Recreación al aire libre

Recreación al aire libre

Camping en el distrito de Kullu de Himachal Pradesh , India

La recreación al aire libre o actividad al aire libre se refiere a la recreación que se realiza al aire libre, más comúnmente en entornos naturales. Las actividades que abarcan la recreación al aire libre varían según el entorno físico en el que se llevan a cabo. Estas actividades pueden incluir pesca , caza , mochileros y paseos a caballo , y pueden realizarse de forma individual o colectiva. La recreación al aire libre es un concepto amplio que abarca una gama variada de actividades y paisajes.

La recreación al aire libre generalmente se persigue con fines de ejercicio físico, bienestar general, renovación espiritual y una oportunidad de participar en la naturaleza mientras lo hace. ^[1] Si bien una amplia variedad de actividades recreativas al aire libre pueden clasificarse como deportes , no todas exigen que un participante sea un atleta . Más bien, es la idea colectivista ^{[2] la} que está en primer plano en la recreación al aire libre, ya que la recreación al aire libre no necesariamente abarca el mismo grado de competitividad o rivalidad que se materializa en los partidos o campeonatos deportivos . Competenciageneralmente está menos estresado que en los deportes individuales o de equipo organizados en escuadrones opuestos en busca de un trofeo o campeonato. ^[a] Cuando la actividad implica una emoción, un desafío físico o un riesgo excepcionales, a veces se la denomina "recreación de aventura" o "entrenamiento de aventura", en lugar de un deporte extremo .

Otros ejemplos tradicionales de actividades recreativas al aire libre incluyen senderismo , campamentos , montañismo , ciclismo , pasear perros , piragüismo , espeleología , kayak , rafting , escalada en roca , correr , navegar , esquiar , paracaidismo y surf . A medida que surgen nuevas actividades, a menudo híbridas de las anteriores, adquieren sus propias identidades, como coasteering , barranquismo , fastpacking yplogging .

Lungomare de Barcola en Trieste en dirección al castillo de Miramare, un lugar para la recreación urbana al aire libre

En muchas ciudades, se crean áreas recreativas para diversas actividades al aire libre para la población. ^[3] Estos incluyen parques naturales, parques, instalaciones deportivas, pero también áreas con libre acceso al mar como la zona de playa de Venice Beach en California, la Promenade des Anglais en Niza o el paseo marítimo de Barcola en Trieste.

Objetivo

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Una zona de asientos que rodea un matorral en Sydney , Australia

La recreación al aire libre incluye una variedad de actividades en las que las personas pueden participar. Aunque la mayoría de las actividades son deportes establecidos, las personas pueden participar sin asociación con equipos, competencias o clubes. ^{[4] Las} actividades incluyen mochileros , piragüismo , barranquismo , espeleología , escalada , senderismo , senderismo , caza , kayak y rafting . Los grupos más amplios incluyen deportes acuáticos , deportes de nieve y paseos a caballo .

La recreación al aire libre permite a las personas realizar actividades físicas mientras están al aire libre. Varias actividades se pueden completar de forma individual o comunitaria. ^{[5] Los} deportes que se practican principalmente en interiores u otros entornos, como los campos, pueden pasar a un entorno al aire libre con fines recreativos y no competitivos. Las actividades al aire libre pueden servir como un entorno físico y social. La recreación en la naturaleza brinda oportunidades para que las personas practiquen, mejoren y aprendan nuevas habilidades, prueben la resistencia y la resistencia y participen en entornos sociales divertidos.

Caminando junto a imponentes árboles que bordean la Avenue of the Pines en Saratoga Spa State Park , Nueva York

Rafting en aguas bravas

^[6] Las actividades al aire libre también se utilizan con frecuencia como medio en la educación y la formación de equipos . ^[7]

Lista de actividades por contexto

montaña	bosque	Playa y mar	Agua dulce	Aire	Desierto	Familia	Cultural e historico	Ejercicio
Rappel	Airsoft	Coasteering	Pesca con caña / pesca con mosca	Globo	Disco de golf	Fotografía amateur	Benchmarking (geolocalización)	Sendero de fitness
Mochilero	Montar en cuatrimoto	Excavación de almejas	Canotaje	Deslizamiento	Safari	Parque de atracciones	Cultura indígena	Fitness al aire libre
Barranquismo	Conducir su vehículo	Parque de aventuras	Parasailing	Barranquismo	Volador	Parque Safari	Salto de puenting	Gimnasio al aire libre
Espeleología ( espeleología )	Ornitología	Plogging	Motociclismo acuático	Parapente	Sandboarding	Cámping	Turismo	Detección de metales
Disco de golf	Cámping	Corriendo	Kayak	Paramotor		Laberinto de maíz	Turismo	Plogging
Escalada en hielo	Espeleología ( espeleología )	Submarinismo	Construcción de balsa	Paracaidismo		Disco de golf
Bicicleta de montaña	Disco de golf	Bucear	Stand Up Paddleboarding	Vuelo con traje de vuelo		Jardinería
escalada de montaña	Safari de elefantes	Pesca deportiva	Deportes acuáticos			Parque para perros sin correa
Montañismo	Cabalgatas	Nadando	Esquí acuático			Fiesta al aire libre
Plogging	Caza	Deportes acuáticos	Rafting en aguas bravas			Picnic
Escalada de roca	Caza de setas	Windsurfing				Plogging
Esquí	Orientación	Surf				Nadando
Correr por el cielo	Paintball					Tirolesa
Snowboarding	Plogging
Raquetas de nieve	Escalar árboles
Trekking	Safari de vida salvaje

Trekking

Trekkers en Gorbea Park, al sur de Vizcaya en el País Vasco , España

El trekking consiste en disfrutar de una gran caminata y puede ser caminatas de un día , durante la noche o caminatas prolongadas. Un ejemplo de una caminata diurna es caminar durante el día y regresar por la noche a un albergue para una comida caliente y una cama cómoda. El senderismo puede ser más placentero cuando se realiza y, en general, se está en buena forma física. La preparación física para el senderismo incluye ciclismo , natación , jogging y caminatas largas. Para garantizar la experiencia más segura posible, generalmente es una buena idea tener algún tipo de experiencia con habilidades básicas de supervivencia , primeros auxilios y orientación al realizar caminatas prolongadas o pasar la noche fuera. También se espera que los mochilerosno dejes rastro mientras disfrutas del aire libre.

Bicicleta de montaña

Ciclista de montaña en Levin, Nueva Zelanda

La actividad del ciclismo de montaña implica conducir una bicicleta de montaña sobre pistas rocosas y alrededor de senderos llenos de rocas. Para afrontar los senderos, los requisitos son fuerza física, resistencia y un buen ciclo de montaña. Las bicicletas de montaña o ATB (bicicletas todo terreno) cuentan con un cuadro y una horquilla resistentes. Sus cuadros a menudo están construidos de aluminio, por lo que son livianos y rígidos, lo que los hace eficientes para conducir. ^[8]

Se practican muchos estilos de ciclismo de montaña, incluyendo all mountain , downhill , trial , dirt jumping , trail y cross country . ^[9] Los dos últimos son los más comunes. ^[10]

El equilibrio, la fuerza central y la resistencia son rasgos físicos necesarios para practicar ciclismo de montaña. Los ciclistas también necesitan habilidades de manejo de bicicletas y la capacidad de realizar reparaciones básicas en sus bicicletas. Los ciclistas de montaña avanzados a menudo intentan descensos técnicos, así como algunos de los estilos más intensos de ciclismo de montaña, como el descenso y la conducción libre.

Barranquismo

Barranquismo en Sundarijal, Katmandú , Nepal

El barranquismo es una actividad que consiste en escalar, descender, saltar y hacer trekking por cañones. El deporte se origina en la espeleología e involucra técnicas tanto de espeleología como de escalada . Cuando las personas mencionan el barranquismo, generalmente se refieren a descensos que implican trabajo con cuerdas, descenso o saltos que son de naturaleza técnica. El descenso de barrancos se realiza con frecuencia en entornos remotos y accidentados y, a menudo, requiere habilidades de navegación, búsqueda de rutas y otras habilidades en la naturaleza.

Educación

Artículo principal: Educación al aire libre

La educación también es un enfoque popular de la actividad al aire libre, ya que permite a las personas sumergirse en la naturaleza mientras realizan sus estudios. Los programas universitarios de recreación al aire libre se están volviendo más populares en los Estados Unidos . No solo se cree que esto es beneficioso para el bienestar y los niveles de estrés de los estudiantes, sino que el ambiente al aire libre puede ser más calmante y relajante para la mente. Las universidades a menudo ofrecen paredes de escalada en interiores, alquiler de equipos, cursos de cuerdas y programación de viajes. Algunas universidades otorgan títulos en recreación de aventuras, cuyo objetivo es enseñar a los graduados cómo administrar negocios en el campo de la recreación de aventuras. Junto con la capacitación práctica sobre actividades incluidas en la recreación de aventuras, cursos básicos necesarios para cualquier negocio, como contabilidad., son necesarios para obtener un título. ^{[ cita requerida ]} El Comité de Educación y Habilidades de la Cámara de los Comunes del Reino Unido apoya la educación al aire libre. El comité fomenta los proyectos de trabajo de campo, ya que ayuda en el desarrollo de habilidades sociales y "blandas", especialmente en los niños de difícil acceso. Estas actividades también pueden tener lugar en viajes escolares, en visitas a la comunidad local o incluso en los terrenos de la escuela. ^[11]

Entusiasta del aire libre

Theodore Roosevelt fue un destacado amante de la naturaleza , conservacionista y cazador de caza mayor.

El autor y deportista Ernest Hemingway fue un pescador de trofeos récord, visto aquí con varios marlines capturados en un viaje a Bimini en 1935

Entusiasta de las actividades al aire libre y actividades al aire libre son términos para una persona que disfruta de la recreación al aire libre. Los términos hombre al aire libre , deportista , leñador o bosquimano también se han utilizado para describir a alguien con afinidad por el aire libre.

Algunos entusiastas de las actividades al aire libre famosos incluyen al presidente estadounidense Teddy Roosevelt , Robert Baden-Powell , Ernest Hemingway , Ray Mears , Bear Grylls , Doug Peacock , Richard Wiese , Kenneth "Speedy" Raulerson , Earl Shaffer , Jo Gjende de Noruega, Saxton Pope , Randy Stoltmann , Christopher Camuto , Eva Shockey , Jim Shockey , Henry Pittock , Eddie Bauer , Gaylord DuBois , Euell Gibbons, Clay Perry , Arthur Hasketh Groom , Bill Jordan y Corey Ford . Algunas entusiastas de las actividades al aire libre pioneras incluyen a Mary Seacole , Isabella Bird , Emma Rowena Gatewood , Claire Marie Hodges , Mina Benson Hubbard , Beryl Markham , Freya Stark , Margaret Murie , Celia Hunter , Rachel Carson , Terry Tempest Williams , Marjory Stoneman Douglas , Ruth Dyar Mendenhall , ^[12] y Arlene Blum .

Las áreas escasamente pobladas con montañas, lagos, ríos, vistas panorámicas y terrenos accidentados son populares entre los entusiastas del aire libre. En los Estados Unidos, los parques estatales y los parques nacionales ofrecen campamentos y oportunidades de recreación de este tipo. En el Reino Unido, todas las zonas rurales de Escocia y todas aquellas áreas de Inglaterra y Gales designadas como áreas de "derecho a deambular" están disponibles para los entusiastas de las actividades al aire libre a pie. Algunas áreas también están abiertas a los ciclistas de montaña y a los jinetes.

Las técnicas culinarias y los alimentos populares entre los entusiastas de las actividades al aire libre incluyen hornos holandeses , asar a la parrilla , cocinar sobre "fuegos abiertos" (a menudo con aros de fuego de roca ), patatas fritas , granola y mezcla de frutos secos (a veces denominados GORP por "buenas pasas y cacahuetes añejos "). ).

Días, semanas y meses de recreación al aire libre

A nivel nacional e internacional, se han designado varios días para actividades al aire libre. Éstos incluyen

• Día de los ríos canadienses
• Día Nacional de Limpieza
• Día Nacional de Tierras Públicas
• Día Nacional de los Senderos
• Día mundial de los océanos
• Día mundial del running

Sinónimos

BBC utiliza la palabra «free-luftz-leev» como sinónimo de recreación al aire libre en Escandinavia . ^[13]

Ver también

• Viaje de aventura
• Peligros de la recreación al aire libre
• Efectos sobre la salud de la exposición a la luz solar
• Plogging

Notas

1. El término "recreación al aire libre" también puede referirse a unjuego o práctica de deporte de equipo que se lleva a cabo en un escenario al aire libre, como unaliga de fútbol de bandera para menores de 12 años, a menudo organizada por un municipio o campamento, pero esto es simplemente un caso de nomenclatura compartida .

Referencias

1. Jensen, Clayne R; Guthrie, Steven (2006). "Conceptos y significados de la recreación al aire libre". Recreación al aire libre en América . Champaign: cinética humana. pag. 3.
2. Frank, Lawrence K (1962). "Centrado en el hogar y Familismo". Tendencias en la vida estadounidense y la recreación al aire libre; Reporta a la Comisión de Revisión de Recursos de Recreación al Aire Libre . Illinois: Universidad de Illinois. pag. 108.
3. Massar, Ian (1966). "El grado de participación de los adultos en la recreación física al aire libre". El uso de actividades recreativas al aire libre . Liverpool: Prensa de la Universidad de Liverpool. pag. 53.
4. "Recreación al aire libre" . conocimientos de la industria nacional . Comité australiano de industria y competencias. 13 de octubre de 2017 . Consultado el 26 de marzo de 2019 .
5. Jenkins, John; Pigram, John (2004). "Recreación comunitaria". Enciclopedia de ocio y recreación al aire libre . Taylor y Francis. pag. sesenta y cinco.
6. http://www.parks.ca.gov/pages/795/files/health_benefits_081505.pdf
7. Larson, Lincoln R; Whiting, Jason W; Green, Gary T (2013). "Beneficios de la recreación al aire libre para jóvenes". Recreación al aire libre y uso de parques estatales para jóvenes: beneficios percibidos desde la perspectiva de los padres / tutores . Cincinnati: Universidad de Cincinnati. págs. 89-118.
8. "Ciclismo en bicicleta de montaña - deporte olímpico de verano" . olympic.org . 15 de mayo de 2018.
9. Mintz, Daniel. Explicación de las diferentes disciplinas de BTT y bicicletas ” . Guía de senderos y reseñas - iBikeRide . Consultado el 28 de diciembre de 2017 .
10. "Explicación de estilos de bicicleta de montaña" . BikeRadar . Consultado el 28 de diciembre de 2017 .
11. Comité de la Cámara de los Comunes, Educación y Habilidades (2005). "Educación fuera del aula" (PDF) .
12. "Publicaciones de AAC - Ruth Dyar Mendenhall, 1912-1989" . publicaciones.americanalpineclub.org . Consultado el 25 de junio de 2021 .
13. https://www.dn.no/d2/kultur/skandinavia/bbc/thomas-hylland-eriksen/bbc-podkast-undersoker-skandinavia/2-1-924348

• Davidson, L; Stebbins, RA (2011). Ocio serio y naturaleza: consumo sostenible al aire libre . Houndmills, Reino Unido: Palgrave Macmillan.

enlaces externos

Guía de viajes de vida al aire libre de Wikivoyage