Joseph Hubertus Pilates (9 de diciembre de 1883 - 9 de octubre de 1967) fue un preparador físico alemán , a quien se le atribuye la invención y promoción del método Pilates de aptitud física.
Joseph Hubertus Pilates | |
---|---|
Nació | |
Fallecido | 9 de octubre de 1967 Nueva York , EE. UU. | (83 años)
Conocido por | Desarrollando pilates |
Biografía
Vida temprana
Joseph Hubertus Pilates nació el 9 de diciembre de 1883 en Mönchengladbach , Alemania. Su padre, Heinrich Friedrich Pilates, nacido en Grecia, era un trabajador del metal y un gimnasta entusiasta, y su madre nacida en Alemania era ama de casa. [1] [2]
Pilates era un niño enfermizo. Sufría de asma , raquitismo y fiebre reumática , y dedicó toda su vida a mejorar su fuerza física. Su padre le presentó la gimnasia y el culturismo , y las artes marciales como el jiu-jitsu y el boxeo . [3] A la edad de 14 años, estaba lo suficientemente en forma como para posar para gráficos anatómicos . Pilates llegó a creer que el estilo de vida "moderno" , la mala postura y la respiración ineficaz eran las raíces de la mala salud. Finalmente, ideó una serie de ejercicios y técnicas de entrenamiento, y diseñó todo el equipo, las especificaciones y los ajustes necesarios para enseñar sus métodos correctamente. [ cita requerida ]
Carrera temprana de entrenador de boxeo, circo y defensa personal
Pilates era originalmente gimnasta y culturista, pero cuando se mudó a Inglaterra en 1912, se ganó la vida como boxeador profesional, artista de circo y entrenador de defensa personal en las escuelas de policía y Scotland Yard .
Internamiento durante la Primera Guerra Mundial
Durante la Primera Guerra Mundial , las autoridades británicas internaron a Pilates, junto con otros ciudadanos alemanes, en el castillo de Lancaster , donde enseñó lucha y defensa personal, y se jactó de que sus alumnos saldrían más fuertes de lo que eran antes de su internamiento. Pilates estudió yoga y los movimientos de los animales y entrenó a sus compañeros de prisión en fitness y ejercicios. Más tarde dijo que los movimientos intuitivos de los gatos, en particular, inspiraron muchos aspectos de su régimen de ejercicios. [4] Fue allí donde comenzó a perfeccionar y enseñar su sistema de ejercicios de tapete con equipo mínimo que luego se convirtió en "Contrología". Luego fue trasladado a otro campo de internamiento en Knockaloe en la Isla de Man . Durante esa pausa involuntaria, comenzó a desarrollar intensamente su concepto de un sistema de ejercicio físico integrado y completo, al que él mismo llamó "Contrología". [5] Algunos de los primeros usos de los métodos de ejercicio de Pilates incluyeron la rehabilitación de veteranos gravemente heridos. [6]
Después de la Primera Guerra Mundial, Pilates regresó a Alemania y colaboró con importantes expertos en danza y ejercicio físico como Rudolf Laban . En Hamburgo, formó a agentes de policía.
Mudarse a los Estados Unidos y casarse
Alrededor de 1925, Pilates emigró a los Estados Unidos. [7] En el barco a América, conoció a su futura esposa Clara. La pareja fundó un estudio en la ciudad de Nueva York y enseñó y supervisó directamente a sus estudiantes hasta bien entrada la década de 1960. "Contrología", relacionada con fomentar el uso de la mente para controlar los músculos , centrando la atención en los músculos posturales centrales que ayudan a mantener el cuerpo en equilibrio y brindan apoyo a la columna . En particular, los ejercicios de Pilates enseñan la conciencia de la respiración y la alineación de la columna, y fortalecen los músculos profundos del torso y del abdomen. [8]
Joseph y Clara Pilates pronto establecieron seguidores devotos en la comunidad local de danza y artes escénicas de Nueva York. Bailarines de renombre como George Balanchine , que llegó a los Estados Unidos en 1933, y Martha Graham , que había llegado a Nueva York en 1923, se volvieron devotos y enviaban regularmente a sus estudiantes a Pilates para su entrenamiento y rehabilitación. Su régimen de ejercicios desarrolló flexibilidad, fuerza y resistencia. Poco después de que se supo que las bailarinas asistían al gimnasio de Pilates en la 8th Avenue, las mujeres de la alta sociedad las siguieron. [ cita requerida ]
Una de las bailarinas fue Romana Kryzanowska , quien se convirtió en la protegida de Pilates. Kryzanowska comenzó Pilates a la edad de 16 años luego de una lesión en el tobillo. Pilates dijo de ella, "es natural". [ cita requerida ] Kryzanowska fue nombrado ayudante y comenzó a enseñar Pilates junto con Pilates y su esposa. Hacia el final de su vida, Pilates nombró a Kryzanowska director de The Pilates Studio. Kryzanowska y su hija continuaron operando el estudio original de Pilates. Jay Grimes cree que nadie conoce mejor el trabajo de Joseph Pilates que Kryzanowska. [ cita requerida ]
Joseph Pilates escribió varios libros, incluido Return to Life through Contrology y Your Health, y también fue un inventor prolífico, con más de 26 patentes citadas. [9]
Pilates continuó defendiendo y enseñando su método de yoga hasta bien entrada la vejez, incluso una vez que fue físicamente incapaz de realizar los ejercicios por sí mismo. [10]
Muerte
En 1967, Joseph Pilates murió en Nueva York de enfisema avanzado, [11] a los 83 años.
Libros
- Tu salud por Joseph H. Pilates (1934)
- Regreso a la vida a través de la contrología por Joseph H. Pilates y William J. Miller (1945)
- Joseph Hubertus Pilates; William John Miller (1960). Regreso a la vida a través de la contrología . Christopher Pub. Casa. Reimpresión del libro de 1945
- "El folleto de Pilates: Regreso a la vida a través de la contrología" por Joseph H. Pilates y Frederick Rand Rogers (1957)
En la cultura popular
- Joseph Pilates aparece en el documental de 2013 A Movement of Movement realizado por Mark Pedri .
Referencias
- ^ Eva Rincke, Joseph Pilates, p.14-17.
- ^ http://www.jillianhessel.com/pilates_biography.html
- ^ Rincke, Eva. "Raíces gimnásticas" . Joseph Pilates . Consultado el 16 de septiembre de 2015 .
- ^ https://getpocket.com/explore/item/the-acrobatic-immigrant-who-invented-pilates-in-a-prisoner-of-war-camp?utm_source=pocket-newtab
- ^ "Inventor de Pilates honrado con clase gigante en el campo de internamiento de Manx WW1" . 10 de septiembre de 2016 - a través de www.bbc.co.uk.
- ^ "Guerreros heridos - Pilates para soldados veteranos" . 1 de noviembre de 2019.
- ^ "Joseph Pilates, vida y biografía" . www.easyvigour.net.nz .
- ^ "41 razones principales por las que Pilates es bueno para su salud" . 29 de abril de 2016.
- ^ "FPO IP Research & Communities" . www.freepatentsonline.com .
- ^ https://getpocket.com/explore/item/the-acrobatic-immigrant-who-invented-pilates-in-a-prisoner-of-war-camp?utm_source=pocket-newtab
- ^ "Joseph Pilates, vida y biografía" . www.easyvigour.net.nz . Consultado el 28 de enero de 2020 .
enlaces externos
- Blog inglés-alemán de la biógrafa de Pilates Eva Rincke en el que comparte información de fondo sobre su investigación sobre la vida de Joseph Pilates.