El título mnemonista se refiere a una persona con la capacidad de recordar y recordar listas de datos inusualmente largas, como nombres desconocidos, listas de números, entradas en libros, etc. Algunos mnemonistas también memorizan textos como poemas largos, discursos o incluso libros, de ficción o no ficción. El término se deriva del término mnemónico , que se refiere a una estrategia para apoyar el recuerdo (como el método de loci o sistema principal ), pero no todos los mnemónicos informan que usan mnemónicos. Los nemonistas pueden tener una capacidad innata superior para recordar o recordar, [1] además de (o en lugar de) confiar en las técnicas.
Estructura de las habilidades mnemotécnicas
Si bien se debate el carácter innato de las habilidades de los mnemonistas, los métodos que los mnemonistas utilizan para memorizar están bien documentados. Se han estudiado muchos mnemonistas en los laboratorios de psicología durante el último siglo, y se ha descubierto que la mayoría utiliza dispositivos mnemónicos. Actualmente, todos los campeones de la memoria en el Campeonato Mundial de Memoria han dicho que usan estrategias mnemotécnicas, como el método de los loci , para realizar sus hazañas de memoria.
La teoría de la memoria experta fue propuesta por K. Anders Ericsson y Bill Chase para explicar la efectividad de los dispositivos mnemotécnicos en la experiencia de la memoria. Generalmente, la memoria a corto plazo tiene una capacidad de siete elementos ; [2] sin embargo, para memorizar largas cadenas de información no relacionada, esta restricción debe superarse. La teoría de la memoria experta implica tres pasos: codificación significativa, estructura de recuperación y aceleración. [3]
Codificación
En la codificación, la información se codifica en términos de estructuras de conocimiento a través de asociaciones significativas. Inicialmente, esto puede implicar romper las listas de espera se extiende más manejables trozos que caen dentro de la capacidad de la memoria a corto plazo. Los informes verbales de los expertos en memoria muestran una agrupación consistente de tres o cuatro. Una secuencia de dígitos 1-9-4-5, por ejemplo, se puede recordar como "el año en que terminó la Segunda Guerra Mundial". Luria informó que Solomon Shereshevsky usó sinestesia para asociar números y palabras como imágenes visuales o colores para codificar la información que se le presentó, pero Luria no distinguió claramente entre sinestesia y técnicas mnemotécnicas como el método de loci y formas numéricas. [4] [5] Otras materias estudiadas han utilizado conocimientos previos como tiempos de carreras o información histórica [6] para codificar nueva información. Esto está respaldado por estudios que han demostrado que el conocimiento previo sobre un tema aumentará la capacidad de recordarlo. Los expertos en ajedrez, por ejemplo, pueden memorizar más piezas de una partida de ajedrez en curso que un jugador de ajedrez novato. [3] Sin embargo, aunque existe cierta correlación entre la experiencia de la memoria y la inteligencia general , medida por el coeficiente intelectual o el factor de inteligencia general , los dos no son de ninguna manera idénticos. Se ha demostrado que muchos expertos en memoria tienen un promedio o un nivel superior al promedio según estas dos medidas, pero no son excepcionales. [7]
Recuperación
El siguiente paso es crear una estructura de recuperación mediante la cual se puedan recuperar las asociaciones. Tiene la función de almacenar señales de recuperación sin tener que utilizar la memoria a corto plazo. Se utiliza para preservar el orden de los elementos que se recordarán. Los informes verbales de expertos en memoria muestran dos métodos destacados para recuperar información: los nodos jerárquicos y el método de los loci. Las estructuras de recuperación están organizadas jerárquicamente y pueden considerarse como nodos que se activan cuando se recupera información. Los informes verbales han demostrado que los expertos en memoria tienen diferentes estructuras de recuperación. Un experto agrupó los dígitos en grupos, los grupos en supergrupos y los supergrupos en grupos de supergrupos. Sin embargo, con mucho, el método más común de estructura de recuperación es el método de loci. [8]
Método de loci
El método de los loci es "el uso de una disposición ordenada de lugares en los que se pueden colocar las imágenes de cosas o personas que se van a recordar". [9] El proceso de codificación se realiza en tres pasos. Primero, se debe memorizar un área arquitectónica, como las casas en una calle. En segundo lugar, cada elemento que se recordará debe estar asociado con una imagen separada. Finalmente, este conjunto de imágenes se puede distribuir en un "lugar" o lugar dentro del área arquitectónica en un orden predeterminado. Luego, cuando uno intenta recordar la información, los mnemonistas simplemente tienen que "caminar" por la calle, ver cada símbolo y recordar la información asociada. Un ejemplo de nemonistas que usaron esto es Solomon Shereshevsky ; usaría Gorky Street , una calle en la que vivía. Al leer, cada palabra formaría una imagen gráfica. Luego colocaría esta imagen en un lugar a lo largo de la calle; más tarde, cuando necesitaba recordar la información, simplemente "paseaba" por la calle de nuevo para recordar la información necesaria. [5] Los estudios de neuroimagen han mostrado resultados que apoyan el método de los loci como método de recuperación en los intérpretes de memoria de clase mundial. Una fMRI registró la actividad cerebral en expertos en memoria y un grupo de control mientras memorizaban datos seleccionados. Estudios anteriores han demostrado que enseñar a un grupo de control el método de los loci conduce a cambios en la activación cerebral durante la memorización. De acuerdo con su uso del método de los loci, los expertos en memoria tenían una mayor actividad en la corteza parietal medial, la corteza retroespenial y el hipocampo posterior derecho ; estas áreas del cerebro se han relacionado con la memoria espacial y la navegación . Estas diferencias fueron observables incluso cuando los expertos en memoria estaban tratando de memorizar estímulos, como copos de nieve, donde no mostraron una capacidad superior al grupo de control. [10]
Aceleración
El paso final en la teoría de la memoria experta es la aceleración. Con la práctica, el tiempo necesario para las operaciones de codificación y recuperación se puede reducir drásticamente. Como resultado, el almacenamiento de información se puede realizar en unos pocos segundos. De hecho, un factor de confusión en el estudio de la memoria es que los sujetos a menudo mejoran día a día a medida que son evaluados una y otra vez.
Habilidad aprendida o habilidad innata
El carácter innato de la actuación experta en el campo de la memoria ha sido estudiado a fondo por muchos científicos; es un asunto que aún no se ha resuelto definitivamente.
Evidencia de la experiencia en la memoria como habilidad aprendida
Existe mucha evidencia que apunta a la experiencia de la memoria como una habilidad aprendida que solo se puede aprender a través de horas de práctica deliberada. Como anécdota, los participantes en las principales competiciones de memoria como el Campeonato Mundial de Memoria y el Torneo de Memoria Extrema, todos niegan cualquier capacidad de una memoria fotográfica; más bien, estos expertos llevan un promedio de 10 años practicando sus estrategias de codificación. [8] Otra pieza de evidencia que apunta a una superioridad innata de la memoria es la especificidad de la experiencia de la memoria en los memoristas. Por ejemplo, aunque los expertos en memoria tienen una capacidad excepcional para recordar dígitos, su capacidad para recordar elementos no relacionados que son más difíciles de codificar, como símbolos o copos de nieve, es la misma que la de una persona promedio. Lo mismo ocurre con los expertos en memoria en otros campos: los estudios de calculadoras mentales y expertos en ajedrez muestran la misma especificidad para una memoria superior. [3] [8] [10] En algunos casos, otros tipos de memoria, como la memoria visual de los rostros, pueden incluso verse afectados. [11] Otra evidencia de la experiencia en la memoria como habilidad aprendida es el hecho de que las personas dedicadas pueden obtener ganancias de memoria excepcionales cuando se exponen a los mnemotécnicos y se les da la oportunidad de practicar. Un sujeto, SF, un estudiante universitario de inteligencia promedio, pudo lograr un rendimiento de memoria de clase mundial después de cientos de horas de práctica durante dos años. Su memoria, de hecho, mejoró más de 70 desviaciones estándar, mientras que su rango de dígitos, o rango de memoria para dígitos, creció a 80 dígitos, que fue más alto que el rango de dígitos para todos los expertos en memoria previamente registrados. [3] De manera similar, los adultos de inteligencia promedio a quienes se les enseñaron estrategias de codificación también muestran grandes ganancias en el rendimiento de la memoria. Finalmente, los estudios de neuroimagen realizados con expertos en memoria y en comparación con un grupo de control no han encontrado diferencias anatómicas sistemáticas en el cerebro entre los expertos en memoria y un grupo de control. [10] Si bien es cierto que existen diferencias de activación entre los cerebros de los expertos en memoria y un grupo de control, estas se deben al uso de técnicas espaciales para formar estructuras de recuperación, no a diferencias estructurales.
Evidencia de la experiencia en la memoria como habilidad innata
Gran parte de la evidencia de la superioridad innata de la memoria es anecdótica y, por lo tanto, es rechazada por los científicos que se han movido hacia la aceptación de solo estudios reproducibles como evidencia del desempeño de élite. Sin embargo, ha habido excepciones que no se ajustan a la teoría de la memoria experta propuesta por Chase y Ericsson. Los sinestésicos, por ejemplo, muestran una ventaja de memoria para el material que induce su sinestesia sobre un grupo de control. Esta ventaja tiende a residir en la retención de nueva información más que en el aprendizaje. Sin embargo, es probable que los sinestésicos tengan algunas diferencias cerebrales que les dan una ventaja innata en lo que respecta a la memoria. [12] Otro grupo que puede tener alguna ventaja de memoria innata son los sabios autistas . Desafortunadamente, muchos sabios que han realizado proezas de memoria, como Kim Peek y Daniel Tammet , no han sido estudiados rigurosamente; afirman que no necesitan utilizar estrategias de codificación. Un reciente estudio de imágenes de los sabios encontró que existen diferencias de activación entre los sabios y los individuos con desarrollo típico; estos no pueden explicarse por el método de los loci, ya que los sabios mnemotécnicos no tienden a utilizar estrategias de codificación para su memoria. Los sabios activaron las áreas occipitales inferiores derechas de su cerebro, mientras que los participantes de control activaron la región parietal izquierda que generalmente se asocia con procesos de atención. [13]
Nemonistas famosos
- Yanjaa Wintersoul : doble récord mundial con campeón de memoria. [14]
- Derren Brown
- Creighton Carvello
- Dominic O'Brien : 8x campeón mundial de memoria (1991, 1993, 1995–97, 1999–01). [15]
- Ben Pridmore : 3x campeón mundial de memoria (2004, 2008-2009). [15]
- Harry Lorayne
- Edward Cyril De Hault Laston
- Rajan Mahadevan
- Kim Peek , la inspiración de la vida real para el personaje de Raymond en la película Rain Man
- Shass Pollak
- SV Shereshevskii , de The Mind of a Mnemonist de AR Luria
- Daniel Tammet
- Ed Cooke : autor y gran maestro de la memoria
- Wang Feng : 2x campeón mundial de memoria (2010-11). [15]
- Johannes Mallow : campeón mundial de memoria (2012). [15]
- Jonas von Essen : 2x campeón mundial de memoria (2013-14). [15]
- Alex Mullen : 3x campeón mundial de memoria (2015-17). [15]
- Nelson Dellis : 4x campeón de memoria de EE. UU. (2011-12, 2014-15). [dieciséis]
- Ron White : 2 veces campeón de memoria de EE. UU. (2009-10). [dieciséis]
- Joshua Foer : autor y campeón de memoria de EE. UU. (2006). [dieciséis]
- Brad Williams
- Dave Farrow : la mayoría de las cartas se memorizan después de un solo avistamiento, con 59 mazos. [17]
- Shraman NL , República de India
- Arun Phoke , Aurangabad , Maharashtra
- Femi Francis Akinsiku
- Nidhip Vora , Upleta , Gujarat , experto en memoria, investigador del sistema mnemónico de memoria IRSRO, psicólogo
- Moshe Feinstein , eminente rabino [18]
El deporte de memoria contiene una lista más completa de atletas de memoria conocidos. La clasificación mundial de la memoria completa y actualizada se puede encontrar en el sitio web de la Asociación Internacional de la Memoria . [19]
Ver también
- Funes el memorable
- Hafiz (Corán)
- Hipertimesia
- Calculadora mental
- Deporte de memoria
- Shas Pollak
Referencias
- ^ Gordon, Paul; Valentine, Elizabeth; Wilding, John (1984). "La memoria de un hombre: un estudio de un mnemonista" . Revista británica de psicología . 75 (1): 1–14. doi : 10.1111 / j.2044-8295.1984.tb02784.x . ISSN 2044-8295 .
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