Psico-Cibernética
Psycho-Cybernetics es un libro de autoayuda escrito por Maxwell Maltz en 1960. [1] Expertos en motivación y autoayuda en desarrollo personal, incluidos Zig Ziglar , Tony Robbins , Brian Tracy , han basado sus técnicas en Maxwell Maltz. [ cita requerida ] Muchos de los métodos psicológicos para entrenar atletas de élite también se basan en los conceptos de psicocibernética. [2] El libro combina la técnica conductual cognitiva de enseñar a un individuo cómo regular el autoconcepto, utilizando teorías desarrolladas por Prescott Lecky , con la cibernética de Norbert Wiener y John von Neumann . El libro define la conexión mente-cuerpo como el núcleo para tener éxito en la consecución de objetivos personales. [3]
Maltz descubrió que sus pacientes de cirugía plástica a menudo tenían expectativas que la cirugía no satisfacía, por lo que buscó un medio para ayudarlos a establecer la meta de un resultado positivo a través de la visualización de ese resultado positivo. [3] Los pacientes que piensan que la cirugía resolverá sus problemas son un ejemplo del problema XY . Maltz se interesó en por qué funciona establecer metas. Aprendió que el poder de la autoafirmacióny las técnicas de visualización mental utilizaban la conexión entre la mente y el cuerpo. Especificó técnicas para desarrollar una meta interna positiva como un medio para desarrollar una meta externa positiva. Esta concentración en las actitudes internas es esencial para su enfoque, ya que cree que el éxito externo de una persona nunca puede elevarse por encima del que visualiza internamente.
Maxwell Maltz se inspiró en el libro de Norbert Wiener, Cybernetics , [4] que describe tanto a los animales como a los misiles autoguiados que ayudó a desarrollar en la Segunda Guerra Mundial como mecanismos de búsqueda de objetivos. [5]
Señaló que Wiener ve que el hombre opera de la misma manera. De esto, sacó las siguientes conclusiones sobre un ser humano:
Maltz consideraba que la preocupación, o centrarse en las posibilidades negativas, generaba imágenes de metas negativas que hacían que el mecanismo, el subconsciente, el conjunto de sistemas humanos como la musculatura, se dirigiera hacia ella. Al mismo tiempo, lo vio como evidencia de que podías generar imágenes de objetivos y que podías "preocuparte" por las imágenes positivas en lugar de las negativas.
Los resultados positivos provienen de un enfoque de meta positivo. Para ver metas positivas, dice que necesitamos una autoimagen realista y adecuada que reconozca estas metas como posibles y consistentes con uno mismo.
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