James Fuller Fixx (23 de abril de 1932 - 20 de julio de 1984) fue un estadounidense que escribió el libro más vendido de 1977 The Complete Book of Running . Se le atribuye haber ayudado a iniciar la revolución del acondicionamiento físico en Estados Unidos al popularizar el deporte de correr y demostrar los beneficios para la salud de trotar regularmente . Murió de un infarto mientras hacía jogging a los 52 años; su predisposición genética a problemas cardíacos y otros factores previos del estilo de vida pueden haber causado su ataque cardíaco. [1]
Jim Fixx | |
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Nació | James Fuller Fixx 23 de abril de 1932 Nueva York, Nueva York EE. UU. |
Fallecido | 20 de julio de 1984 Hardwick, Vermont , Estados Unidos | (52 años)
alma mater | Oberlin College |
Conocido por | El libro completo de correr |
Niños | 4 |
Padres) | Calvin Fixx y Marlys Fuller |
Fondo
James Fuller Fixx nació el 23 de abril de 1932 en la ciudad de Nueva York . Se graduó de Trinity School en Nueva York y Oberlin College en Ohio . Su padre, Calvin Fixx , era editor en Time y trabajaba con Robert Cantwell y Whittaker Chambers . [2]
Carrera profesional
Fixx era miembro del club de alto coeficiente intelectual, Mensa , [3] y publicó tres colecciones de acertijos: Juegos para superinteligentes , Más juegos para superinteligentes y ¡ Resuélvelo! La solapa posterior de su primer libro dice: "... Pasó su tiempo corriendo por las carreteras y senderos cerca de su casa, entrenando para el Maratón de Boston ".
Fixx comenzó a correr en 1967 a los 35 años. Pesaba 97 kg y fumaba dos paquetes de cigarrillos al día. Diez años más tarde, cuando se publicó su libro, The Complete Book of Running (que estuvo 11 semanas en el número uno en la lista de los más vendidos del New York Times ), pesaba 60 libras (27 kg) más liviano y no fumaba. En sus libros y en programas de televisión, ensalzó los beneficios del ejercicio físico y cómo aumentó considerablemente la esperanza de vida media.
La portada de su libro The Complete Book of Running presentaba las piernas musculosas de Fixx contra una portada roja. El libro vendió más de un millón de copias. En 1980 Fixx escribió un libro de seguimiento titulado Second Book of Running de Jim Fixx: The Companion Volume to The Complete Book of Running . En 1982 Fixx publicó Jackpot! , la historia de lo que sucedió después de la publicación de The Complete Book of Running cuando experimentó la "Gran Máquina de la Fama Estadounidense", volviéndose más rico y célebre de lo que podría haber imaginado.
Muerte
Fixx murió el 20 de julio de 1984 a los 52 años de un ataque cardíaco fulminante , durante su carrera diaria en la Ruta 15 de Vermont en Hardwick . [1] La autopsia, realizada por la médico forense en jefe de Vermont, la Dra. Eleanor McQuillen, reveló que la aterosclerosis había bloqueado una arteria coronaria en un 95%, una segunda en un 85% y una tercera en un 70%. [4] (Su padre Calvin Fixx había muerto de un segundo ataque cardíaco a los 43 años [5] ).
En 1986 , el fisiólogo del ejercicio Kenneth Cooper publicó un inventario de los factores de riesgo que podrían haber contribuido a la muerte de Fixx. [6] Concedido acceso a sus registros médicos y autopsia , y después de entrevistar a sus amigos y familiares, Cooper concluyó que Fixx estaba genéticamente predispuesto: su padre murió de un ataque cardíaco a los 43 años después de uno anterior a los 35, y el propio Fixx tenía una predisposición congénita corazón agrandado y tenía una vida poco saludable: Fixx fumaba mucho antes de empezar a correr a los 36 años, tenía una ocupación estresante, se había divorciado por segunda vez y su peso antes de empezar a correr se había disparado a 97 kg. [7] La opinión médica sigue manteniendo el vínculo entre el ejercicio moderado y la longevidad. [8]
Legado
Maximum Sports Performance , publicado póstumamente, analiza los beneficios físicos y psicológicos de correr y otros deportes, incluido el aumento de la autoestima, adquirir un "subidón" al correr y ser capaz de afrontar mejor la presión y la tensión.
Un monumento de granito tallado, un libro con una inscripción a Jim Fixx de la gente del noreste de Escocia, ahora se encuentra en Hardwick Memorial Park en Hardwick, Vermont. [9]
Obras
- Fixx, James, Juegos para los superinteligentes (1972) Doubleday
- Fixx, James, Más juegos para los superinteligentes (1976) Doubleday
- Fixx, James, The Long Distance Runner: A Definitive Study —prefacio de James Fixx, editado por Paul Milvy (1977) ISBN 0-89396-000-4
- Fixx, James, El libro completo de correr (tapa dura), Random House; primera edición (1977) ISBN 0-394-41159-5
- Fixx, James, ¡ resuélvelo! por James F. Fixx (1978), Doubleday
- Fixx, James, segundo libro de carreras de Jim Fixx (tapa dura), Random House; primera edición (1980) ISBN 0-394-50898-X
- ¡Fixx, James, Jackpot! (1982) Random House; ISBN 0-394-50899-8
- Fixx, James (con Nike Sports Research Laboratory), Máximo rendimiento deportivo: cómo alcanzar todo su potencial en velocidad, resistencia, fuerza y coordinación (1985) ISBN 0-394-53682-7
Videos
- Fixx, Jim, Jim Fixx sobre la ejecución (Laserdisc), MCA Videodisc, Inc .; (1980) Color, 53 minutos
Ver también
- Enfermedad cardiovascular
- Colesterol
- Dieta saludable
- Obesidad
Referencias
- ^ a b Gross, Jane (22 de julio de 1984). "James F. Fixx muere haciendo jogging; el autor de Running tenía 52" . The New York Times . Consultado el 13 de agosto de 2015 .
- ^ Cámaras, Whittaker (1952). Testigo . Casa al azar. págs. 478 , 494–495. ISBN 0-89526-571-0.
- ^ Mensa.org
- ^ La fisiología de la carrera de maratones
- ^ "Calvin Fixx" . The New York Times . 4 de marzo de 1950 . Consultado el 15 de diciembre de 2016 .
- ^ Kenneth Cooper (1986, 1987). Correr sin miedo: cómo reducir el riesgo de ataque cardíaco y muerte súbita durante el ejercicio aeróbico . Libros Bantam.
- ^ Chin, Francis (septiembre de 2006). "Cuando la gente está en forma sufre un infarto" . Espectador.
- ^ John Taddei. "A largo plazo, los corredores mayores viven más tiempo, hallazgos de un estudio de 21 años" . Bloomberg . Archivado desde el original el 28 de enero de 2015 . Consultado el 11 de agosto de 2008 .
- ^ Philip.greenspun.com
enlaces externos
- Jim Fixx en Find a Grave
- Tributo de larga distancia a Jim Fixx (se requiere suscripción)
- Zapatillas rubí para correr: Jim Fixx y sus famosos zapatos rojos
- Rarezas del pasado casi olvidadas