzi bādà Qígōng ( chino :肾子八大奇功- "Testículo ocho técnicas sobresalientes"). [ cita requerida ] Un libro de este estilo supuestamente apareció durante la dinastía Ming y fue enseñado en la montaña Wudang .. Se convirtió en un "estilo hereditario", enseñado solo a familiares cercanos. [1] Otros estilos incluyen el Hǔ Xiào Jīn Zhōng Zhào ( chino :虎啸金钟罩– “Ejercicio de la campana de oro del grito del tigre”), Tie Bu Shan (“Trabajo de la camisa de hierro de los cinco fénix”) y el Wu Feng Qi Ming Gui Xi Su ("Método de descanso de la tortuga gritadora combinada de los cinco fénix"). Zhou Tong supuestamente aprendió estas habilidades de un "maestro desconocido" y las transmitió. Durante la dinastía Ming, se cuenta que el sacerdote taoísta Deng Kun Lun ( chino :邓坤伦) aprendió el conjunto y más tarde publicó un libro en 1426 llamadoDà sòng quān nèi dì yī gāo shǒu zhōu tónng zhēn chuán hǔ xiào jīn zhōng zhào fú qì liàn xíng mì shù ( chino :大宋圈 内 第 第 周侗真 周侗真 传虎啸 罩服气炼形 秘术 周侗真 周侗真 周侗真 周侗真 周侗真 周侗真 周侗真 周侗真 周侗真 周侗真 周侗真 周侗真Círculo Secuencia Interna Primer Maestro Zhou Tong Línea Verdadera Grito de Tigre Ejercicio Campana Dorada Construir Técnica Secreta”). [2] [3] Hay una serie de VCD sobre este conjunto de ejercicios de qigong . [4]
Un cuento popular llamado "Conociendo a Zhou Tong por casualidad" dice que Zhou Tong estaba caminando por el otro lado de un puente alto cuando notó que un joven grande caminaba en su dirección mientras miraba sus propios pies. Pensando que el joven era un maestro de artes marciales que quería avergonzar a Zhou tirándolo del puente con un golpe en el hombro , Zhou se preparó para un contraataque y comenzó a tragar aire con un sutil "¡Hm!" y centró toda su energíaa su hombro derecho. La piel de su hombro se volvió roja y luego morada y se volvió dura como una roca debajo de su ropa. Cuando los dos hombres se rozaron los hombros, el joven estuvo a punto de caer del puente y el dolor hizo que le saliera saliva de la boca. El ataque lo dejó débil en las rodillas y un lado de su cuerpo quedó completamente entumecido. Pero el incidente fue un malentendido. El joven no era otro que su futuro estudiante, el bandido de Water Margin , Wu Song , que miraba hacia sus pies para evitar grandes charcos de agua nacidos de una lluvia extraña. [5]